快速跑教学设计杨柳青.doc

《快速跑》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，针对学生体质持续下降、肥胖和近视，及浪费资源，开展30快速跑教学，将体育基本功引入快速起跑姿势，提高学生的“温故而知新”和创新能力，把小学生夏季亲睐吃小冰棍与摆臂姿势、秋天喜欢收获果子与重心变化相结合，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学氛围。并通过让“小风车转起来”、“投掷小风车”游戏，培养学生的团队竞争意识与合作精神，教育学生热爱运动、珍惜资源，为学生的终生体育和行为习惯养成教育打下基础。
二、教材分析
跑是一项深受小学生喜爱而易于普及的运动项目。经常参加快速跑，可以使人体在灵敏、协调、力量、柔韧等方面得到全面的发展。通过教学不仅促使学生身体动作准确性、协调性、灵敏性的发展，而且使学生从快速跑中感受到无限的快乐，从而对30米快速跑产生浓厚的学习兴趣。
三、学情分析   
三年级的学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征是：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力、创新意识和好奇性强，是发展灵敏、协调、柔韧等身体素质的最佳时期，通过快速跑的学习，逐步实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。
四、教学内容
1、体验射击、游泳、棒球、跳绳、举重、跳绳项目的乐趣
2、多种方式的快速起跑
3、吃小冰棍游戏
4、摘果子游戏
5、让小风车转起来

6、辅助游戏投掷小风车
7、幸福拍手歌
五、说教法：
针对课的特点和学生的实际情况，遵循“构建生命课堂”教学理念，主要采用讲解示范教法、循序渐进法和情景游戏等方法来组织教学，让学生学会欣赏美、表现美、塑造美、享受美。
六、说学法
改变传统的“教师保姆式”教学管理理念，以生为主，以师为辅，引导学生自主探索、认真看、动脑想、练一练，使学生有所思、有所悟、有所得。
七、教学目标
运动参与：95%的学生主动参与健身，培养学习兴趣。
运动技能： 90%的学生能快速反应跑。
身体健康：发展学生灵敏性和协调力。
心理健康：增强学生自尊、自信，培养学生的创新能力和节俭意识。
社会适应：培养学生团队竞争意识与合作精神，建立和谐的人际关系。
八、教学重、难点
教学重点：快速起跑
教学难点：摆臂协调、重心逐渐抬起
九、教学流程
课堂常规---复习韵律操——体验运动项目乐趣-----多种方式的快速起跑
——吃小冰棍游戏——摘果子游戏——让小风车转起来——辅助游戏（投掷小风车）——幸福拍手歌放松----小结——结束本课
（一）准备部分（5分钟）
1、课的常规，包括集合队伍、检查人数、着装，师生问好，宣布本节课教学内容、目标及要求，安排见习生。
2、准备活动：学生成体操队形散开，在音乐伴奏下复习韵律操两遍。
要求：抬头挺胸，面带微笑，动作舒展大方，合音乐节奏。
3、体验射击、游泳、棒球、跳绳、举重、跳绳项目的乐趣从而活动身体各关节，各关节两个八拍。
（二）基本部分（32分钟）
激发兴趣导入，给课堂升温
1、教师提示学生采用正对、背对、侧对前进方向，用各种自然站立、坐、跪、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定的目标方向快速跑出。
要求：第一组在做好准备姿势情况下，听口令，快速反应起跑，冲向终点线，四组依次循环。
教法：教师进行点评，鼓励学生大胆想象准备姿势的动作，尤其是快速反应起跑。
2、“能不能将运动项目引用到起跑姿势里来呢？”教师鼓励学生再次想象更丰富、更有趣的起跑姿势。（如蹲撑、俯撑、正面直腿坐、背对直腿坐等）
要求：增加动作难度，将运动项目动作进行加工、创新运用于起跑姿势。
组织形式：第一组在做好准备姿势情况下，听口令，快速反应起跑，冲向终点线，四组依次循环。
教法：教师巡回指导、点拨纠正，个别重点辅导，鼓励学生。
3、 “孩子们的体育小本领很高，尤其是羽毛球、跳绳、踢毽子、高抬腿做的很棒，接下来再次增加难度，进行多姿势起动追逐跑”。
规则：两人一组，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑、高抬腿、正踢腿等。当听到跑的指令后，每组中（首先是第一组）一人追逐，另一人逃避，以追逐或逃避成功者为胜，依次循环。
4、“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。同学们在跑中遇到哪些问题或收获？”，针对学生普遍出现摆臂不自然、横着摆，重心太高问题。由此引出夏天的“吃小冰棍”和秋天的“摘果子”游戏。
“夏天快到了，大家最喜欢吃什么，哦，小冰棍，你们喜欢吃什么味道的，老师喜欢草莓味的”，由此引出吃小冰棍游戏。
教法：手握空心拳，手臂前后摆动，自然而然地把小手放到自己的小嘴巴前，像吃冰棍一样。
要求：教师喊着节拍，吃小冰棍动作由快到慢，逐渐加快，到最快，然后减慢，练习4分钟。
“摘果子”游戏：教师手持系着沙包的竹竿，第一组同学听到口令后，迅速向前直线跑出（重心尽量向前），伸手去抅系在竹竿上的“果子”，最先超过老师则顺利摘到果子，反之则没有成功，二三四组依次循环，练习5分钟 。

5、让小风车飞起来游戏
规则：学生手持自己制作的塑料风车、卡片风车等，听到口令后，第一组同学迅速跑出，冲向30米终点线，然后从两侧慢跑回队尾，依次循环，评出小风车之王。
教法：小组互相观摩学习并给予评价，培养学生自练自评能力，增强学生集体荣誉感。最后教师评出最大进步奖、最佳创意奖及最佳组织奖。
括展延伸阶段
（二）辅助游戏：投掷小风车
7、“如果你是一个小节俭家，会怎样科学合理地利用小风车呢？”，由此引出辅助游戏——投掷小风车，教育学生珍惜资源，争做体育环保小卫士。
规则：四组位于投掷线后，听哨声进行投，第一组投掷完，捡小风车，并迅速从两侧跑于队尾，依次循环。
要求：蹬地、转体、挥臂，动作协调连贯。
教法：教师首先做完整示范，然后组织学生练习，并指导、纠正动作，进行点评。学生之间你追我赶，使整个比赛开展得有声有色，分享着绿色体育带来的快乐。
“轻轻地我走了，正如我轻轻的来，带走身边的废弃物”，最后教师进行点评：合理利用器材，争做文明的小节俭家。
（三）结束部分：（3分钟）
1、师生在幸福拍手歌音乐旋律中，使肢体尽情舒展与呼吸放松。
2、回顾、总结本课内容，强调快速反应起跑、重心逐渐抬起、摆臂自然协调。
3、布置作业——把绿色体育教给身边的亲戚朋友，小手拉大手，共同健身。
十、学生身心状况预计：
１、场地器材：操场40*40米、小风车40个、录音机一台、系沙包的竹竿4根
2、生理状况预计：练习密度：55%—65%  心理愉快 强度指数：中等  平均心率：110—120次∕分
小结： 本节课我本着“快乐体育、绿色体育”的原则，把探索知识的主动权交给学生，激发他们多一些求知的欲望，多一些学习的兴趣，多一些表现的机会，多一份创造的信心，在30米快速中感受美，体验美，最终享受到他们自己成功的快乐。