1、室内体育课的教学设计
横山二中 乔加
室内体育课较之室外体育课，有其不利因素，也有其有利因素。不利因素主要是受场地条件限制，如无室内体育馆或训练房，在教室里上，人均活动面积仅有1平方米左右。其次，如组织不好，秩序混乱，会影响邻近教室上课。有利因素是：第一，外界干扰小、学生思想集中，情绪稳定；第二，可以利用挂力、模型和电教手段（投影、录像片）等进行教学，解决体育技术中的重点和难点；第三，可以借助课桌凳进行身体素质训练。
因此，上室内体育课要扬长避短，认真设计教学内容，并不断总结改
2、进。本人从2003年起，就进行了室内体育教学的专项研究，并先后在学校内广泛进行示范室内体育课，受到专业人士和学校领导的好评。根据我多年的实践探索，总结出室内体育课内容主要有八个方面：
一 、体育管理论知识教学
宣讲《学校体育工作条例》，讲德智体三者辩证统一的关系，以及正确锻炼身体的方法和生理保建卫生常识等。
二、队形队列训练
利用课桌的纵横行间进行队形队列训练（凳子放在课桌下面），向左、中、右看齐，踏步转向，原地跑步，多种形式的报数练习等。
三、徒手操练习
为保证学生每天做两次广播操，也为了室内体育课教学需要，我校自编了一套室内广播操，动作名称和节拍跟现行儿
3、童广播操一样，配上音乐和口令，录制成磁带，上室内体育课时，可代替一般性准备运动。根据教学需要，还可以自编和选用一些其他徒手操。
四、体育基本知识和技术的教学
一些技术动作，如途中跑的摆臂，急行跳远的起跳、腾空和落地，投掷的转体、出手动作等，在室外教学时，由于受时空的制约，学生不易掌握。在室内教学，可运用投影片和录像片，通过“定格”方法，把连贯复杂的技术动作进行分解教学，让学生看得清楚，产生强列的直观表象，对动作要领就易于理解和掌握。
五、身体素质训练
每节课都要安排一定的素质训练内容，以弥补由干场地小、课堂密度和运动量的不足。通常是采用分组轮换的方法进行，按座位把学生分
4、成两大组，利用行间练习，如练习原地高抬腿、小步跑、深蹲起立、徒手跳绳等动作。同课桌的两人还可互相配合，利用桌面，练习仰卧起坐、俯卧撑等动作。
六、室内体育游戏
这是学生非常喜爱的室内课内容。主要进行一些小组为单位的对抗性游戏，如“打电报”“我为四化运输忙”“乒乓球颠球接力赛”。中高级可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”凡被抓住的学生，要回答老师本学期讲过的体育理论知识、有关动作的技术要领、国内外重大体育新闻等。
七、“体育大世界”录像欣赏
选放一些精彩的体育竞赛录像片段，放映前教师要作生动的介绍，放映后再组织学生讨论，激发学生对室内体育课的兴趣，拓宽学生
5、体育知识视野，培养学生热爱体育运动，决心为国争光的高尚情操。
八、其他内容的教学
以讲解体育课的常规要求、一些田径和球类项目竞赛的规则及裁判知识，介绍国内外重大体育赛事，革命领袖和中外名人锻炼身体的故事，我国一些优秀运动刻苦训练、顽强拼搏、为国争光的先进事迹，进行体育教学阶段情况小结等。
以上八个方面内容，要根据教学需要，有选择地结合进行，努力优化教学结构，提高教学效率。良好的纪律是上好室内体育课的重要保证。每节课开始时，在宣布本课教学内容的同时，要进行针对性的纪律教育，提出具体明确的要求；课的中途还要及时小结，表扬好人好事。这样，即保证了室内体育课能秩序井然地顺利进行，又不会影响相邻教室其他学科的教学。
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