1、《学会拒绝》教学设计
从化市第二中学 谢韵斯
【活动背景】
本课内容属于青春期人际关系心理辅导中的同伴交往范畴。同伴的影响在青春期非常重要，有时会赶上甚至超过父母、老师。几乎每个青少年都希望自己与“别人”一样，这个“别人”就是同伴。事实上，同伴会对每个青少年形成压力，这些压力有的是积极的，如学习上、运动上竞争；但也有消极的压力，如吸烟、考试作弊、逃课等。“别人”要他们也参加、效仿，往往会令他们感到左右为难，不好拒绝，从而屈服于消极的同伴压力。众多调查表明，许多青少年犯罪和不良行为最初是由屈服于消极的同伴压力而引起的。那么，如何巧妙地拒绝同伴不合理要求又不让友谊破裂呢
2、本课将通过技能训练帮助八年级的学生掌握一定的拒绝技巧，让他们学会对同伴的不合理要求说“不”。
【活动目标】
1、明白在维护良好的人际关系中，我们有权利拒绝，在该拒绝的时候，要敢于拒绝。
2、掌握拒绝的技巧。
【活动重点、难点】
学会拒绝，将拒绝的技巧内化、运用。
【活动形式】
情境体验、小组讨论、角色扮演、小组竞赛。
【活动准备】
1、制作“小敏的内心独白”录音、讨论讨论的背景音乐。
2、制作PPT、设计学案。
【活动时间】
40分钟。
【活动对象】
八年级。
【活动过程】
一、情境体验，敞开心扉
1、呈现情境
小敏的内心独白（
3、播放录音）：我是一个文静、懂事的女孩，性格内向，极重友情，学习勤奋，遵守纪律，但学习成绩不太理想。一天，与我非常要好的几位同学对我说：“小敏，我们整天除了学习还是学习，好累啊！再说，学习成绩又不怎样，反正也考不上大学了，干脆逃课去玩一天，放松放松自己。我们发现有个地方很好玩，走，一块去吧！”我知道这样做不对，可她们是我的好朋友，不去，面子上不好看，她们还会讥笑我是胆小鬼，不跟我玩。我很担心失去好朋友，还是跟她们一起逃课了。后来，老师发现了，找我去办公室谈话，我感到特别委屈，逃课不是我本意啊······
【问题设置】你经历过类似的情境吗？你当时有什么样的感受呢？
2、教师小结：
4、
从同学们的发言中可以看出，有些时候面对朋友的要求时大家很矛盾，很想拒绝，却不好意思去拒绝朋友，担心拒绝后对方会接受不了，于是压抑了自己的真实感受，勉强自己答应对方的要求。其实，生活中很多时候需要我们自己去判断，并作出选择，这就需要我们把握自己。（导入本课主题）
二、 哪些情境下应该拒绝
1、小组讨论：哪些情境下应该拒绝呢？
2、各小组派代表回答。
3、教师小结
哪些情境下应该拒绝：（PPT显示）
（1）明显判断不好的事
（2）正在做的事或计划好的事比别人约你去做的事更重要时
（3）别人所要求的事确实是自己不愿做的
（4）超出了自己能力范围内的事
5、
温馨提示：当对方确实需要帮助，且自己也有能力帮助对方时，我们应该伸出援助之手！
三、 拒绝的技巧
1、过渡：
【问题设置】既然生活中有很多时候，我们都需要拒绝别人的要求，那为什么小敏会有委屈的感受呢？
教师小结：拒绝别人需要的不仅仅是勇气，还要讲究技巧，否则一不小心就会伤害了朋友间的感情。
2、小组讨论：请同学们联系自己的实际经验，谈谈拒绝有哪些技巧。
3、教师归纳、小结
拒绝的技巧：（PPT显示）
（1）不做就要明确拒绝
（2）用柔和，轻声的语调
（3）用理解的语气去说服、打动对方
6、
（4）说明自己的能力范围
（5）说明后果法（帮助对方分析）
（6）建议替代法
……(拒绝的技巧还有很多，需要同学们在以后的实践过程中探索！)
四、实际演练
1、呈现六个问题情境：
（1）在上学途中，你的好朋友请你到他家看影碟。
（2）考试时，同桌好友要你让他抄你的答案。
（3）做作业时，同学让你帮他做作业或给作业他抄写。
（4）你的好朋友与别人发生矛盾，叫你去帮他出气。
（5）放学后，你的好朋友约你去流溪河游泳。
（6）你去好朋友家玩，发现好几个朋友正在吸烟，并邀你一起吸烟。
2、小组讨论：
7、对于以上情境，我们应如何拒绝？各小组只需要讨论与自己小组组号相同的情境。（播放讨论的背景音乐）
3、各小组派代表在全班进行演示，一个同学充当要求者，另一个同学充当拒绝者。
4、 其他小组派代表对演示的小组进行点评。
5、 教师小结。
五、我的感悟
请谈谈这节课你学到了什么？有什么感悟？
六、教师寄语
在现实生活中，我们有权利拒绝别人的要求，我们不要做别人的影子，而要做一个有主见的人。不过，你能拒绝的只能是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助、且你有能力帮助的人。同时，在拒绝别人的过程中，我们要做到文明礼貌，尊重和理解别人，学会与人沟通。当然，拒绝别人是一门艺术，要有一定的技巧，还要我们在实践中进一步学习和提高。
七、课后练习
两人为一组，以学案P2“实际演练”中的其他五个情境为背景，轮流充当要求者和拒绝者。
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