排球小组教案(9)(1).doc

排球课教案
教师： 高天爱
班级：  七八年级
周次
3
教学内容
正面垫球
课的任务
1. 组织学生，集中注意力，明确本次课的任务及要求。
2. 学习“抛球喊号”游戏，提高反应能力和快速灵敏的身体素质。
3. 初步学习正面垫球，形成正确的动作概念。
教学
内容
（一）、课堂常规：
1、值日生整队集合、整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
3、安排见习生：
（二）、准备活动：
1、集中注意力练习：做几1.次深呼吸，搓搓手，搓搓脸。
2、围绕场地慢跑两圈。
2、徒手操练习 1.扩胸运动   2.振臂运动 3.肩绕环运动4.体转运动
5.体前屈运动6.膝关节运动 7.小关节运动8.踢腿运动
（三）游戏：“抛球喊号” 学生报数确认自己的号码，慢跑行进成圆圈，以学生站在圈内持球，并用力向上抛球，同时高喊一个数码，如5号，则5号接球者接着再抛球、喊号…游戏继续进行。
(一)、学习正面垫球技术：
1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。