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2、同学关系很僵。,其实，,XX,是很善良，在与同学相处过程中大多时候会表现出友好、谦让或热心帮助一面。只是，坏脾气一上来，就有些控制不住。,提议：先要让,XX,树立自信，让他认识到自己与他人没什么不一样，以此来协调原本不平衡心理情况，消除自卑阴影。,初一（,1,）班 林志强,心理委员培训专业知识讲座,第4页,ABC,理性情绪理论,介绍,A,代表一个事件；,B,代表人信念；,C,是结果。,心理委员培训专业知识讲座,第5页,面对中考,消极、失望,我考试会担心,我能考出,好成绩吗,我没好好复习,怀疑、担心,苦闷、消沉,情绪：开朗、舒畅,行为：坚强、主动,只要努力一定能考出好成绩！,A,B,C,B 1,C 1,心理委员培训专业知识讲座,第6页,
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