1、
教学内容：1，拍得重弹得高。2，左右手拍球走。3，运球接力跑
教学目标：
认知目标：通过拍得重弹得高的教学，使学生明白球具有反弹性，而且拍得重弹得高。
技能目标：通过拍运球来发展学生对球性的掌握以及控制球的能力，发展上下肢的力量，提高奔跑能力，使运球动作做的协调。
情感目标：提高班级凝聚力，团结友爱，互相鼓励，积极进取的品质。
教学重点：掌握拍球的基本技术；
教学难点：学生对球性的掌握能力。
过程
教 学 内 容
生 理 负 荷
组 织 教 法
学生学 法
心 理 负 荷
准
备
部
分
一：体育委员
2、整队，检查人数
二：师生相互问好
三；宣布本课学习内容
四：步入课堂
时间
次数
强度
一：组织：
.
要求：队伍整齐，精神饱满
一：排成四路横队
二：做到快、静、齐，精神饱满
愉
快
自
觉
8
10
分
1
次
小
一：拍得重弹得高
方法；先让学生自由练习，自己找结论：怎么样球才能弹得高？
若干次
中
做法：把学生分成若干个小组，各小组一个球，让学生自己玩，练习一段时间后进行比赛谁弹得高，并让优秀的学生进
3、行示范，指出优缺点。
自由散开，开动脑经创新，比一比谁的好。
激
发
兴
趣
主
体
部
分
一：左右手拍球走
方法；先让学生自由练习，然后教师要求先用右手拍球，熟练后用左手练习，最后结合左右手进行拍球走，一下用左手拍，另一次用右手拍，循序渐进，反复换手。
二：学生进行左右手运球表演（自由发挥）
20
25
分
若干次
中
组织：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
教法：1，学
4、生站在弧线上听老师讲解示范动作。2，先徒手练习，后进行实物练习。3，示范纠正。4，积极表演。
认真听讲，练习，尽量达到老师的要求，作到更好。练习时候可以两人互相抢对方手中的球，以提高控球的能力。
轻
松
愉
快
一：运球接力跑
方法：把全班分成人数相等的两队，统一用右手进行运球比赛，排头第一人运球往前再运回交给第二个人，自己排排尾，游戏继续，先完成的队为胜利队。
1
2
次
中
大
组织：成四路纵队集合
学生听教师
5、讲解，并在教师指导下认真练习，个别学生示范表演，指出优缺点。
努
力
训
练
结
束 部
分
一：舞蹈：愉快的日子
二：本课小结
三：宣布下课，回收器材
5
分
1
次
中
小
组织：自由散开，两人一组面对面进行舞蹈，舞蹈内容属复习内容。
要求：姿势优美，轻快。
学生尽情舞蹈，达到放松的效果。
恢
复
身
心
场地：一个排球场
器材：排球若干个，录音机一台；
160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
预计练习密度：20-25%
预计最高心率：130次\分
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