1、实心球教案
教学内容
1、 投掷实心球2、素质练习
3、 游戏竞赛
场地器材
1公斤实心球25个、垫子25床、录音机1台。
教学目标
1、 通过各种投掷练习，发展学生上、下肢和腰背力量，使身体更强壮、更健康、更自信。
2、 通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。
3、 利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。
过程
学习内容过程
教（教师活动）
学（学生活动）
导
入
与
热
身
15
实
践
部
分
1、教学常规。(
2、1分钟)
2、在节奏较强的音乐伴奏下进行徒手操。(3分钟)
3、传接练习。(5分钟)
A.纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。
B.第一位同学从头顶依次向后传。
C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。
4、自抛自接练习(5分钟)
A、向上抛接（双手）
B、左、右胯下抛接（单手）
5、投掷练习(14分钟)
探究性投掷：
A.单手肩上推实心球
B.双手胯下后抛掷实心球
C.双手头顶向前掷实心球
6、素质练习、比赛(5分钟)
A．坐在垫子上做双手头顶投掷练习
B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球
C．双脚夹球，后折腿抛球，用手
3、接。（选做）
7、游戏竞赛(4分钟)
打靶
全班分成四组，每组有一目标物，击中目标多者为胜
1、揭示本课目标。
2、根据节奏做徒手操。
3、讲解要求，认真传接。
4、讲解示范并参与练习
5、做不同形式的投掷示范。引导学生进行探索。
要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。
小结：提出问题，激发学生思考
实心球练习提示：
1、用力蹬地（两腿力量）
2、送髋展胸（全身力量）
3、用力将球掷出
（手臂力量）
4、加快出手速度，加大投掷力量，全身协调用力。
6、示范参与
引导学生进行创意
小结
4、
7、组织学生进行游戏
1、明确学习内容，激发思考。
2、掌握节奏，精神饱满，跟随做。
3、四列横队，按要求进行传递。
4、四列横队每人一球，间距，抛接时掌握用力协调。创新抛接方法。
5、按照图形做迎面的投掷练习。
20米
（1）根据示范进行实践。
（2）通过实践进行总结，再实践。
（3）提高各种投掷
6、练习动作如图示
A.B练习进行比赛，、
掌握协调用力的方法
创意新的练习方法如图
5、
7、学生进行游戏比赛
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实
践
部
分
实
践
部
分
调
节
与
评
价
8、放松(2分钟)
9、对练习方法的评价
(1分钟)
提出问题和要求。
课后自我评价
8、带领学生放松练习
9、课后小结
8、在教师的带领下，随轻松的旋律充分放松。
6、
9、明确学习收获。
提高参与体育活动意识。
小结
实心球教案
“实心球”教学设计
一、指导思想： 本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。围绕实心球教学内容，通过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习能力。在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教与学过程的设计思路：
㈠教材选择：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习
㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。对于发展学生的力量素质、特别是发展爆发力有很大作用。为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。本次课为新授课，主要是熟悉球性。安排的内容着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。安排在一起进行教学，符合学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
㈢学情分析：本课的教学对象是初一年学生，人数50人，初中学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、判断、概括等能力，在身体 锻炼中也具备了一些基本运动能力。
㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）对比、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
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