1、[班主任工作专题]
小学生的卫生保健
小学生的卫生保健是我们班主任工作的重要环节。我认为学校卫生保健工作的主要任务是：教给学生初步的卫生知识，养成良好的卫生习惯和生活习惯，预防疾病，保证和促进学生的身心的正常发育，保护和增进学生的身体健康；使学生从小就树立起“讲卫生光荣，不讲卫生可耻”的新风尚。
1．教学卫生保健
教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。人脑的潜在力量是非常大的，但必须科学用脑才能发挥其作用。特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。而现在的小学毕业班学生，数学、语文、英语的三重任务使得他们学习加重，需
2、要花更多的时间和精力进行记忆。如果让学生大脑长时间处于紧张状态，绷紧大脑这根弦，做完数学背语文，背好语文又得去“消化”英语……就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注意力减退，损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，在教学中一定要预防和克服学生负担过重的现象。
学生的用眼卫生也应该引起充分注意。现在班里的近视眼是日益增多，这又是什么原因呢？其中的主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不足，印刷品、桌凳不合适等。因此，学校需要提高教室的照明
3、度，对破损的日光灯及时进行检修。给不同年级的学生配备不同型号的课桌椅，同时要教育学生注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操等。
2．个人卫生保健
学生个人饮食起居卫生也是学校卫生保健工作的一项重要内容。大多数小学生都住在家里，做好个人卫生的关键在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，保证一日三餐，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的
4、清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。
3．环境卫生
学校是学生主要的活动场所，需要不断美化、绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、饭厅、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。可是我们学校的好多学生却没有养成良好的卫生习惯，楼梯是我班的包干区，每天三扫是必然的，可是即使如此，楼梯上还是不断发现废纸、包装袋……很明显，这是学生不良的卫生习惯促成的。我们学校的其他地方亦是如此，尽管班主任都在安排一日三扫，可是卫生保持工作还是不容乐观。所以在学校完善的卫生制度
5、底下，各个班主任更是任重而道远的，需要竭力维护校园环境，使学生养成维护环境的好习惯。
4．合理的作息制度
合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息，使他们健康成长的必要条件。我们必须保证学生有足够的睡眠时间。小学生要有十小时左右的睡眠时间，要教育学生养成良好的睡眠习惯。如早睡早起，睡前洗脸洗脚，睡前不吃东西，不躺在床上看书说话等。特别要注意保证学生早餐的供应量。一般来说，学生如果早餐摄入量不足，就会影响上午第三第四节课的学习。据卫生部门调查，现在学生体育、劳动和学习活动所消耗的热量，超过了摄取的热量，这是值得注意的。研究表明，吃热量充分的早餐，对于集中学生的注意力，提高学生的精神状态是有积极意义的。
学生是祖国的未来，为了培养精灵们的健康成长，那是需要学生、老师和家长的共同努力的，卫生工作更是其中不可忽略的一个方面……
上虞市闰土小学 王君华
2007年3月
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