1、 砖井中学七年级 第二 学期 体育 学科导学稿 执笔人：屈建科
备课组长签字： 包级领导签字： 总第19-20课时
集体备课
个人空间
一、课题：跳上成支撑前翻下（1-2课时）
二、学习目标
1、认知目标：充分认识发展上肢力量、腹背肌力量的重要性，体验本位感觉和对身体锻炼的价值。并让学生进一步体验支撑平衡力点，知道如何控制身体重心的道理。
2、技能目标：初步掌握跳上成正撑前翻下的动作方法，提高平衡的自控能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质以及积极协作的精神，享受体育的乐趣。
三、教学过程
〔温故
2、知新〕
一、课堂常规
二、徒手操
1、 头部运动 2、 肩部运动 3、 手腕运动 4、 压肩
5、 互背 6、 互拉 7、 互推
〔导学释疑〕
1、手握杠直臂跳起练习
2、跳上成正撑
3、跳上成支撑，前翻下练习
4、注意保护与帮助
〔巩固提升〕
1、小组讨论，自己在练习过程中所遇到的问题。
2、集体讨论自学过程中所遇到的问题。
3、交流反馈
含胸顶杠臂撑直，挺身抬头
拉杠收腹紧腰，前翻制动
4、针对易错动作，强调并示范正确动作
跳上正撑, 前翻下 从支撑开始, 挺胸、抬头, 两腿向后伸直, 稍停. 然后低头, 上体前倒, 腹部紧贴杠,前翻下, 屈膝成蹲悬垂。
口诀：
与肩同宽正握杠，蹬地起跳臂下压，直背支撑腿后伸，抬头挺胸脚面绷。
低头收腹体前倒，腹部贴杠前翻下，屈臂控体紧握杠，屈膝缓冲成悬蹲。
5、在熟练掌握动作后，要求动作质量
〔检查反馈〕
1、小组展示、评比
2、放松练习
3、教师总结。
4、安排学生回收体育器材。
反思栏
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