2024年吉林省教师资格考试心理学论文浅析影响中小学心理健康的因素及对策.doc

浅析影响中小学心理健康的原因及对策

核心词：心理健康，教育，学习，生活

摘要：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，当代中小学生是跨世纪的一代。因此，加强对中小学学生的心理健康教育是非常重要的。

如今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同当代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是将来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。因此，加强对中小学学生的心理健康教育是非常重要的。
不过如今社会的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为。究其原因，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是因为在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏处理矛盾，缺乏应对挫折和处理危机的能力。
因为人的心理健康是一个具备相对独立性质的极为复杂的动态过程，因而制约心理健康。导致心理偏差、心理障碍或心理疾病的原因也是极其复杂多样的。概括起来重要有四个方面：一是本体原因；二是家庭原因；三是学校原因；四是社会原因。
    一.本体原因。
本体原因是个体自身所具备的一个内在的、主观的原因。中学阶段是个体发育的鼎盛时期及性成熟时期。生理上的成熟使中小学生在心理上产生成人感，他们希望能取得成人的某些权利，找到新的行为标准并渴望变换社会角色。然而，因为他们的心理水平有限，有许多期望不能实现，从而产生挫折感。因为身心发展的不平衡，使中小学生面临种种心理危机，并出现某些心理及行为问题。

 二.家庭原因
从教育实践中我深刻体会到家庭环境对中小学生的身心健康影响之大。国内外大量研究表白，良好的家庭环境是维护中小学生健全心理的基础。一般情况下，家庭内部组员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境的能力会更强。良好的家庭环境是维护中小学生健全心理的基础。不良家庭环境原因轻易导致家庭组员的心理行为异常。这些原因重要有：家庭重要组员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系担心，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、弟兄姐妹关系不友好，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。
    三.学校原因
学校是中小学生学习、生活的重要场所，中小学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对中小学生的身心健康影响也很大。学校原因重要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系假如处理不当，就会影响中小学生的身心健康发展。例如，某些地方应试教育还十分严重，片面追求升学率，高强度的学习要求，高频率的考试，强烈地刺激着中小学生稚嫩的心灵。在片面追求升学率的指引思想影响下，学校中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取了某些违背中小学生心理健康标准的教育措施、教学伎俩和教育措施。在这么的情况下，首先，使中小学生的心理整天处在一个智力超负荷的高度担心状态之中，致使中小学生神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散等等。另首先，中小学生对分数的错误见解导致了心理上很大的痛苦。尚有校风学风不振、学习负担过重、教育措施不当、师生情感对立、同学关系不友好等，都会使中小学生的心理压抑，精神担心、焦虑，如不及时调适，就会导致心理失调，导致心理障碍。

四.社会原因
社会原因重要包括政治、经济、文化教育、社会关系等，社会环境对中小学生的影响有广泛性、复杂性和持久性。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着中小学生的心灵。尤其在目前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活担心事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重中小学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

处理对策：

目前，中小学心理健康教育的种种不良倾向或错误操作方式，影响了心理健康教育工作的顺利开展和工作的成效，不利于中小学生的心理健康维护。针对学校心理健康教育的普及化、当代化、专业化和本专化等发展趋势，我们必须采取有效方略提升心理健康教育的质量。
1、确立发展意识，凸现学生主体地位
　　过去因为忽视了学生个体合理的心理和生理需求，忽视了学生潜在的能动性和创造性，心理健康教育没有依照变化了的形势和学生的新特点有针对性地做好工作，仅仅着眼于问题与行为的矫治，简单化地把心理问题划入品德教育的范围，没有认识到心理健康教育对将来社会发展和人才培养的重要性，这就难免陷入被动应付和低效运作的局面。
　　因此，我们必须确立发展的观点：在目标和内容上，立足示来社会发展的要求，培养学生具备挑战将来的良好心理素质和心理取向；在措施和途径上，尊重学生的主体地位，以发展的观点看待学生的成长，正确看待学生成长道路上的种种迷茫和困惑；在教育取向和评价上，致力于学生较强的耐挫能力、适应能力、交往能力和竞争意识、进取精神的培养，确立心理评价的多元化机制，发挥个性特长。
　　首先，对这些生理和心理尚不够成熟的青少年，予以悉心的关心和爱惜。不停强化学生对社会和将来的主人翁责任感，提升学生正确认识自我、调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
其次，在师生相互信任、共同提升的过程中，重视教师人格的表率作用，努力用人格去影响人格。因为教育中的一切教育活动都是以教育者的人格为基础，教师的人格影响着学生的情感与个性品质的发展。注意利用人格的魅力感染和教育学生，使他们心悦诚服地进行自我重塑，实现自我教育和自主发展。以提升工作的协调性、整体性和实效性，又使心理矫正和健康维护相互协调，相互促进，从根本上去消除学生的心理、情绪和学习障碍，以逐渐增强学生对人、对社会、对自然强烈的责任感和建设将来的使命感。
2、健全队伍，组建高素质的心理健康教育从教人员
　　教师是中小学推进心理健康教育的主导力量，组建高水平的师资队伍是确保心理健康教育正常开展的重要条件。总体而言，每个教师都应是心理辅导员，他们都应拥有心理卫生保健知识，掌握一定的心理辅导技巧，熟悉中小学生常见的心理问题及疏导方略，把握中小学生常见的心理问题及疏导方略，把握青少年学生的心剪发展轨迹，并以良好的心理特质去影响学生。
3、丰富心理健康教育的措施
　　一是全面渗透在学校教育过程中，这是重要途径；二是开展心理健康教育活动；三是设置心理咨询中心或心理辅导室从微观和详细操作看，能够从众多措施中选择适合学校特点的措施，如，进行心理健康知识的普及教育，但不是心理学知识的普及，更不是按学科教学的思绪进行心理健康教育，而是利用心理健康知识处理学习和生活中遇到的实际问题，以增强学生的自我心理涵养，提升自我评价能力；为学生建立心理档案，使老师和家长愈加好地了解学生，学生正确地认识自己；开展心理咨询和辅导，进行团体咨询或个别咨询，协助学生扫除成长中的障碍和烦恼；开展丰富多彩的学校、班级、团体活动，使学生在活动中磨炼意志，养成良好的习惯，锻炼能力，促进良好个性的发展；调动家庭和社会的各种力量，创设符合中小学生健康成长的环境等。

青少年时期是人身心健康发展的核心时期。良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，心理健康教育是培养学生良好人格和个性、提升学生心理素质的教育。中小学生正处在身心发展的核心时期，对学生进行必要的心理健康教育是必不可少的。