【知识概述】步入青春地带.doc

第一单元 让青春充满活力
第一节 步入青春地带

1、进入青春期，人的生理和心理都出现哪些显著的变化？
答：①生理变化：人的身体形态和功能都出现了显著变化，如身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善，内脏机能不断增强等。
②心理变化：人的性别特征越来越明显，与之相适应的性格特征也越来越清晰，如男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻等。随着第二性征的出现，本能地对异性疏远和反感，而后又会产生一种喜欢接近异性的心理。

2、如何正确看待青春期的异性交往心理？
答：进入青春期，随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强，这是属于正常现象。这种情感不乏纯洁、好奇，我们要好好珍惜和保护，同时，我们也要理智，正确对待。

3、青春期性心理的发展变化按时间顺序可分为哪三个阶段？
答：①异性疏远期 ②异性接近期 ③恋爱期

4、青春期的生理、心理变化会给我们带来烦恼和困惑？
答：①因学习和考试的压力而焦虑不安。
②因身体的变化而紧张不安。
③因心理的变化而矛盾重重。
④因性的问题而羞愧自责。
⑤因情感问题而困惑迷茫。

5、青春期生理和心理变化带来哪些影响？
答：①使人感到新奇、神秘、让人很想了解其中的奥秘，给我们带来丝丝烦恼和点点困惑。
②偶尔也感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、甚至出现反复无常的情绪。
③这些情绪如果得不到调节，会产生消极情绪，会影响学习、生活及人际关系，不利于青少年健康成长。

6、及时调适青春期的烦恼和困惑的重要意义是什么？
答：青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春活力。

7、调适和消除青春期烦恼和困惑的途径和方法有哪些？
答：①通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
②在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。

二、重点知识归纳及讲解
1、走进青春期
（1）青春期的生理、心理变化
进入中学，我们就先后进入了青春期。一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰：第一个从出生至两岁，第二个就是青春期。进入青春期，人的身体形态和功能都出现显著的变化。
①身高迅速增长，体重增加很快。平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五千克。他们似乎突然地长高、长大了。体态的突变使他们意识到自己不再是小孩子了。
②第二性征出现。例如，男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现了胡须；女孩的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多；等等。性机能的发育成熟，对青春期学生的心理发展有着重大的影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。
③大脑发育日趋成熟，内脏机能不断增强。大脑功能从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位，为抽象逻辑思维的发展奠定了基础。体内机能迅速健全，特别是大脑神经和神经系统的基本成熟，为青春期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。

所以说，同学们要正对对待自身生理变化，自觉减少心理上混乱和恐慌，促进生理和心理的协调发展，同时做到尊重他人，不拿别人的生理发育变化开玩笑甚至嘲笑别人。

（2）青春期的生理、心理变化所带来的烦恼
青春期生理和心理的变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。
进入青春期，人的性别特征越来越明显，与之相关的性格特征也越来越清晰：男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。在青春之路上，男生女生都以各自的方式，积极展现自我，充实自我，互为补充，互为映衬，奏响美妙的青春乐章。
但是随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好好地珍惜和保护，同时，也需要我们理智、正确地对待。

在这里我们要掌握一些青春期性心理的发展变化的常识，青春期性心理的发展变化按时间顺序可分为三个阶段：
①异性疏远期。在青春期，由于第二性征的出现，同学们朦胧的意识到两性的差异，并对自己身体所发生的变化感到不安和害羞，本能地对异性疏远和反感。异性疏远期一般持续一年左右，就会转入下一个阶段。
②异性接近期。随着对性心理变化的认识趋向稳定，青少年对异性的反感逐渐消失，产生一种喜欢接近异性的心理，渴望了解和接近异性，并希望引起异性的注意和好感。
③恋爱期。随着青春期发育的完成，这个时期的青年参加工作后有了固定的收入，社会交往活动范围扩大，开始与异性单独交往，自己选择婚姻伴侣。

2、青春调色板
青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。那么我们是应该怎样调节青春期的烦恼呢
（1）进入青春期后，我们可以通过正确的途径学习青春期的知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
（2）人在青春期精力充沛，接受能力强。我们可以在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
（3）青春期的激情可以使我们充满朝气、活力，但也可能导致冲动和莽撞。我们可以增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。
三、难点知识剖析
青春期是一生中最灿烂、最美好的时期，是由天真烂漫的儿童过渡到成年，逐步走向成熟的特殊时期，在这一时期里，青少年朝气蓬勃，充满活力，对未来充满着憧憬和渴望，但在享受幸福和欢乐的同时，青少年也面临许多的困惑和烦恼。有时他们会因为身体的变化而紧张不安；因为心里的巨变而矛盾重重；因为性的问题而羞愧自责；因为学习和考试的压力而焦虑不安；因为情感的问题而困惑迷茫……
在这个特殊的时期，对中学生进行科学而正确的引导显得尤为重要。保证学生以积极的心态对待自身的变化和青春期面临的各种问题，从而达到缓解烦恼，减轻困惑的目的，让青少年健康快乐地成长！
矛盾的青春期心理是如何产生的呢？
（1）独立性和依赖性的矛盾
青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿意父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他们去依赖父母。
（2）成人感与幼稚感的矛盾
青春期少年的心理特点突出的表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了，因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“成人”的样式。在心理上，渴望别人把他看做大人，尊重他、理解他。但由于社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
（3）开放性与封闭性的矛盾
青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在“日记”里。这些在日记中写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
（4）渴求感与压抑感的矛盾
青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现懵懂的爱情念头等，但由于家长、学校和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
（5）自制性和冲动性的矛盾
青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉的遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情绪，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。家长、老师要注意尊重与信任孩子，多与孩子交流情感，了解他们的心理，协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义。
四，知识网络
青春调色板
步入青春地带
走进青春期
及时调适青春期烦恼的意义
调节青春期烦恼和困惑的途径与方法
两个生长高峰
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春期生理、心理的特点
减少青春期烦恼
健康、快乐成长