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1、资料内容仅供您学习参考，如有不当或者侵权，请联系改正或者删除。 小组计划书 小组名称 沟通——让我们靠近, 温暖彼此 理念 在当代大学生中群体中观察, 我们不能发现很多大学生多多少少都收受到了与人沟通的困扰。而沟通, 是人类行为的基础, 我们作为社会人, 生活在这个社会中, 我们的日常生活离不开沟通。良好的沟通能够带给我们诸多的益处: 人际关系的改进、 身心的健康发展、 生活的和谐等等。在大学这样一个大环境下, 有来自四面八方的同学, 如何有效的进行沟通显得尤为重要。但由于各方面的原因, 当前大学生在人际沟通方面还存在一定的问题。 目标及目的 目标: 挖掘沟通潜能, 提高人
2、际沟通能力。 目的: 1. 在小组内部形成一个良好的人际沟通氛围。 2. 让组员认识到沟通的重要性。 3. 帮助组员提高自我表示能力。 4. 让组员学会倾听和同感, 并掌握一些沟通技巧和在人际交往中应注意的事项。 服务对象 资格: 四川农业大学雅安校区大二、 大三学生 特点: 希望提升自己沟通能力, 挖掘潜能的大学生 小组特征 性质: 成长小组 节数: 七节 日期: 4月7日到5月19日 时间: 下午三点半到五点 地点: 三政社工实验室( 地点可能因活动性质而改变) 人数: 10人( 男女对半) 招募方法 1. 在新老区宣传栏张贴海报。 2. 经过Q
3、Q、 思可觅、 新浪微博、 腾讯微博、 人人网等网络通讯工具发布宣传广告, 并建立QQ群, 作为招募、 交流基地。 3. 利用工作员的人际网络进行宣传。 4. 若人数不足, 工作员亲自联系QQ群中成员, 邀请参加, 或在本班寻找合适同学代替。 每节活动内容 第一节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 4月7日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 5分钟 社工实验室 让组员及工作员互相认识 工作员自我介绍, 并介绍本小组性质特点及意义 10分钟 让组员之间有初步认识 组员自我介绍(包括姓名、 院别、
4、 爱好等) 10分钟 鼓励组员参与活动 游戏——”小鸟变凤凰”。玩法: 每个人有四种状态, 鸟蛋、 鸟宝宝、 鸟妈妈、 凤凰, 两两之间石头剪刀布, 大家每次都能够和处于同一状态的人进行石头剪刀布, 赢了的人则进入下一个状态, 输了的人就回到前一个状态。 20分钟 深化组员之间的的认识 需求评估及整合 游戏——”串名字”。玩法: 依次说”我是××前面( 后面) 的××, 加入该团体, 我主要想得到……” 35分钟 订立小组规范, 使组员更有归属感及承担责任 游戏——”契约树”。玩法: 工作员将海报纸、 彩笔、 A6纸、 剪刀发给组员, 请组员在海报纸上画一棵大树
5、 并将小组名称写在树干上。在树干上画一些树枝, 将大家协商讨论所得的小组契约写在树枝上。然后每名组员将自己手中的A6纸剪成她们喜欢的树叶的形状, 然后在”树叶”写上自己的名字, 并将这些树叶贴到树枝上去, 表明自己服从于这些契约。最后将完成的契约树照相记录。 海报纸1张 彩色笔10支 A6纸10张 方头剪刀5把 10分钟 让组员表示对这次活动的感觉, 令工作员明白她们对小组的看法和意见, 使工作员能够从中改进, 同时令组员间相互了解感受 请每位组员用一句话概括自己的感受。 第二节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 4月14日15:00---16:30 个别活
6、动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 8分钟 社工实验室 加深组员之间的了解和印象 游戏——”抛绣球”。玩法: 工作员将一个绣球随意的抛给一名同学, 这名同学首先要介绍一下传给她绣球的同学, 然后开始自我介绍(包括姓名、 院别、 爱好等), 然后, 将手中的绣球随意抛给另一名组员, 依次循环, 直到每个组员都介绍完自己。 绣球1个 10分钟 培养小组凝聚力和增强组员归属感 游戏——”你的身后有我们”。玩法, 一名站在最前面, 其余九名组员, 有八名平均分布在两侧, 还有一名同学站在最后面, 左侧的四名同学分别与右侧相应的同学将胳膊牢牢抓住, 前面的
7、同学倒下, 被九名同学共同接住。每个人依次上去成为倒下的同学。 30分钟 帮助组员正确认识沟通 游戏——”我是盲人”。玩法: 每两个人一组, 一人蒙着眼睛, 一人做为引导者, 引导者引导”盲人”经过工作员事先设定好的路障, 到达指定地方。第一组和第二组在游戏过程中, 引导者只能够与”盲人”用肢体接触沟通; 第三组和第四组, 引导者只能够与”盲人”用语言交流; 第五组, 引导者能够与”盲人”有肢体接触和语言交流相结合。 椅子6把 绳子若干 桌子2张 30分钟 锻炼组员的计划分工及沟通协调能力 游戏——”逃离洪水”。玩法: 发生了大的洪水, 所有人来到了一个只能站下四
8、个人的平台, 现在大家手里有棍子和绳子, 利用这些东西, 需要建立一个架构, 这个架构要保障能够使全体组员都同时离地两分钟, 等待洪水退去。 粗棍子( 或粗竹子) 9条 小白绳9条 2分钟 增强组员对小组的认同感 讨论属于小组的组歌, 并让每名同学在回去后学唱组歌。 10分钟 总结活动 工作员与全体组员一起重温本次活动的内容, 组员对本次小组活动进行评价。 第三节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 4月21日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 5分钟 社工实验室 提醒组员小组的规则 由工作
9、员重新提醒组员小组的契约, 并表扬组员在过去的表现, 希望能够继续坚持,。齐唱组歌。 10分钟 增强凝聚力 游戏——”我们是大力士”。玩法: 所有组员用自己的一根食指将长管先举过头顶, 再举下来至膝盖的地方, 再再次将长管举过头顶, 在此过程中, 所有组员只能用固定的一根食指, 而且不能够离开管子。 长管1根 30分钟 感受在沟经过程如何更为恰当和有效的表示与回应 游戏——”你说我应”。玩法: 五名组员外圈, 编号A1—A5, 五名组员在内圈, 编号B1—B5, 面对面相应坐着; 第一回合: 外圈组员分别根据指示卡上的指示向对应的内圈组员讲述自己的一件事( 分别为: 开心、
10、难过。生气、 困惑、 害怕) , 内圈组员根据指示卡上的指示进行回应( 分别为安慰、 关切、 嘲笑、 漠不关心、 答非所问) ; 第二回合: 在所有外圈组员都讲述完之后, 在工作员的鼓声中, 外圈组员顺时针带着卡走, 而内圈组员逆时针不带卡走, 鼓声停止后, 组员坐在自己停下的地方, 继续按第一回合的方法进行; 第三回合: 外圈组员顺时针不带卡走, 内圈组员逆时针带卡走, 并继续按第一回合的方法进行。 15分钟 放松游戏 游戏——”触电啦”。玩法: 所有人盘坐成一个圈, 抽出一名组员C在外圈走动, 摸某个组员A的头, 则该组员左右手同时握两边的人手一下, 然后, 被握到左手的人就用右
11、手握旁边的人一下, 被握到右手的人就用左手握旁边的人一下, 如此把电传出去, 最后, 应该是坐在A对面的组员B的两只手同时被握到, 则她要大喊: ”我触电了”, 然后B右边的组员从左边绕外圈跑, 左边的组员从右边绕外圈跑, C能够趁机抢位子, 没有抢到位子的同学就去外圈摸人, 共进行三轮。 15分钟 让组员掌握聆听的重要性和聆听的关键 游戏——”我们来撕纸”。玩法: 随机将组员分成五组, 每组一张A4纸, 每组一名组员蒙上眼睛在另一名组员的引导下来撕纸, 在最短时间内, 尽可能将这张A4纸撕得最长, 撕得最长且在3分钟内完成的小组能够获得糖果作为奖品, 眼罩5个 A4纸5张
12、糖果一些 15分钟 回顾总结 工作员带领组员讨论、 回顾、 总结本次活动, 并请组员简单概括自己的感受和对小组的看法。 第四节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 4月28日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 10分钟 社工实验室 重温上节活动的内容 工作员采用问答式引导组员回顾过去3节的内容, 总结经验和方法。 15分钟 活跃气氛, 让组员认识善于观察对人际沟通的重要性 游戏——”我说你画”。玩法: 自由形成5个两个小组, 引导员给每组的一名组员出示图1, 并保证另一名组员看不到。然后请看
13、到图1的组员向自己的同伴描述图片的内容, 同伴根据对方的描述画出图片, 再次过程中, 只能用语言表示, 不能够有肢体比画。然后两个组员交换角色, 工作员出示图2, 重复上述游戏 A4纸10张 黑笔5支 30分钟 帮助组员认识沟通特别是良好沟通的重要性 游戏——”听不到的说话”。玩法: 每个人都带上眼罩, 工作员给每人一个号码贴纸, 组员不得告诉她人自己的号码, 让组员根据每人的号码数, 从小到大依顺序排成一条直线, 整个过程不能呢个说话, 只要有人说话或摘下眼罩, 就宣布游戏重新开始。 号码贴纸10张 眼罩10副 20分钟 让组员理解在倾听过程中给她人正确反馈的重要性 游戏
14、——”你会走路吗? ”。玩法: 工作员在地上画9个点( 3×3) , 请三名组员站到实验室外, 不能看到里面的情形, 室内的7名组员商定在这几个点之间行进的路线。然后请三名同学进来。请第一位同学进来, 让她在点中行走, 要求下面的组员没有任何反应; 请第二位同学进来, 当她路线走对了, 其它组员鼓掌, 走错了, 其它组员发”嘘”声; 请第三位同学进来, 当她路线走对了, 其它组员发”嘘”声, 走错了, 其它组员鼓掌。 15分钟 回顾总结 工作员与全体组员一起重温本次活动的内容, 齐唱组歌, 组员对本次小组活动进行评价。 第五节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 5月5
15、日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 5分钟 社工实验室 重温上一节小组活动的内容 组员围成一个圈做好, 工作员用问答形式帮助组员回忆上一节中得活动内容。齐唱组歌。 15分钟 增强组员自我的信心, 让组员自我肯定, 更好的与人沟通 游戏——”我的眼睛炯炯有神”。玩法: 小组成员自由组合, 两人一组, 互相注视对方眼睛, 不能够躲闪, 目光注视表示自信及诚恳。然后注视对方, 肯定的做30秒自我介绍, 并在最后肯定的表示自己的感受”我对XX( 英语、 钢琴、 绘画等) 最有把握”, 大声说三遍, 然后交换角色。
16、 30分钟 帮助组员从别人的角度去思考问题 工作员请组员分享自己过去和别人的冲突, 阐述冲突的原因、 过程、 结果以及之后的感觉和心情。邀请其它组员对冲突中得角色进行扮演并分型扮演过程中心里的感受。 10分钟 活跃气氛 游戏——”太空漫步”。玩法: 组员自由组合, 分成两个小组, 组员头顶脸盆、 腿夹排球、 手撑雨伞, 绕过折返点后折返, 下一名组员换好装备后出发, 以此类推, 以最快完成队为获胜。 脸盆2个 排球2个 伞2把 20分钟 帮助组员学习日常人际冲突的基本解决技巧 工作员总结归纳人际冲突过程中解决冲突的五种技巧: 协商、 武力、 调解、 躲避、 认错。让组
17、员进行角色扮演, 学习讨价还价, 并在表演的过程中对言行进行修正和知道, 让组员联系。 10分钟 总结本次活动 工作员采用问答形式询问。邀请组员为本次活动评分。 第六节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 5月12日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 5分钟 社工实验室 热身运动 游戏——”突出重围”。玩法: 选取一名组员做突破选手, 其它组员一起组成一个圆圈, 不让突破手冲进圆圈内。 20分钟 重温与人交往中聆听的必要性 游戏——”遵命”。玩法: 工作员随即将手里的命令指示单发给组员,
18、 在工作员下达开始命令后, 组员翻看命令指示单, 并在3分钟内完成纸上的指示。 命令指示单若干 15分钟 总结经验, 分享感受 对比之前的一些游戏, 组员先分享感受。工作员进行总结( 回顾, 并强调聆听的重要性) 。 25分钟 学习如何与陌生人的沟通及 游戏——”狗仔队”。玩法: 所有组员自由分组, 两人一组。由工作员提问: 小组里谁愿意作为A, 然后剩下的组员为B。则A代表八卦杂志的记者, B代表被采访的明星, A能够问B任何问题, B必须说真话, 不能够不回答, A不能够做笔记, 时间三分钟, A要尽可能多的复述所问问题得到的回应, 三分钟后角色互换。 15分钟
19、体会沟通合作的重要性, 活跃气氛 游戏——”我们一起搭房子”。玩法: 每组5人, 哪一组搭得的高, 搭得漂亮获胜, 能够欣赏由另一组带来的表演。 新纸牌2副 10分钟 回顾总结 回顾总结今天的活动, 分享感受。齐唱组歌。工作员提醒下次将是最后一次小组活动。 第七节 活 动 内 容 日期及整节活动时间: 5月19日15:00---16:30 个别活 动时间 地 点 目 标 内 容 所需物资 5分钟 老板山 重温上一节小组活动的内容 工作员引导组员谈上一次活动的感受。 40分钟 组员在写知心话给与别人的时候也了解别人对自己的知心话。
20、 活动——”真情告白”。规则: 工作员给每位组员发一张卡纸, 组员在上面写上自己的名字, 全体成员之间把自己最想送给对方的知心话, 用自己喜欢的彩笔写在对方的卡纸上, 全部写完之后, 有引导员收起, 所有组员静坐1分钟, 想象一下别人会给你写些什么, 然后由引导员将卡纸返还给组员, 带着这些祝福你将选择何样的生活。 各色卡纸10张 彩色笔10支 20分钟 分享感受, 深化小组活动给予的点滴作用 组员分享感受、 对未来的期望。 15分钟 总结活动 工作员对整个小组活动总结。 10分钟 留下美好的记忆 留念合影。 所需资源 人手: 工作员1名 义工2名 物资: 参见每节活动计划中所列
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