跳短绳 (2).doc

体 育 与 健 康 教 案
年级 一
教学内容
1、跳短绳
2、游戏：青蛙过河
课型
新授课
教学目标
1、通过练习使学生掌握跳绳的动作。
2、提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、耐力等素质，培养刻苦锻炼的优良品质。
3、通过游戏发展跳跃能力。培养竞争意识和集体主义精神。
教学
重难点
重点
拿绳的方法
难点
手脚协调配合
教学阶段
教学内容
师生活动
教学组织
时间

准备部分

开始部分

结束部分

一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、教师宣布本课教学内容。
3、安排见习生。

二、准备活动
1、 慢跑一圈

2、 徒手操

一、
1、动作方法：
两手握绳两端，并脚跳过，由后向前摇绳。

二、青蛙过河
游戏规则：将学生分成人数相等的四队，成纵队站好，教师发令后，各队排头双脚连续向小旗去，举起小旗，然后插好小旗，跑回原队。

1、放松
2、总结本次课的情况
3、安排同学归还器材

1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布教学内容与要求。
4.检查服装，安排见习生

充分热身，活动各个关节

1．教师讲解动作并示范；2．学生练习(每人一根短绳)；3．找学生示范；4．分组练习(一人跳一人计数)；5．教师计时巡回指导、帮助。

1、教师讲解游戏的方法规则；
2．提出要求：
(1)必须双脚连续跳；(2)发令后，才能跳。
3．组织学生比赛。

1、放松各个关节
2、总结本课的教学效果。适度表扬表现较好的学生与充分鼓励有所欠缺的学生。
3、安排学生归还器材

整队集合：四列横队。
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●体委
△教师
要求：快、静、齐

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●体委
△教师
要求：热情充分热身
参

组织：

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要求：动作熟练、连续跳

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四列横队。
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●体委
△教师

10分钟

25分钟

5分钟
场地器材
操场、音响、扩音器、打板、彩绳、沙包
课堂中预计出现的问题