1、呼啦圈的玩法
一、单人玩法
1. 投圈 用沙包或皮球向圈中投掷。
2. 转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。
3. 跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。
4. 套圈
把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛。
5. 推圈 幼儿用单手或双手推滚圈前进。
二、集体玩法
1. 钻山洞
请5--10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其它幼儿依次从山洞钻过。
2. 开火车
请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一
2、列长长的火车向前行驶。
3. 抢圈
用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人。
4. 2人在呼啦圈中一起竞走，比赛接力。
飞盘的玩法
1、幼儿每人一个飞盘放置在头顶上，沿教师指定的路线行进，或站或蹲，或加速
2、抛接飞盘 发展幼儿的投掷能力和反应能力。
3、 每位幼儿在膝盖处夹住飞盘，从起点跳至终点，中途不掉落者为胜。
4、飞盘放背上爬
5、飞盘放地上成一条线，幼儿跳过
6、正手反手花式
7、踩石头过河
3、 海绵棒的玩法
师：海绵棒变变变，你们看，我把海绵棒变成了什么？（幼：变成了方向盘。）师：你们也来变成方向盘，我们一起做个小司机。小司机们！我们出发了。我们一起爬高山了；前面有山洞，我们蹲下来钻过去；前面是平地，开快点；注意要转弯了速度慢点，前面有停车场，我们一起开过去；进入停车场咯。
圈起来做飞碟抛、套圈
海绵棒运动：距离拉开，上面伸伸4下；前面摇一摇，这边摇一摇，这边摇一摇；我们把它变成一条小河，跳过来，跳回去，连续4下。变成马鞭甩一甩。。。
骑马：夹在两腿间双脚跳
摆放在地上走小桥
毛毛虫：套前面一人腰间
纸球的玩法
1、抛接球 双手或单手向上垂直抛起，双
4、手接住纸球。
2、环绕球 左右手交替持球，使球围绕脖子、腰绕环、腿部八字绕环。
3、 踢球 两人一组来回踢，或将球踢入篮筐中。
4、地滚球 两脚前后开立，腿部弯曲，利用手臂和手指来回拨球。
5、赶小猪 可绕障碍走。
6、夹球跳
7、传球 可一条直线或围圆传球，锻炼反应力
8、蚂蚁行 将球夹在下颌处，四肢着地交替前行。
9、纸棍打球、打高尔夫
10、投篮
空气棒的玩法
1、 玩《打地鼠》游戏
2、 《运萝卜》游戏 （两人一根）
3、 骑马接力 （单人、双人）
4、 扛木头
跳绳的玩法
1、双脚跳过横放在地上的跳绳。
2、跳绳围成一个圈
3、走“蛇形”，幼儿分成两路纵队，脚踩在跳绳上走过去。
4、走“小路”，幼儿分成两路纵队。
两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走。
5、两人牵绳，其余幼儿跳过去，依次升高增加难度。
6、跳绳、跳大绳
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