1、教师如何调整心态
美国著名学者拿破仑?希尔在《成功学》一书中讲了这样一个故事：欧洲两个商人到非洲去推销皮鞋，甲商人到非洲后看到，由于天气炎热，非洲人都习惯于打赤脚，非常失望。长叹一声：“非洲人都打赤脚，怎么会买皮鞋穿呢？”于是放弃了推销计划，沮丧而归。乙商人到非洲后，看到非洲人都打着赤脚，高兴万分，惊呼：“非洲人都没有穿鞋，这市场好大啊！”于是乙商人在非洲安营扎寨，大做皮鞋广告宣传，引导非洲人穿皮鞋，买皮鞋，最后发大财而回。同样是非洲市场，同样面对习惯于打赤脚的非洲人，为什么甲商人失败，乙商人成功呢？从表面上看，他们好象只是一念之差，实质上，这两个商人有着消极心态和积极心态的根本差别
2、
商人的成功与否，好的心态能起重要作用。我想，教师的工作特别需要有积极的心态。教师经常会面对“调皮”的学生、成绩“差”的学生、性格“怪僻”的学生，在工作中会遇到许多困难，尤其是考试后班级学生的成绩不理想，更糟糕的是考了年组的最后一名等等这些情况能让人有好心态吗？教师要有个良好的心态，这谁都知道，但怎么有个良好的心态呢？教师应该怎样对待这些事情呢？我们要向上述故事中的乙商人学习，用积极的心态去对待那些看似“困难”的事物，往往能从劣势条件中找到优势因素，从而获得好的成效。
接下来我想讲一位班主任老师带一个差班的经历：为了因材施教，学校将一个年级学习成绩差的学生编到了一个班，班上学生主要科目的
3、成绩很少有及格的。有的老师对这位接班的老师说：“你反正带的是差班，能不能干出成绩没关系。”但这位班主任却不这样想，他认为，带“差”班更要出成绩，更能出成绩。他对全班学生情况进行了深入了解和分析，发现班上会踢足球的同学不少，字写得好的同学也不少。于是，班上成立了足球队和书法协会。足球队首先向各班挑战，结果踢遍全校无敌手。接着班上办起了书法作品展览，学生的各科作业都成了书法作品，并邀请老师和其他班级同学来参观。这个班的学生也许第一次听到老师和同学们的赞扬声，个个都兴奋不已。这位班主任老师不断地鼓励学生们，要求大家再努力把学习搞上去。这个班的学生有了自信心，结果学习成绩也跟上来了。
面对“差生”或
4、差班”，如果我们忽视他，用抱怨的心态去对待，他们可能成为真正的差生差班。如果我们用积极的心态去对待他，我们就能看到许多闪光点。
我们工作一天，有的说：“今天我累坏了。”有的说：“忙了一天，我真有收获。”也许这便是两种不同心态的表白。
如何调整考试前后的心态呢？下面谈谈我的一点做法。
1、我们要明确，教育的目的并不是为了考试，而更重要的是要培养孩子的综合素质。考试只是对学生所学知识掌握情况的检验，班级的考试成绩不好，并不完全代表教师能力的不足。
2、对班级学生的学习情况要有清醒的认识，明确的把握。本身要降低期望值，不要跟别的班级比，无论排第几，就自己跟自己比，只要比上次有进步就行。 只
5、要有进步就是你教育教学的成功。
3、无论考得好坏，重要的不是看成绩，而是通过试卷找出存在的问题，与孩子以前相比有没有进步，进步在哪里？找出取得的成绩和不足，深刻的反思，然后在努力去做，只有你努力去做，无愧于心就行了。
4、如果真的考了年组的最后一名，想有好的心情，那是不可能的。怎样排解呢？还有一个办法，那就是要有阿Q精神。不怕你们笑话，上个学期，班级有两个差生，两个人就能给班级的平均分落下6分，你说我能有好心情吗？我也很郁闷，心里也很讨厌这两个孩子，我是这样做的。（谈做法1：想别的班没有像自己班这么差的学生，把差生的成绩去掉再算平均分，这样平均分与别的班级相差无几，你的心里就不郁闷了。这个
6、办法很好用的。）
做法2：把教育差生作为对自己的挑战。看他们的成绩有没有提高，有提高自己就没白努力。
5、知足常乐。要做一名好老师，但不要苛求自己的成绩非要超过别人。要做一名好班主任，但不要苛求自己的班级非要年级第一，那样你累学生更累。处处以他人作为竞争对象使得自己经常处于紧张状态。只要孩子们有进步，你就知足吧，知足常乐。有了健康的身体和乐观的心态，我们就是一个成功者。
不要自寻烦恼。 几乎百分之百的焦虑是毫无必要的。统计发现, 40％的忧虑是关于未来的事情, 30％的忧虑是关于过去的事情,22％的忧虑来自微不足道的小事, 4％的忧虑来自我们改变不了的事实, 剩下4％的忧虑来自我们正在做着的事情。有的老师担心考得不好，学校领导就会看不上你呀，同事会不会笑话你呀，瞧不起你呀。 这不是杞人忧天吗？我们改变不了考得不好的事实担忧也无济于事，还失去了今天的快乐。况且学校领导从不用成绩来评价哪个老师。
几句人生格言，和大家共勉：
●关心别人,快乐自己
●人之所以快乐,不是因为得到的多,而是由于计较的少;
●人类的痛苦,大多是因为太把自己当回事,想让世界围着自己转.
●幸福是属于那些容易感到满足的人
●所谓幸福,是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的爱人,一帮信赖的朋友
●享受生活而不沉浸 看透人生而不消极
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