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衡水中学高考需要的5个能力需从小培养
为了让孩子成功，家长们买学区房、带孩子上兴趣班、早教课，甚至拼尽全力让孩子赢在起跑线，以争取优质的教育资源。
但凡与教育有关，就下血本投入。
高考虽然不能决定孩子的整个人生，但重要性也不言而喻。
作为父母，除了忐忑，其实更应该深知，高考需要的能力从孩子幼时就应该培养起来，这样才能给孩子一个更加从容，更加有底气，更加有把握的高考。机会，总是留给那些有准备的孩子！
1、吃苦能力
5月10日，衡水中学“实验班”尖子生模拟考失利，给父母打电话痛哭。
她说，这次模拟考，数学比较难，自己只考了两位数，与班上的同学差距很大，如果高考成绩也这么差，就对不起自己三年来在衡水中学受的苦，也对不起一趟趟来看自己的父母。
为了奋战高考，她已经有一年多没回过家了。
她还说，假如没有来衡中的话，现在可能会快乐一些，但未来不好说。
很辛苦，很懂事，也很有远见。
在压力面前，她懂得宣泄情绪，与父母诉说内心的焦虑；她也懂得，想要“未来可期”，必先苦其心智。
所以，她可以一年只做一件事，为高考冲刺。
苦是每个人都要经历的，真正体验了世事辛酸就会知道：
读书时吃的苦其实是最甜的。
毛坦厂中学学生一年做5000多张试卷。
学生自称：
做过的试卷堆起来有1米高，一年要做5000多张试卷。
每天学习到凌晨2点，为了提高免疫力，经常提前买药吃，在毛坦厂紧张的学习里是不允许生病的。
这里的学生每天6点就要起床学习，只有半小时洗漱、吃饭的时间。
因为知道“有努力才有收获”，所以全力以赴。
苦是命运的一部分，谁都没有特殊待遇。
年少意识不到读书的重要性，不愿品味读书的苦，成年后生活会将辛酸翻倍还回来。
龙应台曾写信给她的孩子说：
“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩。
而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
教育家苏霍姆林斯基也曾说过：“让孩子动手，亲自参加实践，吃点苦，受点累，不但可以探究知识奥秘，培养创造能力，而且有利于坚强意志和吃苦耐劳精神的形成。”
尝过苦难的人，更能体会甘甜的美好；能够战胜苦难、在苦难中思考的人，个人品质更容易得到升华；具备独立意识和吃苦精神，更容易适应社会需求。
高考本来就是过独木桥，家长应趁孩子还小，尽早帮其建立吃苦精神——
⑴ 引导孩子做力所能及的事，如吃饭、穿衣、做家务，培养其热爱劳动的品质；
⑵ 与孩子一起做运动，如长跑、爬山，和孩子一起克服困难；
⑶ 带孩子参加社会实践活动，如夏令营、攀岩，在逆境中磨练其意志。
有强大的意志力做支撑，孩子独自面对困难时，风浪再大也不怕。
2、阅读能力
杭州高级中学许校长说：“没有阅读习惯和兴趣的孩子，长大后成为一个卓越的人可能性几乎为零！”
阅读习惯是孩子学习知识的立足之本。

作文=1/2语文。
肚子里有墨水，作文轻而易举，高分就不在话下。
2017年，斩获浙江省新高考最高分的王雷捷，语文132分，也是个写作高手，他的写作能力得益于坚持不懈的阅读习惯——从小就是书虫，凡是老师推荐的书，妈妈一定会买给他。
高考前压力重重，他依然坚持在晚自习到熄灯前的半小时里抓紧阅读，睡前看书的习惯十年如一日，从未改变。
阅读能力是孩子综合能力的体现：它不仅可以让孩子在作文方面游刃有余，还可以全方位地提升孩子的观察能力、逻辑思维能力、总结能力……
同时，孩子还可以通过阅读开阔知识面。
高考是综合性的考试，它考察孩子的整体知识积累，阅读能力差，各科学习都可能受影响。
一般幼儿的阅读敏感期在4.5-5.5岁，6岁之前被称为儿童阅读的黄金期。
而如今，大多数家庭从孩子1岁左右便开始“亲子阅读”了，这时候的孩子或许喜欢撕书、或许根本听不进去，但只要大人坚持阅读，总会引起孩子的兴趣。
培养孩子的阅读兴趣一定要注意：
⑴ 给孩子提供适龄的，符合身心认知发展的优质书籍，让孩子感受阅读的乐趣；
⑵ 先建立起阅读兴趣，再慢慢丰富各种书籍，提供给孩子适合的阅读；
⑶ 培养孩子的阅读习惯，为发展终身阅读打下基础。
爱阅读的孩子，从兴趣产生那一刻就赢了。
3、临场应变能力
仅仅有实力还不够。
有时候，决定未来的，是一个人的临场应变能力。
我有一个表姐，大学学了四年导游，直到毕业都没能考下导游证。
一如当年，她明明学富五车，却没能考上理想中的大学。
表姐文化功底深厚，是老师眼中的优等生。可因为胆怯，临场应变能力差，几乎每次考试都发挥失常，成绩惨不忍睹。场合越大，成绩越低。
高考是她最考得最惨的一次，她深知自己无法克服胆怯的缺点，将就着选了当地一所二本学校。
人生最遗憾的，不是我不行，而是我本可以。
临场应变，要求在很短的时间内作出最佳的选择，考核一个人的直觉能力和专业基础能力。
一个人置身大场面时能否淡定自若，平心静气，泰然应对，是衡量其临场应变能力的标准。
当一个人的临场应变能力提升了，他的整体能力就有望提升，临场应变能力对成功有很大的影响。
高中同学小雨，高考时数学成绩不理想，好在她的播音主持考了全省第一，使她顺利被省会二本院校录取。
而她的高分得益于她强大的临场应变能力。那年艺考通过率低，考官连出难题为难考生，很多功底扎实的同学都败下阵来，小雨凭借着过人的胆识、敏捷的思维与三寸不烂之舌脱颖而出。
强大的临场应变能力，突显一个人的灵动与聪慧，让孩子给人留下深刻印象，为孩子带来良好机遇。
训练孩子的临场应变能力——
⑴ 需要鼓励孩子多阅读优秀书籍，扩充知识储备；
⑵ 锻炼孩子随机应变的能力，如，只剩下一个蛋挞的时候，两个小朋友都想吃，询问孩子该怎么办；
⑶ 多带孩子参与不同场合的聚会和活动，锻炼其语言表达能力和临危不乱的态度；
⑷ 引导孩子独立完成一件符合其年龄段的事情，让孩子在生活中经历些困难和挫折。
4、抗挫折能力
抗挫折能力能够让孩子在失败中站起来，挑战困难，积极自主地摆脱困境并使心理和行为免于失常。
每个人都不免要经历失败，一帆风顺的孩子，面对挫折时，最容易走极端。
2018年，高考第一天早晨，河北平泉一名高考生趁母亲外出买早餐的间隙，从自家七楼的露天阳台一跃而下，结束了年轻的生命。这是他第三次参加高考，他连考场都没进去，因为害怕再次失败，就以这种方式逃避。
2017年，辽宁一名复读生跳楼轻生，家长称是考前压力大，担心再次落榜。
2016年，内蒙古一个女孩赵某某，参加高考第一门考试后，跳楼自杀。
他们风华正茂，人生还有那么多美好没有体验，却再也没有机会了。
想想就唏嘘不已。
无论一个人有多大的实力，倘若没有抵抗挫折的能力，就好似外强中干的纸老虎，一旦有风吹草动，就身心分裂、土崩瓦解。
只有让孩子去感受和经历挫折，他们才不会对失败产生恐惧和畏缩。
抗击过挫折-付出过努力-取得真正的成功，这对孩子而言，是一个心理成长历程——他们因此获得了掌控感，变得更加自信。
贝多芬曾说，卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
挫折也是给孩子一次前进的机会，及时反思总结，将更进一步。
走过了失败和挫折的考验，才能体会“释然”和“豁达”的难能可贵。
而如今，孩子大多被过度保护，缺乏抗挫折能力。积木倒了、拼图乱了，稍有不如意就大哭、发脾气。哭和发脾气并不能解决问题，还是要让孩子接受失败、战胜失败，才能拥有越挫越勇的心态。
那么，如何培养孩子的抗挫折能力呢？
⑴ “不要对孩子百依百顺”，让孩子学着理解道理、尊重他人；
⑵ 让孩子多运动，运动中会遇到很多挫折，可以提升孩子解决问题的能力与思考力；
⑶ 把握挫折教育的时机，当孩子遇到失败，如，裤子提不上去的时候，家长趁机鼓励孩子，教会他穿衣服的方法，会让孩子体会到“胜利”的快感。
没有经历过失败与挫折的人生是不完整的。
有“输得起”的气魄，“成功”才真的大快人心。
5、高效学习能力
高效学习能力，顾名思义，指高效的学习方法和技巧，即能在短时间内，快速掌握所学知识。
很多孩子学习时三心二意，很简单的一道题，一天才能完成，也就是所谓的“磨蹭”，这种学习方式往往事倍功半。
孩子学习效率低主要是因为“注意力不集中”造成的。
2018年重庆理科状元谢恩泽，在谈到自己的学习方法时强调，高效学习最重要的一点就是上课高度集中精力，认真聆听老师对于知识点的讲解。
课下自学吃力，还有可能领悟错知识的含义。自己研究半小时，不如课上认真听老师讲十分钟。
一节课只有45分钟，开1分钟的小差就可能错过老师总结的重点。与其课下花费大量的时间和精力来补救知识，不如全神贯注听老师传授。
上课注意力集中，学习效率更高。
注意力，也称专注力，高度的专注力是孩子学习和做事能够成功的关键，对孩子的一生都至关重要。它是一个人能高度集中精力于某一件事情的能力，是一项非常重要的心里素质。
从小训练孩子的专注力，能够让孩子一开始就养成注意力集中的习惯。
培养孩子的专注力，可以从以下几个方面入手：
⑴ 从小细节锻炼孩子的专注力，如，一次只玩一种玩具，给他独处的时间，不去打扰他；
⑵ 帮助孩子提高总结分析能力，可以在幼儿园或放学后，引导孩子复述一下今天学到的内容和他的感受，这样是一种小小的复盘，对日后学习能力的提升非常有帮助；
⑶ 让孩子带着任务观察事物，3-6岁的孩子处于观察细微事物的敏感期，他们可能会用一上午的时间观察小蚂蚁，去公园前询问孩子蚂蚁会搬哪些食物，孩子会观察得更认真，专注力也得到了加强。
有意识地培养孩子专注力，才能使其注意力保持更长时间。
从小得到多项能力训练的孩子，长大后在社会竞争中更具有优势。
作为孩子的监护人，为了让孩子拥有更多选择，我们需要从小训练他顺利度过高考的能力。
高考关乎着孩子的未来！唯有从小多一分远见，多十分付出，才能帮孩子开拓一个似锦前程。
愿每个孩子都能坦然面对高考，收获拨云见日的喜悦。