沙巴完整攻略(分准备篇、落地篇、游玩篇、饮食篇、购物篇).doc

准备篇：

沙巴紧急联络
中国驻马来西亚大使馆电话：[phone]
马来西亚旅游促进局电话：[phone] 紧急救援电话： 999
吉隆坡机场问询电话：[phone]

准备的东西（黑体字的为不可或缺的）
① 医药类：防蚊液、清凉油、万花油、创可贴、腹泻药、感冒药、润喉糖、喉咙痛药；
② 服装鞋帽类：牙刷牙膏、洗头水、浴液、毛巾、长袖衣裤，帽子，雨伞雨衣，泳衣、泳帽、泳镜，浮潜用品、沙滩席子、浴巾、拖鞋；
③ 防晒防水类：防水的防晒霜，防晒的唇膏，相机防水外壳，可密封的塑料袋；
④ 英式转换插座(如果需要充电的东西多，最好买多接口的转换插座)；
⑤ 相机、手机，及电池、充电器，马来西亚的电话卡，及用于观察动物的望远镜；
⑥ 信用卡（至少带一张信用卡以便不备之需），电子字典，手电筒，报警电话，大使馆电话，当地地图，护照复印件及照片。

特别提醒
1、 衣服：
基本短袖就很好，不用太暴露，去沙滩就比基尼，回来还是正常点，尊重一下伊斯兰教的眼睛。当地也没有穿着特别性感的，走在路上会很另类。
去沙滩就把泳衣穿在外面就好了，带干净衣服去换。Manukan更衣室的条件最好， Sapi和Mamutika是比较差，Mamutika基本可以说是不完善，我后来是在沙滩上用浴巾围着换的要有心理准备。
酒店的浴巾（不管是GUESTHOUSE还是星级酒店）都可以带出，礼貌的话，可以和酒店打个招呼。记得还回去就可以了，没有洁癖的就不用从国内山长水远的带了。

2、 洗漱用品、药品：
我在旅行中最大的体会就是……国内的不用特别多带。出发前担心下海每天要洗澡洗头（长头发担心多），又怕药不够。结果超市里面都有，大瓶装、小瓶装都有，药也很丰富（不差香港的药房）。带一些平时够用的就好了，如果特别懒的，到哪里买就好了，价格公告量又足。还省了托运的时候担心而在家里大瓶腾小瓶的麻烦。
包括女性用品（那个）、隐形眼镜药水，全都有……和国内一样的。

3、 沙滩其他设备：
如果在一个岛打算待一整天啊，建议租个铺在地上的席子，很惬意啊。付款的时候有租金和押金两部分，退回的时候押金会还的。（这个码头没有的，也不能带着几个岛跑）

4、 超市：
一般酒店都会送矿泉水，不够喝再去超市买吧，我们去买得多的主要是可乐（有一种PLUS 100是可口可乐出品的，国内没有），饼干（上岛吃）。很方便的，到处都有，超市的面包就算了，看起来不太……（大家意会）

5、 商场：
几个商场都……和国内有很大差异，像小商品集散地，逛逛买点特产、工艺品好了。别的不用指望。当地的纪念T恤质量还不错，一般是25-35RM一件。买回去好玩或者送人都可以。

6、 还有一个是千万别忘记买救生衣，吹气的那种应该就没什么问题吧，起码重量轻，占地小，适合旅游。我们这次就是因为忘记买了，头一天花了RM50租这些玩意！

7、 他们的雨季就是一天下场大雨，一般在下午3，4点下，一会就停。如果是雨季去那就带好薄型冲锋衣吧，这样就可以随意在街上暴走了，亚庇市中心的几条街上很少看到有行人打伞，那边到处都是南洋风格的骑楼，所以在下面走很少会淋雨。

8、 Tune是亚航的酒店，和亚航的服务原则是一样的，廉价提供基础的服务，不需要的人付较少的钱，需要的人一项一项加钱，我觉得非常合理，反过来如果价格定的较高，需要不需要都包含在内那是强迫消费。希望不要过多责备亚航这也要钱，那也要钱，一价全包的国航、南航机票可是别人的几倍呢。
虽然处于大商场楼上，但酒店很安静、干净，每天都收拾房间，如无特别要求，床单隔天一换。需要注意的是，房间没有烧开水的壶，我们都是在大堂的7-11买水喝，上次去柬埔寨时带了电热水器，这次忘了，下次出国旅行一定要带上，不一定是省钱，有时想泡茶或喝口热水都不方便。在Tune住了3晚，以这么优惠的价格，非常满意。

落地篇：

机场：
1、 亚航的网站订票还是挺方便的，只要填对人名/ 生日就可以了，至于护照号码，都是可以后补或者修改的亚航有一个中国境内的免费热线，有问题也可以直接打电话去查的。换登机牌的时候，把亚航的预定函出示给柜台人员就可以了(电子机票，需要自己打印保存，所以最好多打几份放在包里不同地方备用）。
2、 亚航上面是没有任何饮料或者饮食提供的，如果需要的话，预订机票的时候建议就在网上选定饮食，否则机上定是比网上贵的，但亚航的饭是很难吃的，所以大家能抗就抗过去吧。
3、 亚航的机票也是不含托运行李的，一定要在出发前在网上订票时选好，否则在机场办理费用就会高很多，亚航的工作人员真的是会把托运行李称一下重量，一点也不通融， 去的时候我们的行李就超重，还好我们有准备，把一些重的东西拿出来手提，所以才免了交钱。亚航的飞机上可以看到好多TX拿着大包上机。托运的行李限重15公斤，低于一般飞机要求。
4、 深圳的亚航柜台是没有电脑的 登机牌用手工填写。座位如果没有在网上花钱指定的话，就是依照”从后往前的顺序”随机安排的
5、 沙巴有2个机场，飞不同的航空公司，一个是亚航自己的专用机场，一个是飞其他如马航/新航一类的机场，如果要去什么地方，可以事先咨询酒店员工打车的价格，上车跟司机讲就可以了。airasia的terminal2。
6、 来回来去记得要把行程、住宿单、笔带在身上，随时准备填写入境卡（这个过程很好，在飞机上至少有半小时有事情做，下了飞机，不用再大厅填，节省了排队时间）
7、 机场的食品：机场同样不能带水进入，但是进去之后可以买冰棍吃。沙巴机场的免税店没有什么东西，忽略吧，不要冲动购买。入境之前，二楼有KFC（里面的套餐还带米饭）。饿了可以先吃点。
8、 深圳机场，国际航班是D候机楼。千万一定要记得三个候机楼，中间是A候机楼，左头前是B候机楼，最后面最小的那个才是D候机楼。
9、 去的时候带个杯子，安检时把杯子里的水喝完，过了安检，在进候机厅转角的地方有热水温水冰水可以接了上机喝。回来时在KK 机场就没那么好了，只能在候机厅花RM1/瓶买热水，矿泉水可是RM3/瓶的内！

电话卡
亚航飞机上有Digi手机sim卡：rm8.5，内含rm5话费，打回中国直接打0086+号码，打回中国固话0.2马币/分钟，打中国手机0.5马币/分钟，接听电话和发短信不要钱，单向收费的。从中国的手机发短信给我这边DIGI卡，却需要中国移动或联通却要收费1元人民币一条。每打一次电话后会收到短信告知余额。购买要用护照登记，万一没带，找华人老板的店里可以搞定。到达时，在机场二楼卖小纪念品店里买，如果用完钱可以在7-11买rm20的充值卡。
亚航飞机已经不一定有买的了，但是基本上大街上到处都是，只要出示护照就可以了。即便语言不通，商铺都很自觉的帮你把卡装上，并开通的。不用担心。除了DIGI之外，还有其他牌子，不用拘泥，价格都是一样的。

特別提醒：
1、 地图
行李传送带附近有一个圆形木质柱子上面有地图，如没有打开下面的柜子既有。入境后在到达大厅里有旅游局的咨询中心，也可拿。

2、 入境
沙巴的入境柜台很少，排队正常。落地签的柜台就在入境处旁边。必须出示返程机票。
大家需要在飞机上就尽快填好入境卡（包括出境卡的那部分），节省在大厅填写的时间，可以直接排队，减少等待时间。出境卡要留好。
arrival card可以下机了以后填写，反正也没几个字。因为之前没有拿到arrival card，只好下了机在入境处边排队边填卡。正好入境处左边放卡的地方没卡了，就找右手落地签的officer拿了卡。三个人的卡基本上最多一分半就可以填好。只扫了入境卡给大家哈，出境卡连在一块的。到时海关会盖上章把出境卡交你保存，切记不要弄掉了。

3、 现金
每人携带现金要达到4000RMB（或等值美金、马币），可能会抽查，不够的话，会有麻烦。现金预松些，如果搭飞机过安检问：有没有相当于4000元人民币的现金去马来西，一定要说有，不然可能不给过关。

4、 机场交通
a） 巴士：
从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程约50分钟，票价1马元，可在机场门口等，或者在机场外有一个汽车停车场，穿过后等车-- no 16A。到达大厅出去右转，还没离开候机楼的位置有一根圆柱，底部有一圈钢管可坐，是16A的巴士站。没有明显的站台标志。16A是来往市区City Park巴士总站至机场第二候机楼Airport T2的专线车，车程20分钟，车资每人1元马币。
b） 出租车：
Kota kinabalu机场（Sabah）到市区taxi都是30RM， 都是买TAXI票的，从市区过来是25RM。没得讨价还价，不打表；市内到Jeselton Point(JETTY)基本都是10RM，到香格里拉酒店都是15RM；建议第一次到达的，或者是带行李比较多的，还是用打车的方式吧，机场出发的出租车都很干净的。主要自己坐车去了市区，不一定能找到酒店。

5、 货币兑换：
除非你身上带了不少美金、港币，否则务必、务必要在机场里兑换少量RM，数量取决于你第二天的行程需要。
a） 机场：当地上班时间不固定，好像到23：00就基本没人了，半夜到达的，一定在国内换一些。机场可以兑换足够1天使用的、付房费押金的就足够了。汇率真不是一般的低，0。49+左右。如果向上没有马币，建议只换个RM20
b） 市区：一般是9：30-16：30兑换。Centre Point、KK Plaza、Wisma Merdeka都可以兑换，而且里面也不止一间，汇率时常变换。Daya Hotel对面的Wisma Merdeka攻略上说有汇率最高的money changer，的确如此。一楼有一间Gaya Money Changer SDN.BHD(Craft小店拐弯)的兑换点汇率很好，可以拿人民币直接兑换，汇率比港币好。
c） 如果带美金去马来西亚换马币的要留意不要带B2及96年的美金，沙巴当地是不收的。
游玩篇：
海岛
9、 概况：
东姑阿都拉曼海洋国家公园Tunku Abdul Rahman Park包括沙庇岛Sapi、马奴干岛Manukan、马木堤岛Mamutik、加雅娜岛Gayana、苏禄岛sulug。其中，Sapi和Manukan是旅行团的心水线路，游客十分多！

10、 时间：
建议早上9点左右到达码头，因为还需要时间在counter砍价，而快艇是起码6人才出发，海水不等人，越晚去海水越浑浊，到下午的时候水下是朦胧美。回程通常可以选择下午2、3、4点。

11、 码头：
去以上这五个岛可以从Jesselton码头（沿着海边向机场相反的方向一直走就是了，步行的话一般是30分钟，但因为沿路很晒，建议打的，一般是rm10）。
市区往西走到海边的滨海路上，再往北走到尽头，就是公众码头Jesselton Point。根据酒店距离的远近，打车过去7-10马币不等（季节性还会涨价，不划算。）
这里出租车分两种颜色，蓝色的起价较便宜，红白相间的比较贵，不过蓝色的不易找。 出租车最好找华人司机开的，价格比较实在，不容易被斩。

12、 费用：
从Jesselton码头上岛费用为RM33（一天上一个岛船费rm17，政府税rm6，上岛费rm10，如果一天上2个岛，快艇费28RM/人，其他相同。15分钟就到）。
码头大门进去，右手一个大厅就是买票的地方了，里面有1-10个柜台，1、2号是买政府税的，其他的自己自由选择。上岛后再买上岛费（rm10是可以在一天内游5个岛）。
建议如果连续上岛，可以一直在同一个柜台买票，第一天就和他说好，之后的几天会给一定的折扣，并且5人以上是有折扣的。
d） 我们是在据说是最便宜的Counter 9那里买票，但如果英文不太好，还可以选择Counter 9隔壁的Counter买，那里可是说国语的哦。
船费：第一天一个岛一般每人Rm17，给我们价格Rm15， 第二天两个岛一般每人Rm27，我们四个人价格谈到Rm90。
e） 在Counter 9买的话，第二天或者之后再上岛的时候一定要砍价，我们连续上岛三天，第三天船费是rm13.33。

13、 上岛：
买好船票，就到1、2号买税。然后坐在大厅等通知，公司会带你到靠近上船码头的地方，有人问你要不要呼吸器、救生衣等等。可以分开租用，建议救生衣还是需要的，一人一件，浮浅的时候省力气，站地来猜不到底的时候，就知道救生衣的重要性了，5RM一件。（强人建议讲价，也许能便宜呢）。
注意：一定要在counter那里拿他们的手机号码，并和counter、船员分别确认回程的时间，买票时counter会记录在票根上，另外上岛时还要与船员口头确认。上船后记住船员和船的样子，回来还是这条去接的，回程最好提前10分钟等船。如果要提前或者是退后时间返回，要一个公司电话，提前打电话通知就好了。
14、 海島介紹：
a） Sapi：
岛很小，但却是人气最旺，到处都是BBQ，整个岛上蔓延着烧烤味。Sapi的鱼类品种名称在入岛处的栈桥上有英语标识。近海的水里，鱼类不算很丰富，比较小的灰黑条纹的鱼多一些。游到绿色浮标处，鱼的品种会变多，有小丑鱼NEMO、较大的鲳鱼，还有各色的珊瑚。这里喂鱼不需要穿救生衣，只要站在浅水里就有鱼围着你转。海床很急剧、比较深，我去的时候，往外10多米，就站不到底了，要有心理准备，如果游到2层浮球之间的区域，离岸大约100米，那里的珊瑚漂亮很多，所以如果想看珊瑚，Sapi是最佳选择。下午1－3点钟退潮后是戏鱼的最佳时间。岛上的蜥蜴不怕生，老跟游客抢东西吃。
b） Manukan：
是东姑公园的管理处所在地，售票处很大气，但因为有向游客开放的木屋，卫生状况很差，海面甚至有垃圾漂来漂去。沙子比较粗糙，踩上去不大舒服，需要穿鞋。但正是由于喂鱼的人多，这里的鱼类无论品种、数量、大小，都远胜Sapi。如果游泳技术好，可以到东岸，也就是售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。最好在面对大海码头左面凸出的小海滩下海，然后一直往间隔绳游过去，约离岸150米，去到间隔绳后可以沿着绳子一直往外游，那里珊瑚最多、人最少。至于海参，可以潜下水轻轻的提上来看看，感受它用吸盘吸住手掌的感觉
c） Mamutik：
是5个岛中最小的一个，水清沙幼，是潜水者的天堂，如果想发呆，这可是个宁静的好地方。这个岛没有住宿点，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其它用品都要自带。需要留意的是，游出50米后，海床会急剧变深。对着大海站码头右边的海没看头，左边就大不一样了，浮潜到深水区就可以看到各样的鱼、珊瑚，还有nemo。近海的区域用浮标围了几个区域，以为这是供浮潜的，兴冲冲的下去，却好似进了浓得化不开的雾天，眼睛睁得很大，啥也看不见。等看到了，珊瑚礁已经要撞到鼻子了。海面很低，在一个个的珊瑚礁中间穿梭可没那么舒服，又要频繁起身倒呼吸管的水，膝盖和腿成了重灾区，磕碰擦伤不可避免。鱼群都在浮标周围，游过珊瑚雾阵就能看到了。
d） 其他的两个岛，一个太大，一个太小，基本没有什么人去玩的。其实这3个，如果时间紧张，第一天去Manukan，第二天去Sapi和Mamutika是比较合适的。时间不紧张，就一天去一个吧。

15、 水上运动：
在counter买票的时候可以跟他们预订水上运动Water Sports，可以砍价，价目表：
a） 香蕉船Banana Boat rm30/人（4人成行）；
b） 水上降落伞Parasailing m80/人/45分钟（2人成行，坐着玩，我们砍到了rm70/人）；
c） 水上摩托艇Jet Ski rm150/30分钟（记住不是rm150/人，而是rm150/车）；
d） 飞鱼Water Ski rm60/人/15分钟（2人成行，我们砍到了rm40/人）；
e） 海底漫步Sea Walking rm250/人/30分钟（我们砍到了rm200/人），额外赠送海底拍照和光盘。

16、 深潜：
可以在counter买票（记得叫他们免掉上岛费），潜一个点rm250/45分钟，潜2个点rm350，可选深度有两种，一是6-10米，二是10-20米，建议没有深潜经验的选择第一种，因为第二种如果呼吸不当身体会受到损伤（除了要牢记各种手势，在水下用力地对着氧气罩呼气是最好的解决耳痛方法），Sapi和Manukan一般是潜第二种，Mamutik一般是潜第一种。特别需要注意的是如果天气不好（例如下雨、阴天或者雨后），千万不要选择深潜，因为水下一片浑浊什么都看不到，而且深潜是不可以退钱的。

17、 浮潜：
浮潜是免费的，当地租用浮潜用具是救生衣Jacket rm5（上岛后是rm10，所以一定要在counter租）、面罩和呼吸管Snorkel and Mask rm10、脚蹼 swimming fins rm5，如果怕租浮潜用具不卫生，可以自己先买了再去KK，位于广州东圃的迪卡侬很便宜，Jusco卖rmb280多的潜水套装（面罩+呼吸管）那里只需要rmb140。

10、其他海岛活动相关英文：
浮潜Snorkeling，皮划艇 kayaking，独木舟canoeing rm10。

11、特別：
a） 海岛完全可以自己去，没必要参加当地团，去了岛上也是各人玩各人的。
b） 建议穿凉鞋下水，避免珊瑚扎脚。如果条件允许，还可以穿上长裤长衣下水浮潜，既可防晒又可防止水母蛰人水母不是人人都蛰。我被蛰50次LP被蛰1次当时有刺痛感2-4天后出现红疹至今未退。建议下水后感觉有刺痛感去当地药店好象有特效药）
c） 每个岛上都有免费的更衣室、有淡水洗澡，但因为是海水淡化后的水，即使有沐浴液，洗完后身上还是会黏黏的。
d） 不用担心太阳，岛上到处是树荫，只要早点上岛，在树荫下用浴巾（建议带酒店的，上水后还可以保暖）一铺，就可以把东西堆上去了。如果租用席子，是rm10，但很脏。
e） 岛上没有行李寄存，大部分人都是把贵重东西放在沙滩上，没人偷，但如果不放心的话建议还是留一个人在岸上看着。
f） KK的阳光很猛，人在海里一浸特别容易黑，建议穿长衫长裤下水，一来防晒二来海里面有珊瑚很容易会刮伤皮肤，沙滩鞋是必带之物，因为海底不仅有尖尖的石头还有黑黑的海胆，被它刺中了可是又麻又痒。如果不幸弄伤了，可以找岛上救生员拿药。
g） 每隔一个小时搽一次高度数防晒，晒伤是不会立刻显现的，晚上回到酒店你的皮肤就会开始抗议了。蚊怕水不是必需品，岛上基本没有蚊子，可能是有蜥蜴的缘故。
h） 如果想喂鱼，可以把面包撕碎了（特别推荐用酒店的免费早餐面包）用矿泉水瓶装着，到了海水里，只要你一打开盖子，鱼儿们就过来了，在鱼多的Manukan可以看到很是壮观的鱼群。面包要掰得尽量碎，瓶子才能不留大空，每挤一次瓶子基本是按块儿出去的，碎些的也可以玩久些或者用硬硬的饼干来喂鱼。
其实岛上都有卖喂鱼面包的，3马币一瓶(塞满面包)，2马币一小袋. 我觉得如果不是特别浪费, 买一瓶可以玩一个岛了。
i） 岛上有快餐和自助BBQ，6~7RM一份快餐，自助餐40~50RM/人不等，BBQ则要rm60，味道一般，不太划算，不过我看很多人都自己带了食品饮料上去，我们也带了，水果什么的，很惬意，也不多花钱，还是建议上岛前一晚在downtown的超市买罐头、面包和水果做午餐或自制三明治。岛上的可乐系列5RM一罐，相比国内旅游景点，也就能接受了。
j） 救生衣：Manukan岛海水风平浪静水又浅，没太大用处，逛岛的时候还提在手上累赘（在9号柜台租的因为网上说岛上租贵，其实也不竟然淡季岛上各项目价格可以谈到跟码头差不多甚至更便宜），第二天就没租。可是在Mamutik却发生了没意想到的险情。戴着浮潜面具不用担心呼吸，和身边的五彩鱼儿一起飘游，让我enjoy之余有觉得自己的游泳技术完全可以handle的错觉。重新戴上浮潜面具往回游，结果不知怎么没戴好，刚游出去鼻子嘴巴处就开始进水，我不知道该怎么一边踩假水一边重新戴面具，一下子就慌了，一把象抓救命稻草一样搂住旁边的老公。他的水性管自己还可以，被我一搂加上海水浪很大扑通两下就喝了两口海水。好在他比较镇静，马上让我不戴面具了自己游回岸边，我抬头看了一眼琢磨着应该还是在我可以游到的范围之内（100来米），就挣扎着拼命游了回去，上岸时腿都在哆嗦。
连岛游，一定要记得把第一个岛上的潜水镜和救生衣带着，否则，每到一岛，就要花冤枉钱了。回来后放在船上就可以了。
k） 建议去岛时一次去公众码头坐船，一次去香格里拉丹绒亚路酒店码头坐船，前者价格实惠，后者可回到最美观日落的酒店看日落，那种感觉实在太好了。
l） 现在轮到说说使用相机防水套拍照了。昨天在沙比岛，因没有救生衣，又看不清屏幕，取景和对焦都看不见，而且人和鱼都是在游动的，真的是乱拍，不过也“撞”了一些不错的。今天在马努干，我们终于找到怎样拍出好照片的方法了。发现好的景色，拍照的人把脸沉入水中，左右两人负责把拍照的人按住，人不动，轻按快门时就能看清屏幕了，而且拍的时候也不容易抖动了。所以，有兴趣拍水下照片的人一定要找两个帮手协助，自己一个人在那种环境下很难拍出好的照片，不是你的技术问题，而是动来动去没法施展。

12、特别介绍：
美人鱼岛Mantanani Island，据说非常PL，当地规定每天只能五十人前往。路程是远了点，车程2小时，还要坐船估计45分钟才能到达，但景色绝对不是上面那几个小岛能比拟的。
走这个岛就要跟LOCAL TOUR了，每个旅行社报价都不一样，浮浅最低价是RM280但只限二、四、六，其他适用所有时间段的300—380报价不等。

红树林
看长鼻猴、荧火虫和红树林日落，联系大众旅行社，华人开的，电话313262，每周一、三、五特价，160RM/人，其他时间180RM/人，导游小费10RM/人（包晚餐）。一般下午，2：30~3：00酒店接人，晚上9：00回市区。

水上清真寺
亚庇市立回教清真寺 KOTA KINABALU CITY MOSQUE是一座典型的当代伊斯兰教建筑,座落在里卡士湾畔（Likas Bay)的这座市立回教清真寺是市内最大，乃至马来西亚国内，夕阳景观最壮丽的回教堂之一。（周五不开放）
交通：可乘坐1号或5A号线公交车，中途在City Mosque下车，车程10多分钟，车资RM1 or 1.5。

沙巴博物馆（门票15RM）
坐落在州回教堂后面的旧皇宫山 BUKIT ISTANA LAMA 上，这座博物馆拥有丰富的历史资料、各部族的宝贵珍藏及土著居民的手工艺品等。此馆亦收藏了一些重要的陶瓷作品。它是以 RUNGUS 及 MURUT 部族的长屋的形式而建。最引人注目的是这里展示了沙巴六大族群的传统屋子，其形状大小和真正的屋子是一模一样。 州博物馆还有沙巴独有的动植物种类之展示空间、一座艺术画廊及一座科学中心。科学中心大量的展出有关原油及石油工业的资料。整座大厦内还设有，餐馆、咖啡厅、纪念品专卖店以及一座建有人造湖的植物园。
这个需要重点讲述一下，还是很值得参观的，门票是去参观博物馆馆内才买的，里面展出历史资料等等，其实不如国内的精致，动植物标本也都是来假的，参观的价值不大。但是在博物馆山的范围之内，部落长屋和植物园非常精彩好玩。穿过博物馆和纪念品商店（这两个是面对面的，中间有通道）往前走，右手边有一条下山的路（我的疑问，也许只去玩这些，是不用买票的，希望有人去验证一下）。有山有水的，人造的吊桥啊、模拟的原始森林、部落屋子等等。携带背包的，纪念品商店对面，有一个存包的地方，免费的。我们是去机场路上去的，行李都在身上，又赶上下雨，只走到部落村屋就没有往更深处去，下山的时候发现，里面还很深，相信会更好玩。

艾文生钟楼与信号山
沿着Gaya街靠山往东面走（也就是码头的方向），艾文生钟楼Atkinson Clock Tower就在KK警察局隔壁、Sabah Tourism Board的后面。从钟楼旁边的上山路（有钟楼石碑的那条小路）可以到达信号山Signal Hill的观景台。其实最近的上山路，是从Kinabalu Backpacker Lodge后院的小路上山，最多只需要步行10分钟即可到达，上山途中如遇到分叉路，一定要选上坡的那一条，否则就走冤枉路了。在观景台可以俯瞰KK全景，但因为四周多是高楼大厦，所以看到的只是石屎森林。

夜间备选
丹容亚路海滩 Tanjung Aru Beach 。丹容亚路海滩是晚间品尝地道美食的好去处。海滩旁的菲力王公园是一个美丽的花园和提供娱乐活动与跑步的好地点。附近的露天摊档为访客们提供了许多美食的选择。这个地方离香格里拉酒店很近，网友说那里的饮料非常划算，住香格里拉的看完日落可以过去兜兜，走路的话约在10～15分钟。
车程: 10分钟 (亚庇市6公里) 公交/巴士 (16号线,前往 Tanjung Aru 方向) 每人RM1.50 计程车 RM15.00

神山
中国寡妇山（神山），海拔最高处是4095.2公尺，是东南亚最高的山，也是自然科学家、植物学家、观鸟家、爬山和自然爱好者的乐园。

如果你坚持“不到中国寡妇山，就不算到过沙巴”，那就上山吧。

从哥打京那峇鲁出发，约2小时就能到京那峇鲁公园的中国寡妇山（神山）。它海拔最高处是4095.2公尺，是东南亚最高的山，也是自然科学家、植物学家、观鸟家、爬山和自然爱好者的乐园。

被当地人奉为神山的中国寡妇山，每年吸引数以万计的游客到访。

山中的热带雨林有约6000种植物，单单胡姬花就有1200种。这里还有猪笼草（Nepenthes／pitcher plant）和世上最大的花——莱佛士亚花（Rafflesia），但此花15个月才开一次，一次只绽放七天，想和它见上一面，还真考缘分。

上山之前，可以先到距离公园总部约39公里处的森林吊桥栈道（Canopy Walkway），考验一下自己的体力和胆量。说考体力，是因为到吊桥前，你得走上一大段斜坡（约30分钟）。平时少运动的人（如我）连走带爬地走到吊桥时，已经气喘如牛。

但走过森林吊桥栈道后，你就会觉得一切都是值得的。

吊桥栈道高悬在离地40米处，全长157.8米，走在其间，就能和参天大树一起呼吸，感觉很好。

离开吊桥栈道前不妨到附近的波令温泉（Poring hot spring）去，泡泡硫磺浴，松一松筋骨，恢复元气。

公园总部设在海拔1558公尺处，这里的气候凉爽，你可穿梭在这里的山径，欣赏各种花卉飞禽，让神山好好给你上一堂自然课。

特别推荐“特优旅行”，口碑相当好：
Excellence Eco-Tours Services Sdn Bhd
地址 ： Lot A, 1st Floor, 3 Stories Shop, Tmn Hing, Jalan Nosoob,
88300 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia.
电话 : [phone] / 710802 / 710500
传真 : [phone]
电邮 : excellence_tour@

飲食篇：
餐館
6、 双天和珍珠：
在Asia City里面，与Centre Point后门并排的马路对面，问一下当地人Twin Sky Seafood在哪就行。那里有很多海鲜在鱼缸里面游来游去，找一个会说中文的伙计点就是了，两家的部长都会说中文，交流没问题。奶油老虎虾、姜葱炒象拔蚌、清蒸东星斑、本地萝卜炒沙白、马拉盏炒通菜劲推荐，软脚蟹、树仔菜个人觉得一般，如果要吃生蚝的话建议还是吃蒜茸的而非马拉盏的。特别提示，两家优惠不同，双天是吃够rm200送蟹，而珍珠则是坐空调房的免政府税。
a） 珍珠：
吃了有名的湿奶油琵琶虾84马币(不推荐,事实证明琵琶虾没有老虎虾好),姜葱小象牙蚌35马币(推荐,蚌肉非常有弹性),蒜蓉豆苗12马币(豆苗炒得有点过,一般),蒜蓉蒸生蚝10马币(生蚝不是很肥,一般),要了一杯桔子冰4马币, 一共146马币
地址G/F,sedco Complex,Kampung Air,Kote Kinabalu,Sabah(雙天隔離)
必食推介: 奶油虎蝦、虎蝦刺身、清蒸野生筍殼魚同埋價錢平過雙天
b） 双天：
吃的湿奶油冻虎虾(就是冻的老虎虾, 比新鲜老虎虾便宜很多, 味道一点不差) 80马币(特别推荐,非常美味, 虾肉很有弹性), 白灼东风螺15马币(非常一般的螺), 椒盐皮皮虾30马币(皮皮虾就是吃起来麻烦, 肉还是很不错的), 白灼花螺25马币(一般的螺), 马来西亚薯仔菜15马币(当地一种蔬菜,味道还可以), 一杯桔子冰, 一共168马币, 是吃得最贵的一次, 而且由于LG点菜没有经验, 点了两种螺, 再加上其他的海鲜, 最后我们基本上已经快要吃吐了.
地址：no.9-12,Block A,G/F,sedco Complex,Kampung Air,Kote Kinabalu,Sabah
必食推介: 清蒸石頭魚、海蟹粥、奶油虎蝦、清蒸筍殼魚

7、 这家是在沙巴地图上打了广告说”沙巴最便宜的螃蟹”, 就在珍珠旁边一点, 事实证明, 这家虽然名气不如珍珠和双天, 但味道却一点不输. 点了1公斤白胡椒炒蟹13.8马币(每个蟹都有很多蟹黄, 非常好吃, 价格又便宜, 强烈推荐!), 蒸了一条七星斑51.7马币(肉很嫩, 很新鲜的鱼, 推荐!), 蒜蓉蒸象牙蚌20马币(蒜蓉蒸的味道不如姜葱炒, 但是象牙蚌还是很新鲜弹牙的), 蒜蓉炒空心菜10马币(沙巴的蔬菜基本上都跟海鲜差不多的价格, 说实话, 炒的技术非常一般), 一共 102.50马币. 是最便宜的一顿海鲜, 强力推荐!

8、 华兴海鲜楼
华兴在海鲜街大门口的左手边，是专吃海鲜的，当地人一般都是去那儿吃。旁边有好多当地小吃，有烧烤，有鸡亦，有沙爹，有寿司，有原个椰子。华兴的消费大概是RM50元/人一餐。
华兴地址：block B,Lot 4,Sedco Comples, Kampong Air, Kota Kinabalu, Sabah,Malaysia
电话：[phone]

9、 中央菜市场：
那一路走上去还有手工艺市场，海鲜市场，还有专卖水果的市场，烤海鲜。还有手工艺品．顺便可以在傍晚看下落日．水果很便宜．这里很多东西都是分好一堆堆的，ＲＭ１一堆不用称的．
这里是个3层的菜市，我确实不知道怎么看落日，但是沿这里往码头走不远，有一个人造码头（铺木地板的，像浦东滨江大道），可以看日落。
水果已经不是传说中这么便宜了，山竹和红毛丹很便宜。芒果很甜。

10、 佑记肉骨茶：
在-gaya street--加雅街上，Jesselton Boutique酒店对面，过新记马路对面向着Gaya街的方向前进，看到喷水池后往左拐，有中文招牌。从下午四点开始营业，网上的人都推荐这家吃肉骨茶。佑记的肉骨茶是分开一小碗一小碗上的，凡上能叫得出的猪身上的可以吃的这里都可以点，还有鱼丸子，豆腐，油条这些小吃。
首先要推荐是五花肉，其次是肉丸，再其次是猪蹄；猪肝的味道比较一般。
因为东西很少，5-6RM很小一碗，要吃饱，估计人均就20了。他们家没有橘子冰的，只有罐装的。
打包芒果布丁，rm3，很好吃。

11、 新记肉骨茶：
在Wisma Medeka的东南门对面马路，Gaya街隔壁的一条街上，招牌写的是“广东仔烧腊”。全天都营业，四点前新记是吃叻沙的，四点后由另一个老板经营肉骨茶。
新记的叻沙我们一致觉得很好吃，比怡丰的吃起来要合我们的品味。新记的桔子冰白天的好喝些，晚上的偏酸了一点。
晚上的肉骨茶的吃法与佑记略有不同，是一整个沙煲端上来的，3个人分量的肉骨茶，我们6个人都吃不完。除了招牌肉骨茶，黄酒煮虾也是这里的特色菜，虾很新鲜也很大，肉质很弹牙，绝对新鲜，我们吃了2煲，黄酒对女生很好的，值得一尝。

12、 怡豐茶室：
座落在亚庇市中心的加雅街(Gaya Street)一百廿七号，从早上七点至下午四点，牛雜米粉和辣莎米粉(Laska)很好吃...鸡煲饭RM4.5元、牛杂粉RM4元、叻沙RM4元这三种，味道不错，价格是市中心最便宜的。桔子冰不错。在沙巴最清单的一顿了，意犹未尽。拉茶也很好喝。整体口味不重，可以将中文点菜的。

13、 顺泉茶室
在市区Center Point商场后方（于Sinsuran 3街）。laksa和虾面是下午2点之前有供应。
在这里完成了很牛的一次，早餐在这里打包了一份粥（4RM），带到海岛上去吃了，感觉非常好。

14、 Pizzahut：
Center Point负一层的Pizzahut。当地pizza是以ayam、也就是鸡肉为主，味道很特别。两个10寸的不同口味PIZZA，两杯饮料，外加两份蒜蓉面包，才22.9马币，按100:50的汇率算的话，等于我们每人花22.9人民币吃了烧饼大餐。

10、Palm Café棕榈咖啡屋
在大商场Centre Point的顶楼，是当地美食杂志介绍过的快餐厅，招牌菜Laska（也可叫做辣面条）的味道好吃，是沙巴游客必试的小吃，几乎有了不吃Laska就不能算到了沙巴的说法。RM6.5元一份，分量足，味道很好。他们家味道真的很重，量也足，马来朋友告诉我们，每个地方的Laska味道都不一样，要释然。不过这是我第一次在沙巴喝到橘子冰，很难忘。记得要多加冰，要不然太甜了。

11、花园意大利餐厅(Gardenia Restaurant)：
在傍晚五至七点之间，比萨饼和意大利面五折，所以我们在沙巴的第一晚，先在对面吃了肉骨茶马上到这家店尝试了一下。除了点饼底以外还有各种配料选择，我们点了海鲜味的，味道很好。餐厅在Jesselton Hotel的楼下，Jesselton Hotel是沙巴殖民时期最古老的建筑之一，建于十九世纪，是KK的地标之一

13、天天饭店：
和City Park Lodge在同一条街上，海傍酒店楼下。大力推荐，很多当地人都在此吃，5%的消费税

14、Lintas的hongleong bank旁边的生肉面，"英姐板面"名字应该没有错

15、Damai的"鸿记"鱼头米粉(还有鱼杂，鱼滑)

16、宵夜去Foh Sang一家叫"精英"的茶店 - 虾面，fried kuey tiao，酿豆腐之类的。

小吃
1、 橘子冰：是当地小青橘子汁加上话梅、蜂蜜和冰组合成的一种冷饮！好喝到爆。每日必点之消暑佳品，每家餐馆都有，如果觉得味道太浓，可以叫店家拿一大杯冰过来，冰是任意续杯的哦。

2、 肉骨茶：所谓的肉骨茶，就是用中草药和猪骨头一起熬炖的汤，再加上猪肠、肉丸等配料（要一份份点，每一份不同价钱，汤底是可以无限续的，药材味很浓）。

3、 榴莲雪条：一定要吃Kings的，口味特多，除了榴莲，芒果味的也不错，rm1.5一支。

4、 拉茶、Kaya多：
Kaya就是将椰子与鸡蛋混合煮成的椰蛋酱，通常用来搽面包，是马来西亚人常吃的食品。马拉人喝拉茶、吃「Kaya多」就像香港人去茶餐厅。而拉茶采用炼奶而非砂糖调味，更显香浓幼滑。

5、 烧烤：
烧