接力赛规则范文.docx

接力赛规则范文
（五）抱球接力比赛规则
每组参赛队名运动员（2男3女），运动员抱着球从各自的跑道同一个起跑线出发，跑到20米处，绕过障碍物跑回原点，将求交接到队友，直到每队的5名运动员跑完，那组参赛队优先跑完，使用时间少那组胜出。在比赛的过程不准插到，影响其他参赛队的发挥。
二、集体项目
（一）抬甘蔗接力赛
器材：1吨捆好的甘蔗，每捆重量20斤左右。规则：分代表队进行比赛，队员将小捆甘蔗抬到20米外的指定地点，可以一个人抬到终点，也可以分两人抬到终点，抬不到不计入成绩，时间10分钟，抬到终点最多者为第一名，其次为第二名，再次为第三名
第二篇：接力赛规则接力赛规则
1.每个接力区的长度为20米左右，在中心线前后各10米左右，在接力区接棒均视为有效接力。
2.起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第
二、第三‘第四’接力区。
3.本接力项目，第
二、
三、四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。
4.接力的第一次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。
5.在其他接力比赛中，当不分道跑时，接棒运动员在同队传棒队员即将到达时，可移向跑道内侧的位置接棒，但不得冲撞、阻挡其他运动员以致妨碍其跑进，
6.接力棒为光滑的空心圆管。接力棒应涂成彩色，以便在比赛中明显可见。
7.运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。
8.在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。
9.运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格。
10.凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。
第三篇：花样接力赛比赛规则活动主题：花样接力赛跑
时间：
地点：
参赛人员。企业员工代表，以公司为单位，一男一女为一队，每个公司可出一至二队。需要12-14个队伍。

竞赛议程：
比赛分4个环节，前两个环节由队伍中的女生完成，后两个环节由男生完成，双方的成绩加起来最短的队伍获胜。第一个环节，颠羽毛球。在起点，用球拍颠羽毛球20个，中途球掉下来可捡起继续，颠足20个即可放下球拍，绕场一圈跑，回到起点。注意，每次绕圈跑时必须踩到操场边线的角，否则按加时15秒处理。
第二个环节，原地转十圈并智力答题。在起点，原地转十圈，同时回答智力题目，若回答不出可换另一题回答，直到答对问题方可前进，而后绕场一周，回到起点。
第三个环节，原地俯卧撑单脚跳绳。在起点，原地做10个俯卧撑，并单脚跳绳50个之后方可前进。绕场一周，回到起点。
第四个环节，持球跑。手持乒乓球拍托乒乓球向前走或跑，绕场一周，球掉了就捡起来回到掉球的地方继续前进，回到起点即比赛结束。
第四篇：迎面接力赛规则校运会的广播稿迎面接力赛规则校运会的广播稿
观4*100米接力接力棒带着你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，
是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦的激-情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
第五篇。2013年北兴中学冬季异程接力赛规则2013年北兴中学冬季异程接力赛规则为进一步贯彻阳光体育冬季长跑活动的开展，促进校园体育运动，提高和促进中学生的身体素质，经研究决定将举行2013年北兴中学冬季异程接力赛。
一、比赛时间
：2013年12月4日下午
二、比赛地点
：学校操场
三、参赛人员。以班为单位，男女同学各三名组成一队参赛。
四、号码。每队根据参赛顺序佩戴1——6号，号码必须与棒次一致，号码必须四角订牢佩戴胸前，号码规格为30cmx20cm，号码必须标有班级名称。
五、报名时间。2013年12月3日前将队员名单报体育组。
六、比赛规则：
1、参赛队员必须佩带号码。
2、外线超人
3、在接力区内交接棒
4、掉棒必须拾回
5、交接棒严禁扔棒
6、禁止带跑
七、名次录取。全校设总冠军一个，年级组按名次取前二名发奖。
北兴中学
2013.11.30
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