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如何提升自身的吸引力，让她重拾对你的感觉

她说对你没了感觉，你并不懂为什么当成甜甜蜜蜜恨不得变成一个人的恋人，今天却说没了感觉要形同陌路，分手的原因和理由有很多，很多人都在纠结这些奇怪的理由并因为这些理由不断的为难自己，其实这需要吗？不需要。她和你分手的原因只有一个，那就是你对她的吸引力不足了。

一、什么原因导致你的吸引力下降？

很多生活上的小细节，你并不在乎，但是细节往往决定成败，这些不起眼的小细节，却是让你吸引力下降，她要离开你的原因。

1、需求感的表现
需求感是一个神奇的东西，通常来说，当你越得不到的某一个人就越想得到他，别人越在乎你，你就越冷淡。很多人都会听到一些身边朋友的，不专业的意见，比如说：“你不要表现得那么在乎她呀！你要表现得无所谓。”其实这个是片面的，在这是一句很硬梆梆的话，并不能用一句硬梆梆的话来面对变幻莫测的生活。比方说，当女友向你表现出高需求敢的时候，她想得到的，等待的，是相对应的回应，如果对方长期得不到想要的回应，就会产生矛盾点了。所以需求感的表现需要拿捏好，该低则低该高则高。

2、不懂得化解矛盾
恋爱时候有适当的争吵是好的，因为这样更有利于发现问题，让双方更好地磨合。但面对争吵，很多人通常只是把矛盾冻结住，或者掩盖掉而已，并没有去解决，没有针对问题而做出改变，结果就是使问题越来越严重，矛盾越积越多，最终就是忍受不了而爆发，面对自己的幸福，应该学会承担责任，学会化解矛盾。

3、缺乏共通点
促使两个人有了感觉，要在一起，都是从吸引力开始，当相处之后，慢慢地深入了解，到了一定的了解后就可能发觉并不是那么的适合，没有共通点就意味着矛盾点会越来越多，久了就无法相处下去从而闹分手。两个在一起的人应该多积极培养共同的爱好兴趣，让你们的生活拥有更多的交集点，同时也能在对方的心理留下更多的深刻印象。

二、提升恋爱等级，更好的掌控她的心理

爱情中，如果你想要得到主动权，想要做不被放弃的那一个，就要学会如何提升自身的恋爱等级，而且在恋爱中，需要男生带领女生，那样的恋爱才是幸福的。

1、提升恋爱等级，明白女人需求
女人是一种很情绪很复杂的生物，男人要去读懂女人，才能很合理地带领她们。首先在言语上要明白女人那背后真正的意思，例如有时候女人会说“我没事，没关系”，其实是“我很难过”的意思，而“我讨厌你”，有时候就是“我喜欢你”的意思。如果你捕捉不了这些真正的意思，还要做一些错误的行动，那你就不要期待会有幸福降临在身上。

开始懂得女人的言行举止后，就要学习如何带领女人的情绪。一个女人的喜怒哀乐，其实就和她的需求是否得到满足有关，所以你要做的就是明白女人的需求是什么。有些女人看重物质，有些女人看重精神需求，有些女人喜欢性等等，等你了解这些后，就可以“对症下药”，就不难获得女人的青睐。

2、 提升恋爱等级，积累生活经验
就如情感专家所说：“如果说男人的恋爱等级提升不上去的话，那他是没有一个带领女人的能力的，就失去了带领女人的能力。如果说他失去了带领女人的这个能力的话，那他本质上是有问题的，在他的生活也好，在他的事业也好，在他朋友眼里边，在家人眼里边都是有问题的。”男人在爱情里起着主导性的作用，如果他没有不断提升自己的恋爱等级，就很难去做好这个领头者，那么他要如何做呢？最简单，就是模仿。

生活是最好的导师。宅男的交际圈是最窄的，因此他的女人缘也是少得可怜的。所以男人想要提高魅力，就要多出去逛逛，去看看女人们都喜欢在什么场合扎堆，以及她们在不同的环境下会有怎样的状态。同时也可以看看其他有魅力的男人是如何和女人们接触沟通的，如果有适合自己的沟通技巧，就不妨学习和运用了。然后你就要多加练习，尝试多认识一些异性，多和她们约会，在实际互动中渐渐明白女人都喜欢怎么样的男人，怎样才能吸引到她们的兴趣，而哪些言行举止是她们非常讨厌的——只要你慢慢积累经验，然后用心总结和进一步学习，相信你的恋爱等级会上升得很快的。

三、吸引力的大小来自于自身价值的高低。

提升你的吸引力，不仅仅是提升了恋爱等级就可以挽回的了，还需要提升自身的价值。在女生看来，一个优秀的男生，其吸引力是无可比拟的。无论在挽回过程中，还是挽回成功后，维持长期关系的稳固，都有着重要的作用。

1、提升价值有利于爱情的挽回
因此，要挽回对方，最有效的方法就是改变自己，提升价值。改变首先要从根源做起，反省对方跟你分手的原因，然后再针对问题做自我改变和提升。如，以前对方不喜欢你抽烟、喝酒、做事毫无责任心的，那么，从现在开始，就要让自己变成不烟不酒、成熟稳重的社会良好青年。人都是靠包装出来的，你样子可以不美，但是可以靠穿着打扮和能力去加以提升。平时多参加社交活动、课程培训班、户外活动，如攀岩、冲浪、跳伞、蹦极、旅游等，社会实践，社会见闻，与人交谈多了，人的价值得以提升，并且通过言语表达、价值观念、做事方式等得以体现。这时改变后的你才会起到二次吸引对方的作用，本并且有利挽回！

2、提升价值有利于长期关系的稳固
价值的提升，不仅在于外表形象的打扮，更在于内心素养的提高！恋爱时，样子漂亮确实具有很大的吸引力，可是随着两人在一起的时间长久了，习惯了彼此的样子时，两人关系的维护，感情的升华更加注重的是对彼此的关怀、理解、尊重和信任。如女人的善解人意、温柔体贴、懂得示弱就是高价值的体现，而男人则是做事稳重，有强力的家庭责任感。生活中，常见不少婚后的夫妻，他们就是不懂得怎么去提升自己的外在形象和内在素养，于是出现不断的争吵、不断的埋怨，出轨，以致情感最终破裂，以致离婚的局面。因此，与恋爱时的生活相比，婚后生活的稳定更加注重内在素养的提升。

你在她眼中吸引力下降，那么就说明你需要提升你的价值了，可能你会说挽回爱情而已，至于做这么多改变自己的事情吗？其实挽回并不仅仅是挽回爱情，更多的是，挽回你自身。你的价值越高，越能吸引到优秀的人，为了你的爱情能够长期稳定的发展下去，请加油吧。