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体育舞蹈理论考试资料
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评定依据：
一、 评判要素
1、 基本技术
2、 音乐表现力
3、 舞蹈风格
4、 动作编排
5、 临场表现
6、 赛场效果
二、 比赛服装
三、 对选手的规定

1950年，由英国ICBD（摩登舞国际理事会）主办了首届世界性的大赛““BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展。第二次世界大战以后，英国皇家教师舞蹈协会又整理了拉丁舞蹈，也将它纳入国际体育舞蹈范畴，1960年，拉丁舞也成为世界交际舞锦标赛的比赛项目之一。这样，国际上形成了具有统一舞步的两大系列10个物种的国际标准舞（即体育舞蹈）。
体育舞蹈的发展离不开体育舞蹈组织的管理体育舞蹈的发展离不开体育舞蹈组织的管理、组织及推广工作。目前国际上有两个国际体育舞蹈组织。一个是国际体育舞蹈联合会（International  Dancesport  Federation , 简称IDSF），另一个是世界舞蹈及体育舞蹈理事会（World  Dance  and  Dancesport  Council  ,简称WDDSC）。国际体育舞蹈联合会是管理业余体育舞蹈事务和比赛的国际组织，世界舞蹈及体育舞蹈理事会是管理职业体育舞蹈事务和比赛的国际组织。2000年国际体育舞蹈联合会（IDSF）与世界舞蹈及体育舞蹈理事会（WDDSC）签署理解合作备忘录，IDSF与WDDSC拟将合并成立世界舞蹈运动联合会（WDSF）。
体育舞蹈的第一国际组织是于1935年12月10 日在布拉格成立的国际业余舞蹈联合会（IADF），成员有奥地利、捷克斯洛伐克、丹麦、英国、法国、德国、荷兰、瑞士及南斯拉夫。不久，比利时、加拿大、意大利、挪威的协会也相继加入。奥地利的格拉兹人弗郎兹·布切勒当选为联合会的首任主席。1956年更名为国际业余舞蹈理事会（ICAD），后来在1990年又更名为国际体育舞蹈联合会（IDSF1992年，IDSF成为国际单项体育运动联合会总会（GAISF）的正式成员。1995年，IDSF取得世界运动协会（IWGA）和国际体育总会（ARISF）的会员资格。1992年IDSF向国际奥委会（IOC）提交申请，1995年IDSF成为国际奥委会的临时会员，1997年9月，体育舞蹈正式得到国际奥委会承认并且IDSF成为唯一的代表体育舞蹈的国际组织。2000年，体育舞蹈成为悉尼奥运会闭幕式的表演项目。同年，IDSF向国际奥委会申请体育舞蹈作为夏季奥运会正式比赛项目。在近三十年来的时间里，IDSF的规模在不断发展壮大：1970年IDSF有22个会员国和会员协会；1980年有28个会员和会员协会1990年有34个会员和会员协会；到了2002年IDSF已经拥有79个会员国和会员协会，并且有43个会员国已经得到了该国奥委会的承认。
世界舞蹈与体育舞蹈理事会（WDDSC），通常简称为“世界舞蹈总会”。WDDSC每年定期举办7项大赛，他们是：摩登舞国际竞技舞锦标赛；拉丁舞国际竞技赛锦标赛；十项国际竞技舞锦标赛；欧洲国际竞技舞锦标赛；亚洲太平洋国际竞技舞锦标赛；世界杯摩登舞国际竞技赛锦标赛；世界杯拉丁舞国际竞技舞锦标赛。
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三、 我国体育舞蹈的发展与现状
我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响，交谊舞于20世纪30年代率先进入上海，后又在天津、广州等大城市广泛流行。新中国成立后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。1966年以后，由于“文化大革命”的影响，交谊舞成了禁舞，被封锁起来。1979年2月2日人民大会堂春节联欢会后复出。20世纪80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入了一个新的发展时期。外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。随着改革开放的不断深化和生活观念的改变，我国的体育舞蹈蓬勃地开展起来。
1984年以来，先后有英国、丹麦、瑞士、美国、日本以及中国香港、中国台北等国家和地区的体育舞蹈专家来我国大陆进行表演和讲学，从而在我国掀起了学习体育舞蹈的热潮。1986年，文化部中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”（20世纪90年代后改名为“中国国际标准舞学会”），并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。
1989年8月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部。1991年5月3日，“中国体育舞蹈协会”宣告成立。随后，“中国体育舞蹈培训中心”在全国各地广泛开展培训工作；依照国际规则，制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》；在30个省市成立了体育舞蹈协会；举办了“第一届全国体育舞蹈锦标赛”、“亚洲体育舞蹈大赛”、“14国国际体育舞蹈大赛”；相继加入了世界体育舞蹈职业总会和业余总会。1993年12月，举办了“中国上海、北京世界杯体育舞蹈锦标赛”，这是我国首次获得世界体育舞蹈职业总会（WDDSD）和世界体育舞蹈业余总会（IDSF）认可的世界性公开赛，也是中国最具规模的舞蹈大赛。与此同时，中国体育舞蹈协会和中国国际标准舞学会每年聘请英、日等国，以及我国台、港地区的专家、教师，来华传授体育舞蹈技艺并考核国家级、省级教师和裁判，有力地推动了体育舞蹈的开展。
1994年，“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立。1995年，中国2次派团赴英国和德国参加比赛。1995年和1996年先后2次在上海和北京举办“英国皇家舞蹈教师协会”（ISTD）教师资格考核，共有近70人通过，成为该会会员。随后，中国又多次派团参加世界著名大赛并取得优异成绩。1996年5月，中国国际标准舞协会首次派出考察团参加世界著名的英国“黑池”第71届舞蹈节。同年6月应邀参加日本第17届国际标准舞锦标赛和“96世界舞蹈节——泛太平洋国际标准舞锦标赛”等比赛，取得了优异成绩。2001年在国际著名的一年一届的第76届“黑池”舞蹈节国际标准舞大赛中，我国体育舞蹈明星、五星级国冠军获得者李兆林、李小媛闯入“黑池”职业新星组摩登舞比赛前24名，为中国赢得了荣誉，为全世界华人赢得了骄傲。2004年，栾江和张茹获得了“黑池”大赛职业新星拉丁组冠军，这是中国体育舞蹈历史上第一个“黑池”冠军，实现了该项目比赛零的突破。
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名称 起源地 舞蹈特点
华尔兹 德国 舞姿雍容华贵，高雅大方舞步委婉流畅，周旋轻飘，起伏跌宕

探戈 阿根廷 舞姿刚劲顿挫，潇洒奔放，舞步节奏爽快流畅， 动静交织

狐步 英国 舞姿平稳大方，温柔从容，舞步悠闲轻松，富有流动感

快步维也纳 美国 舞姿轻松欢快，舞步跳跃转动，灵活动人

华尔兹 奥地利 舞姿华丽优雅，舞步潇洒流畅

伦巴 古巴 舞姿柔媚动人，甜美含蓄，舞步涓涓柔媚

桑巴 巴西 舞姿活泼动人，甜美生动，舞步风吹摇曳

恰恰恰 墨西哥 舞姿花俏利落，舞步欢快爽朗

斗牛舞 源于法国 舞姿威猛，激昂刚劲有力，舞步坚定悍历、 夸张
帕索多不列 发展与西班牙
牛仔舞 美国 舞姿豪放，开朗，舞步自由多变，节奏快捷
伽依夫

从整体看，摩登舞除探戈舞外，都起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度,舞步流畅,轻柔洒脱,舞姿优美,起伏有序,是老少皆宜的舞系;拉丁舞除斗牛舞外，都起源于非洲和拉丁美洲，动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，尤为中青年人所喜爱。

第三节 体育舞蹈的价值
体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。因此体育舞蹈极赋时代气息，具有健身效果、欣赏价值和社会价值。
一、 健身价值
（一） 健美形体
经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以对人的形体进行‘生物学’改造，使体形符合一定的健美标准。如男士肩宽细腰、身材匀称、体格魁梧、四肢结实有力，扇形身段显示出一种阳刚之美；女士则身材苗条、柔软，细小的腰围，丰满的胸围，结实上提的臀部，修长的四肢，显现出曲线流畅、此起彼伏的波浪，显示出一种阴柔之美。
    有资料表明，在90分钟的体育舞蹈锻炼中，男女舞蹈者的平均心率可达135~170次/分钟，总能量消耗男女分别达4350千焦耳和2850千焦耳，相当于消耗 100克人体脂肪。因此，经常参加体育舞蹈锻炼，可以减肥瘦身，保持健美的体型和良好的体态。
（二）健身
长期从事体育舞蹈锻炼，能使人的心肌发达，每博输出量增加，血压正常，据对上
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海市老年大学体育舞蹈班50名学员血压测定，入学平均血压90-140毫米汞柱，2年后85-135毫米汞柱。
（三）、健心
人的心理活动本质是脑对客观事物的反映。乐观开朗是延年益寿的重要因素。经常参加体育舞蹈能使人调整身心，促进人际交往，逐步消除情绪障碍，取得心态平衡，保持乐观心情，应饱满情绪再度投入紧张的学习工作。
能增强体质，改善人体心血管系统、呼吸系统等，改善神经系统的调节机制，促使心理健康，达到健美健身健心的最佳效果。
二、观赏价值
体育舞蹈具有独特的艺术表演价值，给人以美的享受，提高人们的艺术修养和审美情趣。
（一）、人体美
体育舞蹈作为健和美有机结合的表现形式，要求男女选手以精湛的舞蹈技艺、默契的配合精心的组织编排去表现这一感人艺术、由于人体具有形状、线条、比例、透视、颜色、光泽质感对称动态等一系列可审视的条件，因此欣赏体育舞蹈选手的表演，可使人意识到人体的美丽，发现蕴藏在其中的动人的人体美。
（二）、运动美
动静造型的交相辉映赋予体育舞蹈丰富的表现手段。运用动作造型全面展示各舞蹈的艺术风格是体育舞蹈重要的审美特征。锻炼者以人体为媒介，通过面、头、颈、肩、臂、手、胸、腰、胯、臀、膝、足以及躯干和四肢的动作配合，按照多变的节奏和丰富的韵律，构成点和线的移动和动、静结合的各种造型，这种造型具有爆发、性对比性、转折性、整体性，进而给人以特定的瞬间美、过程美、变化美和立体美的享受。
（三）音乐美
音乐是体育舞蹈的灵魂，体育舞蹈是音乐具体化和形象化的外在表现。音乐的基本手段是旋律和节奏，音乐通过自身的旋律增加了体育舞蹈的情感和表达能力，她和舞蹈的自身节奏融合在一起，更增强了体育舞蹈的美感和艺术表现力。音乐和体育舞蹈都是以节奏作为运动基础，音乐表现体育舞蹈的抽象方面，揭示体育舞蹈的悠闲或者艰难，各种情绪，都可以通过不同节拍、速度和旋律来表达，唤起各种程度和性质的感觉状态。体育舞蹈选手的节奏同步和谐、动作轻快流畅、旋律优美，高超舞技的体现都是通过音乐节奏的引导和指挥，舞伴之间舞蹈动作和音乐韵律之间的协调统一，都给人以和谐之美。
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（四）、服饰美
体育舞蹈服饰有特殊要求摩登舞要求男士穿黑色燕尾服和专用的舞蹈皮鞋，女士穿华丽富贵的鸵鸟毛大摆长裙和相应软底高跟鞋。男士绅士打扮，翩翩风度，女士温情脉脉，给人以高贵庄重华贵大方的感觉；而拉丁舞的服饰更有拉美风格，要求以快节奏衬托出热情奔放的拉丁精神。因此要求男士穿紧身衣裤，体现肌肉的线条和力度，女士穿浪漫裸露自由随意的短裙装，并在衣服上镶嵌水钻羽毛等，体现腰、背、胯、臀、腿部的动作的优美组合、浪漫风格和女士形体美。
（五）、礼仪美
在摩登舞中的礼仪性审美倾向为男士的衣着庄重，体态端庄挺拔，即使在轻快跳跃性的舞步变化中，也不失高雅风采。由于礼仪性审美取向决定了风度的重要性，形成高雅风度的首要条件则是体态挺拔，挺拔的体态标志着健康、尊重、有教养、有礼貌，给人以愉快振奋富有青春活力的感觉，这些不止是体育舞蹈风格的要求，也是对观众的尊重。又如男士都是挽手女士进场，引导舞伴做急速旋转后向观众致意，女士则是向四周观众行古典的屈膝大礼；舞蹈结束后，男女舞伴同样要向观众行大礼。男士挽手女伴，选手面带微笑，气度不凡的行为举止，都给人以每当 享受和回味，体现了礼仪美。
三、社会价值
体育舞蹈是人们交流思想、抒发情感、消除障碍相互沟通的最好形式之一，他和人们现实生活有着密切联系，良好的情感交流会相互受到感染，甚至使人产生相互依恋的情结。体育舞蹈不仅是民间友谊的纽带，也是沟通不同国家不同民族情感的一种形体语言，是任何语言无法替代的艺术，通过优美的舞蹈韵律增进友谊丰富生活。
伴随着社会发展，人们对精神文明和文化体育生活愈发渴求，在紧张的工作、学习、生活之余，不再满足于观赏他人表演，而表现出一种强烈的参与意识和欲望，力求在社会交往中寻求友谊和理解。体育舞蹈是人们乐于接受的一种有益身心的活动。一首优美的舞曲，能把不同阶层、不同年龄、不同性别、不同健康状况、不同运动水平的人融合在共同的舞蹈之中。它是一种有节奏的散步，是一种伴随着旋律的锻炼，经常参加，持之以恒，受益终生。
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第二章 体育舞蹈的基本知识
体育舞蹈的前身是交际舞， 它包括的舞种很多，发源于不同的国家，每一种新舞步都有自己的名称，有些动作本身是较形象的名称，有些是较抽象的名称。自从体育舞蹈被英国皇家舞蹈教师协会规范化后，对每一中的规范舞步才有了较为系统正规的术语，并主要以英语的形式适用于世界各地。80年代初，国际体育舞蹈开始传入我国。
体育舞蹈的基本知识主要是包括体育舞蹈基本名词、动作术语和记写方法等。
第一节 体育舞蹈基本名词和动作术语
一、 体育舞蹈基本名词
体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通用语言， 因此，必须熟悉这些规范名词的含义。体育舞蹈基本名词主要有舞姿、反身动作位置、升降、姿态、方位、组合、套路、速度和节奏等。
（一） 舞姿（POSTURE）
泛指舞者跳舞的姿态主要包括闭式舞姿和开式舞姿。
1、 闭式舞姿（CLOSED POSITION）
（1） 华尔兹、狐步、快步、维也纳华尔兹等舞种的舞姿两种。
A.站位：男女舞伴相对站立，两脚相距约10厘米。双膝微屈，右脚尖对准对方两脚中间，双脚及身体稍前倾。男士身体重心在右脚，女士身体重心在左脚。
B.身体位置：男女均立腰，沉间。以腹部的1/2的右腹部接触对方，胸肋以下至大腿根部（腹股沟）与对方相贴。
C.头部位置：男士头颈基本保持正直。胯部以左微转约15度。女士头部向左转约45度，含颌，颈部尽量向上牵伸，要有头顶天花板的感觉。胸椎尽量后伸，向后打开胸部线条。
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D.手臂位置：男士双臂侧平举，两肘保持水平。左臂的大臂与小臂弯曲形成90度左右，左肘比肩低5到10厘米。左手高度与女士右耳齐平。右臂的肘关节弯曲70~80度。左手虎口与女士右手虎口相交，掌心空出，以拇指和中指卡在女士右掌骨与指骨关节处，其余三指并拢。右手五指并拢伸直，置于女右肩胛骨外侧上位置。
女士双臂侧平举，两肘保持水平。右臂弯曲约150度，右手与男士左手轻握，掌心向前，手腕松弛。左臂轻贴男士右臂上，左手虎口张开，轻轻放在男右上臂三角肌中部。其余三指可上翘，五指呈兰花指或弹指状。
华尔兹闭式舞姿图
（2）探戈舞姿
A.站位：男女舞伴相对站立，左右脚错开半个脚掌，两脚相聚约10厘米。双膝微屈，右脚尖对准对方两脚中间，双脚及身体稍前倾。男士重心在右脚，女士重心在左脚。
B.身体位置：男女均立腰，沉肩。以腹部1/3的右腹部接触对方，胸肋以下至右膝关节与对方相贴。
C.头部位置：男女头部位置同华尔兹等舞种动作。
D.手臂位置：男女握持姿势更紧密。男士左臂弯曲小于90度，左肘比肩低3~5厘米，左手略高于肩。右臂围绕女士背部，右手五指并拢，置于女士右肩胛骨下方。中指稍稍过女士脊柱。女士右臂同华尔兹动作。左臂环绕男士右臂外侧，左肘内侧包裹住男士的右肘关节，左手虎口张开，放在男士右上臂的腋窝下，四指并拢。
探戈闭式舞姿图
探戈开式舞姿图
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2.开式舞姿（PROMENAED POSITION)

开式舞姿，也称为侧行位舞姿，简称PP，在闭式舞姿的基础上，男女身体略向右打开，但是髋不能分离，两人身体呈现V字形。
（二）反身动作位置（CONTRARY BODY MOVEMENT POSITION）
反身动作位置，指的是舞者运用反身动作的原理，使得身体形态相对静止在一定位置上，是一个滞留形态动作，舞者两条腿形成一条直线，以展示舞蹈优美的线条与保持男女舞伴身体的接触位置，便于衔接其他动作。它与反身动作的区别在于：反身动作是一个动态动作，消失在一瞬间；而反身动作位置是一个相对静止的形态动作，可以逗留在一个位置上，它适用于所有外侧舞伴的步伐，在跳探戈是特别强调反身动作位置。
（三）升降（RISE AND FALL)
升降是指在跳舞时身体的上升和下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈伸动作的转换中完成的、
（四）姿态（POISE）
1.伦巴和恰恰恰
两脚自然轻松地靠拢站好，挺胸脊椎伸直，不可耸肩，一脚向侧跨一步，重心在支撑腿上，同时支撑腿伸直，使胯部往旁后方向移动，因而感觉重量放在支撑脚的前脚掌上，膝盖向后伸直锁紧，上身保持平衡不动。
2.桑巴与牛仔
两脚自然轻松的站好，挺胸脊椎骨伸直，不可耸肩，任一脚向侧跨一步，重心在支撑腿上，同时支撑腿伸直，使胯部往旁后方向移动，因而感觉重量放在支撑脚的前脚掌上，此时脚跟稍离地，膝盖稍弯曲，部分舞步除外。
3.斗牛
由于斗牛舞没有胯部的动作，因此与上述几种拉丁舞不同。首先，斗牛舞并立时骨盆向前微倾；其次，身体的重量由两个脚均匀的支撑；最后，当脚伸直时，膝盖不要向后缩紧。
（五）方位（ALIGNMENT）
方位，是指舞者在舞池中的身体所面对或背对的方向。当我们以肩引导（侧行）时，方位不变，当我们在跳行进的拉丁舞时，方位是否正确十分重要。
伦巴、恰恰恰、伽依夫是非前进式的舞蹈，桑巴和帕索多不列是前进式的舞蹈。
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（六）组合（AMALGAMATION）
组合是两个或两个以上的舞步型的结合。
（七）套路（A SERIES OF SKILLS AND TRICKS）
套路是由若干个组合串编成一套完整的舞步型。
（八）速度（TEMPO）
速度，这里是指音乐的速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。
（九）节奏（RHYTHM）
节奏，是指以一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
（十）反身动作（CONTRARY BODY MOVEMENT）
反身动作是指舞者移动脚前进或后退时，与其相对一侧的身体也向同方向移动，是一种身体动作，这种肩的转动与脚尖的朝向相对称的运动，指示转动的方向，便于引导旋转。它的作用在于引导左右转动的方向，维持身体的平衡，展示人体的线条美。
二、体育舞蹈动作术语
体育舞蹈动作术语主要包括滑步、反身动作、常步、平衡、锁步和脚跟转等。
1、滑步（SUP）
在第二步双脚并拢时第三步的舞步。
2、常步（WALK）
有前进常步和后退常步的两种。
（1）前进常步（WALK FOR WARD）：男士开始时双脚并立，重心放在任何一脚，当向前移动时，膝盖稍屈，借助此力使得移动脚离开地面，支撑脚（重心脚）则平伏于地。接着，从胯摆荡腿部向前，使移动脚从脚跟接触地轻微向前滑动直至脚掌稍微离开地面，然后进入脚尖触地的位置。
（2）后退常步（WALK BACKWARD）：开始时双脚并立，重心放在任何一只脚上。支撑脚的膝盖微弯曲，由臀、胯摆荡腿部向后退，先是用脚尖着地，再过度到脚掌，最后是掌跟，此时重心在脚跟与脚掌之间。同时前膝稍稍伸直而不僵硬，后膝稍屈。接着继续将重心移到后脚，身体继续后移并带动前脚向后脚靠近，同时欢欢降下后脚跟，当前足经过后脚旁边时，前脚的脚掌须轻触地面，此时的后脚完全降至地面。
体育舞蹈基本知识的记写方法
1. 舞程线（LINE OF DANCE 简称 L.O.D）
舞程线，指舞者沿着舞池以逆时针方向行进的路线，这是一条，沿着舞池四周运行并与墙壁平行的设想线，它是指移动方向，并非是一条一成不变的单道线，因此也称为舞程向。即使有几对舞伴盘根错节地遵循着舞程向绕道运行，还算遵守跳舞场上的“交通规则”，如沿着顺时针方向去跳舞，就违背了体育舞蹈的基本法则，会让你接二连三地碰撞到其他的舞伴。（配图）P10
2. 角度与方位
每个舞步开始，结束时所站立的方向，运步，旋转过程中的方位，角度都有一定的规定。
旋转角度的认定：
旋转时以旋转360度为一周；旋转45度为1/8周；旋转90为1/4周；旋转135度为3/8周；旋转180度为1/2周；旋转225度为5/8周；旋转270度为3/4周；旋转315度为7/8周。在记录旋转动作时，应先标明旋转的方向，即左转或右转，再标明角度（配图）P11
方位：
为了便于舞蹈进行中正确地辨别方位和检查旋转的角度，根据国际上记录各种舞蹈的惯例，在舞场上要规定一定的方位。一般情况下，多以乐队演奏台的一面为规定方位的基点，定位“1点”（也可选场地上其他任何一点）每向顺时针方向转动45度则变动一个方位。依次类推共有8个点。因此在场地中四个面为1.3.5.7点，四个角为2.4.6.8点。（配图）P11
在国际体育舞蹈中还规定了8条线，只要是沿着舞程线的圆周进行，无论行进到哪一点，上述的规律都适用。如下图：（配图）P12
3. 场地
体育舞蹈比赛场地要求：地面光滑平整，面积为15*23平方米，赛场长的两条线叫A线，短的两条线叫B线。比赛选手所编的套路，应按两条线的长短不同，安排适当的动作，不断沿两条线按舞程线方向循序而进。（配图）P12
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三、体育舞蹈动作的记写形式
体育舞蹈记写形式，是指把成套动作中相对独立的部分（单个动作或联合动作等）表示出来的书写形式。以下分别介绍几种记写形式：
“连续式”（逗号隔开式）：连续式就是按动作的先后顺序，用“逗号”把相对独立部分隔开的一种书写形式。用学名连续式。如：华尔兹：右转步，并换步，左转步。
“连接式”（破折号隔开式）：连接式就是按动作的先后顺序，用“破折号”把相对独立的学名连接起来成为成套动作的一种书写形式。如：伦巴：扇形步——曲棍步——阿列曼娜。
“顺序式”（数字分列式）：顺序式就是按一个独立动作中每一节拍的先后顺序，用数字“1~”分行排列的一种书写形式。如：
库卡拉恰（CUCARACHA）
步数：6步
步序与步位：
男士：
1~ 左脚向左横步（部分重心）。
2~ 重心回到右脚。
3~ 左脚并步右脚左侧（重心在左脚）。
4~ 右脚向右横步（部分重心）。
5~ 重心回到左脚。
6~ 右脚并步左脚右侧（重心在右脚）。
女士：
1~ 右脚向右横步（部分重心）。
2~ 重心回到左脚。
3~ 右脚并步左脚右侧（重心在右脚）。
4~ 左脚向左横步（部分重心）。
5~ 重心回到右脚。
6~ 左脚并步右脚左侧（重心在左脚）。
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第三章 体育舞蹈的竞赛与裁判
第一节 体育舞蹈的竞赛知识
一、体育舞蹈竞赛特点
体育舞蹈是从文艺转变而来的项目，因此表现在竞赛上既有文艺痕迹又具有体育特点。
（一） 主持人制
体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行，主持人既是司仪，广播员，又是宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物。
（二） 比赛和表演结合
体育舞蹈比赛之前、中间或结尾，经常穿插国内外优秀选手的表演，既可使比赛更加丰富多彩，气氛热烈，也可使裁判、参赛选手何记分组等竞赛人员得以休息和重新准备。
（三） “淘汰”与“顺位”结合的比赛方法
“淘汰法”：体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方法。即根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。
“顺位法”：体育舞蹈比赛决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。即将决赛时评委给选手打的各舞名次，通过顺位排列的方法计算名次.
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（四）评分特点
　　体育舞蹈评议时每个评委在1分30秒~2分30秒的时间内,要从6～20多对选手中确定入选名单或名次顺序,这要求评委精力集中,业务熟练,眼光敏锐,反应迅速,判断正确.
二、比赛种类
    世界体育舞蹈比赛分专业（职业）比赛和业余比赛两大类，每类都有不同级别和层次的比赛。比赛规模有世界的、洲际的、国际的、全国性的。全国性的比赛有省级、市级、地级、行业体协等中小型比赛。比赛名称通常有锦标赛、公开赛、邀请赛、友谊赛、精英赛等。
    国际大赛通常由世界体育舞蹈组织举办，或由某国申请，经世界体育舞蹈组织批准后，在该国举行。世界体育舞蹈组织目前有职业舞协——世界舞蹈和体育舞蹈总会总会（WWDDSC）和业余舞协——国际体育舞蹈联盟（IDSF）。
    WWDDSC每年定期举办的7项大赛是：摩登舞国际竞技舞锦标赛；拉丁舞国际竞技舞锦标赛；十项国际竞技舞锦标赛；欧洲国际竞技舞锦标赛；亚洲太平洋国际竞技舞锦标赛；世界杯摩登舞国际竞技舞邀请赛；世界杯拉丁舞国际竞技舞邀请赛。前5项是正式国际锦标赛，大会的冠军被公认是该年度的世界舞皇和舞后。后两种比赛不是以领先舞坛为目的的比赛。
三、组别、舞系、舞种
(一)组别
 国际比赛：世界体育舞蹈有专业组和业余组。专业比赛设公开组和新人组。每组又分摩登舞和拉丁舞系，各组都跳五项舞。业余比赛设公开组、新人组、中年组（女30岁以上，男40岁以上）、常青组（男50岁以上）、青年组（14~18岁）和少年组（14岁以下）。
国内比赛：国内专业选手人数较少，比赛通常设职业组、职业新人组、甲组（公开、新人）、乙组（公开、新人）、丙组（男45以上，女35以上）、常青组(男55以上，女55以上)、少年组（10~16岁）、儿童组（9岁以下）和团体舞组（成人、少年）。
中国标准舞学会举办的比赛通常设职业A、B组，业余A、B、C、D组，常青组，少年组和职业十项全能组。
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(二)舞系
    舞系分为摩登、拉丁两大类，除国内少年、儿童两组目前只设拉丁类，其它各组别都设摩登、拉丁两类。
(三)舞种
   国际比赛：国际比赛专业选手公开组和新人组跳五项舞；业余选手公开组跳五项，新人组另定。 
   国内比赛：见:表3-1。
表3-1 国内体育舞蹈比赛分组及参赛舞种列表

职业
职业
新人
甲
乙
少年
儿童
丙
常青
团体舞
参赛
舞项数
预赛
4
4
4
3
3
3
2
2
5
半决赛
4
4
4
—
—
—
—
—
—
决赛
5
5
5
3
3
3
2
2
5
摩
登
舞
华尔兹(W)
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探戈(T)
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维也纳华尔兹(VW)
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狐步(F)
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快步(Q)
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拉
丁
舞
桑  巴(S)
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恰恰恰(C)
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伦巴(R)
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帕索多不列（斗牛）(D)
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伽依夫（牛仔）(J)
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    其它舞协在职业、职业新人、甲组、乙组等组别上，各种舞的设备及排列顺序有所不同。
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三、编排记录
（一）编排原则
符合规程和规则，符合国际惯例，简便实用；有利于公平竞争；有利于选手发挥技术，有利于裁判和记分的正确实施；便于观众欣赏。
（二）竞赛方案
核实报名单，确定选手背号；赛前认真核实参赛队数，选手对数，选手资格。根据秩序册各队前后顺序确定选手背号，每对选手一个号码，职业组与其他组选手号码应分开。为编制竞赛方案做好准备；制定竞赛编排（有两种方案：一种是将各组初赛至决赛安排在同一天内进行；另一种是每天安排几个组别的初赛至决赛。）：根据参赛对数确定各组别分组；根据分组，确定赛次及各赛次录取和淘汰对数。各赛次参赛对数一般为决赛6对，半决赛12对，第二次预赛24对，第一次预赛48对；计算竞赛总时间，制定编排表。
（三）制订竞赛顺序
根据竞赛日程、比赛时间和大会安排，制订各场次竞赛顺序；编制中应注意：各场次中包括各组别比赛；摩登舞和拉丁舞交叉编排；保证参加双项舞的选手有充分换装时间；赛中和赛末穿插表演；留出表演和加赛时间；有起伏、有高潮，精彩比赛放在最后。制订各场次竞赛顺序细表，发至记分组、主持人、音响、裁判长等处。
（四）制定抽签和公布成绩方法
抽签（大型比赛每对选手由领队代理进行抽签，抽签程序一般根据编排表制订抽签大表。抽签办法：用扑克牌不同花色按组别各队轮流抽签；预先制作签牌，由各领队抽本队各组别签牌。如条件允许，也可采用将种子选手分至各组和抽签相结合方式，抽签结束后应向全体选手公布，确定参赛各组别选手的对数和号码）。公布成绩：一般采用公布竞赛表格和在抽签大表上划除淘汰选手号码的方式。决赛后应公布各组决赛成绩名次表。公布成绩是选手最关心的工作，也是记分组工作效率的表现，应做到及时、准确、透明。
（五）编制秩序册
秩序册是比赛的象征和指南，封面设计应鲜明、美观、有特色，内容简明、准确，突出比赛。可附加精美的舞蹈插图、任务介绍、专项宣传等，广告宣传宜放在适当位
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置。在赛前必须将秩序册发给各队及大会有关人员。秩序册内容有：比赛通知、规程及上级主管部门有关指示（包括裁判员守则和运动员纪律）；组委会及下属各机构名单；裁判员名单；各队名单；大会活动日程；比赛日程及顺序；插图及宣传广告资料。
四、场地、灯光、音响
场地：体育舞蹈场地为15×23米2。一般采用塑料地板拼接而成，应不反光，光滑，平整，四周有界线。
灯光：各类灯光齐备，大小、色彩、图案、追光等能及时变化，适于比赛、表演等。
音响：采用专业音响、CD舞曲唱盘配备两名以上专业工作人员，保持与主持人和选手的密切配合。决赛时每曲2分30秒，其他赛时每曲不少于1分30秒。
五、记分
记分工作与裁判员和选手密切相关。快速、准确、及时反馈是最基本要求。记分人员应头脑清楚，沉着仔细，反应敏捷，组织纪律性强。记分工作应准备充分，记分方法和人员配备上有补充准备。
（一）赛前准备
文具和复印机；培训记分员、跑分员、举分员；制作表格（国外评委应发外文表格）；与裁判商定记录符号；确定最佳人员分组及计算方法。
（二）赛中
提前发出联络表，及时回收评分表，公布比赛成绩；保证每组评分表的复核；尽量不与选手、裁判、领队接触。与记分组外人员接触时，不议论裁判打分、记分情况；查分必须通过仲裁和裁判长签字，交纳手续费，允许查看，不允许抄录或复制；拒绝一切改变竞赛编排的不正当请求。
（三）赛后
立即将竞赛成绩发至各单位；整理资料留档。
六、规则和裁判
（一）规则
规则是裁判评分的主要依据，它产生于实践又在实践中不断完善。规则和技术是相
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互制约，互相促进的辩证关系。领队，教练和选手应研究规则，用以指导和规范训练，参加竞赛。竞赛人员应懂得规则，为竞赛创造良好的环境。作为裁判员更应努力学好规则，熟练，准确地运用规则。主管部门可在赛场或平时定期考核裁判，提高裁判水平及素养。
规则的主要功能：制约体育舞蹈的发展方向，促进技术的提高；是比赛有客观统一的评分标准，保证公平竞争,增进裁判员的知识，规范裁判员的工作，提高裁判能力。
（二）裁判资格
裁判（评委）要严肃，认真，公正。准确的做好裁判工作，必须具有良好的业务能力和道德品质。世界比赛的专业裁判是由英国皇家舞蹈教师协会考核审定。按等级分为三种不同资格：学术资格（必须掌握第五种舞蹈的50个以上的动作组合）；会士资格（必须掌握五种舞蹈的100个以上的动作组合）；范士资格（必须掌握十种舞蹈的100个以上的动作组合，并兼有考官资格）。
某些国家规定，在全国比赛专业组获得第一，二名的选手可以担任评委。我国目前尚无全国统
(三)裁判工作
裁判组通常设裁判长一名裁判员若干名。上场裁判必须是单数。全国性、 国际大赛设裁判员7—11 名。裁判姓名用英文字母A、B、C、D…….，在裁 判评分夹上表示。 赛前裁判长指定裁判代用字母，宣布裁判轮换方法，提出注意事项；由裁判 长指派裁判位置，位置根据裁判人数和字母顺序按逆时针方向等距排开，赛中裁判可以离位移动观察选手动作，但在下一组选手评判前应回到原位；评判前裁判 应在评分表裁判字母上圈上代号，并核对上场选手的背号，必要时裁判长应逐一 宣布选手背号；评判时，裁判员应快速、准确判定选手情况，决定取舍，按预定 要求做出记号并签字，将评分表交给跑分员；裁判长应注意比赛节奏，善于改进 比赛各环节的联系，防止意外事故发生其裁判职责有：
1．裁判长职责：裁判长应负责整个比赛评判工作的公正、准确和对违章裁判员的处理，应及时解决赛场上出现的问题，并向上级汇报；赛前召开裁判会议、 宣布裁判纪律，统一评分观点，结合规则研究评分细则，并观看选手练习，确定 赛场裁判的替换方法；赛中负责比赛的正常运行，检查裁判是否公正、准确，监督各舞种评分标准的执行情况，如果出现问题有权暂停比赛，召集临时会议，并调整记分组与裁判的配合，检查最后记分结果和名次评定结果，签字认可；赛后召开裁判会议，总结比赛和评判情况，写出书面报告交上级主管部门，并对裁判 员做出工作鉴定。
2．裁判员职责：裁判员应具有良好的职业道德和精良的业务能力，获得国际或国内的裁判
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等级和资格证书，熟悉竞赛规程和裁判法，通晓音乐，具备良好 的身体素质，讲文明礼貌，颇有风度。赛前：准时报到，按时参加裁判会议，认 真研究评分细则，观看选手练习。赛中：准时到达赛场，做好赛前准备工作，根 据选手临场表现客观评判并签名。与跑分员、举分员密切配合。出现问题及时向 裁判长报告。与裁判组以外的人员接触时，不议论评判情况。休息时不远离，随 时准备上场替换。赛后：自我小结，参加裁判总结。
七、评判依据
(一)评判要素
1．基本技术 足部动作；姿态；平衡稳定；移动。
2．音乐表现力 节奏；风格的理解和体现风格的理解和体现。
3．舞蹈风格 细微区别各种不同舞种之间的风格、韵味上的差别；个人风格的展现。
4．动作编排 动作流畅新颖，运用自如；体现舞种的基本风韵并有一定技术难度，动作与 音乐密切配合，发挥音乐效果；编排有章法，充分利用场地。
5．临场表现 赛场上的应变能力；良好的竞技状态，专注、自信，能自我控制临场发挥。
6．赛场效果 舞者的风度、气质、仪表及出入场的总体形象。 在以上六要素中，前三项主要指选手的技艺品质，后三项是选手的艺术魅力。在第一、二次预赛中裁判着重于前三条要素的评判，在半决赛时着重于后三条要 素的评判，在决赛中应全面地评价选手各项要素的完成情况。
(二)比赛服装
比赛服装规定：摩登舞男子穿燕尾