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击剑，让孩子舒展身心
会运动的孩子体质好，智商和情商更高。假如你的孩子觉得游泳、跑步、羽毛球等运动，对他来说缺乏挑战和新鲜，不如学一些平日较少机会接触的体育运动，比如下面介绍的击剑。

“奥运项目”——作为奥运项目，击剑有悠久历史和深远影响。击剑源于古代，当时是西方武士用作决斗之用。中世纪，西方贵族将其作为武技切磋的休闲活动。随着器材的不断改良，击剑渐渐演变成为一项竞技性体育运动。1896年第一届奥运会，正式列入比赛项目，至1974年，更首次成为亚运会比赛项目。

“十大时尚休闲活动之一” ——击剑运动极具观赏性，被人们誉为“格斗中的芭蕾”。白色的击剑服、漂亮的进攻动作、迅速移动的脚步、英姿飒爽的对抗等等，无处不展示力和美。因具有丰富的文化内涵，它在当今世界最受欢迎的十大时尚休闲活动中位居第三，与高尔夫、马术等被视为绅士的运动，老少咸宜，因而受到各国人民，特别是青少年的喜爱。

“健康、快乐、智慧的人生起点”——这项运动可以帮助唤醒身体和思想，为孩子提供一个社会工具，塑造孩子的自信和为孩子引导一个方向。孩子可以透过此运动学习手脚协调、专注、忍耐及如何克服困难，获得健康的体魄、灵敏的头脑、敏捷的身型、高贵的气质、冷静的性格、阳光的心态、顽强的意志、把握机遇的能力……

小剑尖，蕴含大智慧
击剑的魅力在于人剑合一，它是人与人在身体和意念上进行的一种较量，帮助人们获得胆略与博识、坚韧与自信等有助于自身成长的可贵品质。谁说击剑仅仅由中世纪武士、游侠佐罗、欧洲贵族绅士独享？准备好了吗？让我们走进剑道，了解击剑运动多一点点吧!

剑的分类
剑分为花剑、重剑及佩剑三种，其中以轻巧、灵活优美的花剑最受初学者欢迎。
1.花剑（Foil）：源于意大利，剑身为长方形，富弹性，剑长度约90厘米，重约500克。剑身与剑柄间有直径12厘米的圆形护手盘。由18世纪小剑种演变而来，是最普及剑种。大部分剑手多由花剑开始练习。只准刺，不得劈打。有效部位为躯干。

2.重剑（Epee）：源于武士用武器，此剑种较其他两种更具有古代武士决斗气息。剑条为钢制，三菱形，剑长度110厘米，重约770克。剑身较硬不易弯曲，横切面为三角形，碗型护手盘较大，只准刺，不得劈打。有效部位为全身。

3.佩剑（Sabre）：源匈牙利骑士用武器。剑条为钢制，有刃与背，全长不超过105厘米，重约500克。剑身与剑柄间有月牙形护手盘。可以劈刺。有效部位为腰以上任何部位，这是参照古时骑士在马背上决斗的规矩。

击剑运动的要求
正规比赛在一个约2米宽、14米长，两端各有2米延伸带的击剑垫上进行，垫上画有中线、开始线、警戒线和端线，剑手只能前进或后退，不能向左右移动。剑手须穿戴覆盖有效部位的金属背心和面罩，当有效部位被刺中时，电动裁判器会自动显示红灯或绿灯，刺中无效部位则亮白灯。

击剑的内涵
“礼”——击剑双方在交锋前，要举剑于眉间向对方敬礼致意；结束后无论输赢,要用非持剑手与对方握手，同时要向裁判、观众敬剑礼，表示尊重。
“思”——击剑是一项勇气与智慧并重的运动。剑手要在千变万化的比赛中集中精力，认真观察，快速思考，并在瞬间做出判断和反应。
“搏”——这是击剑文化的精髓所在。在激烈的交锋中，剑手面对顺境，需要灵活应对，精益求精；面对逆境，需要沉着冷静、顽强拼搏，不轻言放弃。
“美”——紧张刺激的击剑过程中，能通过打开髋关节使大腿内侧得到充分锻炼，使腿部线条更具美感；通过基本攻防动作使腰腹肌得到有效使用，在不经意完成塑身过程。
孩子，向前冲！
生命力的释放，必须依靠青少年自由使用自己的身体才可以逐渐完成。在生命力上，青少年首先是自己身体和意志的主人。
家长朋友，你准备好给孩子动起来的自由了吗？不妨试一试击剑运动吧！

为什么选择击剑运动？
无论是从外在的动作语言，还是从内在的思想内涵来看，击剑无疑是锤炼青少年综合素质的重要途径：
点燃智慧火花——通过击剑培养思考力、判断力、想象力和创造力。
培养意志品质——通过击剑培养自信心、集中力和耐力。
锻炼身体素质——通过击剑提升力量、手眼协调、速度及身体控制能力。
增强审美意识——通过击剑培养美感和气质。
感受合作力量——通过击剑唤起合作意识，提升团结协作的能力。

击剑在练习比赛时刺来刺去，会不会很危险？
击剑运动极注重礼仪及安全，是一门斗智斗力考反应的运动。剑手身着内有护具的白色击剑服，头戴护面，手戴皮手套。剑不开刃，剑尖为直径5-8.8毫米的圆，刺劈到身上不会发生伤害事故。加上严格的规则限制和处罚条例，使击剑变为一项精彩激烈而又安全的运动。

几岁开始学习击剑合适？
在外国7岁的孩子就可以开始学习击剑，但亚洲孩子身材较为矮小，一般比较迟开始。不过，家长要是为孩子选择一些专为幼童设计的击剑器材，孩子在5、6岁便可以开始学习此项运动。一般来说，5至6岁的孩子，先从游戏中学习击剑的概念，再学握剑。孩子9至10岁时，一半时间游戏，一半时间进行练习。13至14岁的孩子，练习的比例就会更多。

小剑客，别样的风采

瞧，穿起潇洒的击剑服，戴上面罩，很精神，很威风！利用课余时间进行击剑训练的青少年，酷似一个个小剑客，在剑道上展示出别样的风采。

小剑手心声
8岁的小浩轩虽然学习击剑只有年半时间，然而他在击剑方面有相当出色的表现。
“你是怎样开始接触击剑的？”
“那时爸爸告诉我，他的朋友教击剑，问我可否有兴趣尝试下，我一口答应了，学了之后觉得好好玩。”
小浩轩不但自己学，之后更影响到爸爸、妈妈跟他一起学。爸爸指出，在儿子学了半年后，他也觉得这项运动相当刺激，于是他和太太决心跟儿子一起学习，希望能认识此项运动的技巧，与儿子一起玩切磋及分享此运动的乐趣。
“你觉得开心吗？爸爸、妈妈跟你一起学击剑。”
“开心，有时打赢爸爸更开心。”小浩轩微笑着说。自从一家学习击剑之后，爸爸就经常跟儿子在家进行练习，爸爸出剑，儿子挡剑，好不惬意。
“自从小浩轩学了击剑之后，他的自信心及专注力均提高了。”爸爸娓娓道来。
“过去小浩轩有受过伤吗？”
“有，有一次他跟14岁的同学比赛，被对方刺中，痛的几乎掉眼泪，但是他还是忍痛坚持完成比赛。”爸爸回忆道。
“有没有想过，怎么样才能避免被人刺中？”
“有呀，要想一些计谋，先扮想进攻，然后退后，之后再攻。”小浩轩很聪明，想出掩人耳目的策略来应付对手。
“练习击剑后最大的收获是什么呢
“击剑最好玩的地方时它令我思考，亦明白到只有努力，才有成果。”小浩轩向小大人般答道。

剑侠梦工厂 艺术体育气息弥漫
击剑项目，为特色教育和培养青少年综合素质找到了一个完美的结合点。

我们的理念
我们心中的击剑俱乐部
是一个能让青少年快乐学习、全面发展的平台
是一个有助于推广和普及击剑项目的平台

在击剑俱乐部
每一位学员得到充分尊重
更多的青少年得以挖掘自身的潜能，尽情释放生命力

我们的工作才刚刚开始
我们所做的点点滴滴
无论质量与力量，尽管都还相当有限
然而，我们希望每一位青少年都能稳健、踏实地前进
让击剑运动成为孩子的学习和生活方式

教练语录
击剑不但为我带来很多欢乐及荣誉，更重要的是它深深启发了我做人处事的态度，希望借着俱乐部的成立，能使更多不同年龄的朋友，同样地感受到这些欢乐及人生的道理。

五大特色
独一无二的课程——加深对击剑的认识，体会击剑的魅力和乐趣。
庞大的教练团队——专业、全面、系统的训练。
外籍教练、助理教练——创造快乐的语言氛围。
五星级的运动场地——不分四季，尊享贴心服务。
寒暑假海外交流互动——周游各国，与各国剑手交流，开阔视野，增长见识，丰富阅历。