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《临床与咨询心理学》复习方法和干货

有人担心学心理学会让人容易心理不健康或异常，其实大可不必难过担心，著名心理学家的平均寿命高出全球人口平均寿命14.43岁！甚至比发达国家的平均寿命也要高2.6～5.4岁！我们可以明确告诉你们：学心理学不仅不会让您“变态”，反而更容易让您健康长寿！心理学考研中，所考的知识点其实不多，博仁老师今天把考试涉及的内容和临床与咨询职业前景分享给大家。
临床与咨询心理学
临床与咨询心理学的概念与历史
心理治疗与心理咨询的概念及异同
心理治疗与心理咨询中治疗关系的特征及影响因素
临床与咨询心理学工作伦理
临床与咨询心理学工作伦理
研究设计和研究报告
量化研究和质性研究
基本的统计及数据分析方法
图 临床与咨询心理学

一． 临床与咨询心理学的概念与历史
（一）临床心理学
1.含义
临床心理学是一种应用心理学的原理和程序，对智力、情绪、心理及行为问题进行理解、预测和干预的职业。
2. 历史
临床心理学之父——韦特默
（二） 咨询心理学
1. 含义
心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。
2. 历史
咨询心理学创始人——Passon在1909年的《选择职业》。
二． 心理治疗与心理咨询的概念及异同
（一）心理咨询
1.含义
心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，来帮助来访者解决心理问题，增进心身健康，提高适应能力，促进个性发展与潜能发挥。
2. 基本原则
（1）保密原则；
（2）理解与支持原则；
（3）积极心态培养原则；
（4）时间限定原则；
（5）来访者自愿原则；
（6）感情限定的原则；
（7）重大决定延期的原则。
（二）心理治疗
心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格健康协调的方向发展。
（三） 心理治疗与心理咨询的异同
1.相似点
（1）二者所采用的理论方法常常是一致的；
（2）二者进行工作的对象常常是相似的；
（3）在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的；
（4）二者都注重建立帮助者与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。
2.不同点
（1）心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人。心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的。
（2）心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，主要问题有日常生活中人际关系的问题，职业选择方面的问题，教育过程中的问题，婚姻家庭中的问题等等。心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障碍、心身疾病、康复中的精神病人等。
（3）心理咨询用时较短，一般咨询次数为1次至几次；而心理治疗费时较长，治疗由几次到几十次不等，甚至次数更多，经年累月才可完成。
（4）心理咨询在意识层次进行，更重视其教育性、支持性、指导性工作，焦点在于找出已经存在于来访者自身的内在因素，并使之得到发展；或在对现存条件分析的基础上提供改进意见。心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行，并且其工作具有对峙性，重点在于重建病人的人格。
（5）心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标而进行的；心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。
三． 心理治疗与心理咨询中治疗关系的特征及影响因素
（一）特征
1.独特性
治疗者与每一来访者的关系都是独特的，它完全是一种在特定的时间期限内，隐蔽的、具有保密性的特殊关系。其时间性、隐蔽性和保密性使得来访者易于向治疗者敞开心扉。
2. 客观性与主观性的统一
客观性指在心理咨询与治疗工作的全部过程，治疗者都应该保持客观、中立的立场，对来访者的情况正确的了解、客观的分析，并尽可能提出适宜的处理办法。主观性指治疗者应以共情、真诚的态度对待来访者，尊重来访者，使之感到温暖。由于治疗联盟的存在，使得治疗关系获得深度发展，改善个体的内心建构，促进症状的消除。
3.专业限制
（1）治疗关系独特性的限制。来访者遇到了使他无法独立解决或无法通过其他途径加以解决的难题，来访者感到他需要特别帮助或支持才产生和发展起来的。
（2）职业的限制。治疗者应认清什么是治疗者的责任，什么是来访者应付的责任。治疗者不可能代替来访者的生活，不可能伴随来访者去应付一切他可能遇到的生活事件。因此治疗者职责的限制，是以帮助来访者成长为目标的。
（3）时间的限制。时间的限制是以保证治疗成效的有效制约。一次会谈时间为40分钟至一个小时，简短的会谈中必要的信息量是有助于来访者学习的，长时间的谈话、超量的信息反而会使来访者的收获下降。
（4）其他限制：如来访者对治疗者提出个人要求的限制、来访者攻击性行为的限制等。
（二）治疗关系的影响因素
1.共情
共情是指体验他人的精神世界，就好像那是自身的精神世界一样的能力，伊根将共情分为两种类型，“初级的共情”和“高级的、准确的共情”。
（1） 在初级共情的水平上，治疗者认识到来访者的情绪，其中反应是以其自身为参照系统的，是在与来访者交换自身体验的水平上进行的。
（2） 高级的准备的共情是治疗者从来访者内心的参照体系出发，设身处地地体验来访者的内心世界；以言语准确地表达来访者内心体验的理解，引导来访者对其感受作进一步的思考。
2.积极关注
积极关注是一种共情的态度，是指治疗者以积极的态度看待来访者，有选择的突出其言语或行为中的积极方面，利用其自身的积极因素，与此同时，直接明确地针对他们的问题进行工作。治疗不是帮助来访者把问题抹平或化小的过程，而是帮助来访者正视他们置身其中的世界的过程。
3. 尊重与温暖
尊重来访者要求治疗者要能接受对方，能容忍甚至接受对方的不同观点、习惯等。在治疗过程中，尊重还可以使积极关注的效果增强，具有鼓励来访者向前迈进的作用。温暖是治疗者对来访者的主观态度的体现，它不是能以言语来表达的，而是以某些人类交往中最基本的成分来表现的。比如语气、姿态、面部表情等。温暖要求治疗者把组成他自身态度的每一种成分都动员起来，以表现对来访者的关心。温暖不是一种技能，没有办法借助于实践、练习去发展它，它存在于每个人的心里，有待于治疗者自己去开发。
4. 真诚可信
真诚可信体现了一个人的态度，要开诚布公的与来访者交谈，直截了当的表达自己的想法，而不要让来访者去猜测谈话中的真实含义或去想象治疗者所做的一切是否还提供了什么别的信息。真诚可信包含了两方面的内容：一方面治疗者要真实地对待自己；另一方面要真诚地对待来访者。另外，真诚地对待来访者，要求治疗者有帮助他人的意愿，要求其尽可能达到共情的境界。不能简单地把真诚等同于说实话。
5. 与治疗有关的其他影响因素
（1）具体化。具体化在治疗中是指要找出事物的特殊性，事物的具体细节，使重要的、具体的事实以及情感得以澄清。治疗者要做好两方面的工作，一是澄清具体事实；二是搞明白来访者所说词汇。
（2） 即时化。即时化的表现有三：其一要求来访者注意“此时此地”的情况。治疗者需要影响来访者，使之讲出他们当时的想法和感觉。其二治疗者对来访者与自身的关系要敏感，对来访者指向自身的言语、行为、情感应予以必要的反应。其三治疗者对来访者的情感体验及行为及时地进行反馈。
（3） 对峙。对峙就是指出存在于各种态度、思想、行为之间的矛盾。对峙的意义不是要告诉来访者他做错了事情或者说对方是个坏人，而是要向来访者直接指出其存在的混乱不清、自相矛盾、实质各异的观点。
四.临床与咨询心理学工作伦理
（一）对治疗者与咨询者个人的要求
1.要有帮助求助者的心；
2.要有敏锐的感觉；
3.要有精神病理的知识；
4.要有丰富的经验；
5.保持中立无私的立场；
6.自己要有健康的心理与态度。
（二）心理咨询与治疗的基本原则
1.保密性原则；
2.助人自助性原则；
3.价值观干预原则；
4.灵活性原则。
（三）职业道德方面的要求
1.不歧视来访者；
2.告知来访者的权利和义务；
3.达成书面协商；
4.不建立咨询以外关系；
5.说明转介理由；
6.严格遵守保密原则。
五．临床与咨询心理学职业前景
学习临床与咨询心理学就业选择还是很广的，不仅只有咨询师还有很多的就业选择。
（一）心理评估
包括对个体信息（行为、问题、特点、能力以及智力水平等）的收集。这些信息可以用于对病人存在的问题做出全面的描述，对问题行为进行诊断，选择治疗技术，对治疗效果的评估；还可以用于对个体的人格特点进行描述，指导个体进行最佳的职业选择，选择参与某一试验研究的被试，决定犯罪者是否具备责任能力等。
（二）治疗
目前在临床与咨询心理学心理学家的工作中，心理治疗是最普遍的。其具体工作可以被称为心理治疗、行为矫正、心理咨询等。治疗的重点在于消除个体或团体的心理困扰或问题行为，有时还会通过向社区、机构提供建议以预防心理问题。
（三）学术研究
临床与咨询心理学家的研究领域非常广泛，包括神经心理学、行为医学、应激和社会支持、社会问题、儿童问题、社区发展、心理药物学、发展问题、测验的编制和效度检验、人格的诊断与适应、精神分析理论、心理治疗的过程、脑损伤和心理缺陷、行为障碍、婚姻和家庭问题、各种形式的心理治疗方法的效果评估、实验的设计和分析及对非专业人员进行培训的意义和方式等等。
（四）教学
相当一部分临床与咨询心理学家的工作主要是进行教学活动。课程包括人格、变态心理学、临床心理学、心理治疗、行为矫正、会谈技术、心理测验、研究设计，以及临床评估等。
（五）咨询
咨询活动包括个人的医疗保健、法律诉讼以及政府部门和组织的各种内部事物等方面。有时也要帮助各种社区服务机构进行工作。
（六）行政管理
由于临床与咨询心理学家在人际关系的敏感性、人际交往的技巧以及富于研究成果等方面的特点，他们经常成为一些组织的管理者。
六．结语
这篇文章讲了心理学考研中所涉及的所有内容，还有临床与咨询心理学职业前景。临床与咨询心理学这块是不允许失分的，不想失分的同学需要充分的准备和强大的知识储备，知识非一日之功，大家需慢慢沉淀。更详细的内容，如心理学考研院校信息、院校参考书、复习方法、分数线等信息可以咨询博仁考研老师。

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