微波炉使用方法.docx

专家支招：哪些食物不要进微波炉？
使用微波炉的禁忌：
1.忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。
2.忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。
3.忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。
4.忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5.忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。
6.忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。
7.忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
8.忌将微炉置于卧室，同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。
9.忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。10、清洗微波炉的方法
微波炉用过后若不随即擦拭，很容易在内部结成油垢，所以只好用特别的招数除垢：将一个装有热水的容器放入微波炉内热两三分钟，让微波炉内充满蒸气，这样可使顽垢因饱含水分而变得松软，容易去除。
清洁时，用中性清洁剂的稀释水先擦一遍，再分别用清水洗过的抹布和干抹布作最后的清洁，如果仍不能将顽垢除掉，可以利用塑料卡片之类来刮除，千万不能用金属片刮，以免伤及内部。最后，别忘了将微波炉门打开，让内部彻底风干。
11、微波炉使用与维护
[一]微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视、听效果。
[二]炉内未放烹饪食品时，不要通电工作。不可使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，为防止一时疏忽而造成空载运行，可在炉腔内置一盛水的玻璃杯。
[三]凡金属的餐具，竹器、塑料、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。瓷制碗碟不能镶有金、银花边。在使用转盘式微波炉时，盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。
[四]微波炉的加热时间要视材料及用量而定，还和食物新鲜程度、含水量有关。由于各种食物加热时间不一，故在不能肯定食物所需加热时间时，应以较短时间为宜，加热后可视食物的生熟程度再追加加热时间。否则，如时间太长，会使食物变得发硬，失去香、色、味。按照食物的种类和烹饪要求，调节定时及功率（温度）旋钮，可以仔细阅读说明书，加以了解。
[五]带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调。以免爆炸。
[六]一定要关好炉门，确保连锁开关和安全开关的闭合。微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调，应过1分钟后再取出为好。
[七]炉内应经常保持清洁。在断开电源后，使用湿布与中性洗涤剂擦拭，不要冲洗，勿让水流入炉内电器中。
[八]定期检查炉门四周和门锁，如有损坏、闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。不宜把脸贴近微波炉观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。也不宜长时间受到微波照射，以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状，使人体受损。
12、日常中应该怎样正确使用微波炉？
A．微波炉要放置在平衡、通风的地方，后部应有不少于10厘米左右及顶部不少于5厘米的空间，以利于排气散热，且要远离带有磁场的家用电器，以免影响烹调效果。
B．微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的1／3为好。食物也不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。
C．严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。
D．微波炉严禁空载使用。平时可在炉内预备一杯水（玻璃杯），使用时拿出，加热完食物后再放入，以免空载烧坏微波炉。
E．由于微波空透功率有限，对体积过大的食物，应当均匀分解（肉类3厘米左右，其他食品5－7厘米为宜），以免食物生熟不均。加热整只鸡鸭等大件食物，最好加热一段时间后，将食物翻个身，使各部位可均匀加热。
F．微波炉在使用过程中，应切实保护好炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。更不能在炉门开启时，试图启动微波炉，这是十分危险的。
G．选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。而重复加热十分方便。
H．微波炉工作时，应远离炉体，虽有安全保险，还要防止万一发生微波辐射伤害人体。
I．操作时，不要把眼睛靠近观察窗进行观察，因为眼睛对微波辐射最敏感。
13、微波炉的利与弊
微波炉由于烹饪的时间很短，对食物营养的破坏相当有限，能很好地保持食物中的维生素和天然风味。而且微波食物中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高。比如，用微波炉煮青豌豆，可以使维生素C几乎一点都不损失。另外，微波还可以消毒杀菌。
（1）好处：
微波炉由于烹饪的时间很短，对食物营养的破坏相当有限，能很好地保持食物中的维生素和天然风味。而且微波食物中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高。比如，用微波炉煮青豌豆，可以使维生素C几乎一点都不损失。另外，微波还可以消毒杀菌。
（2）坏处：
微波炉不适合烹饪含盐量高的食品，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生。
微波炉不适合烹饪大块食物，最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则，微波加热越均匀。

一般的使用说明
提示
1. 经解冻的食物请尽快烹调或食用，不宜再放入冰箱内冷冻。
2. 解冻厚的食物，请注意在时间过半时翻转食物，以取得良好的解冻效果。
●冷冻的生肉、鱼要除去包装放在容器内解冻，最好将其切成2.5～5厘米见方，并摆放整齐，更能改善解冻效果。
●鸡腿前端细的部分要用铝箔包裹再解冻。
●整条鱼的尾部用铝箔包好再解冻。
●如冷冻馅饼、奶油、饼干等易碎食品，只适宜用微波炉稍稍解冻，取出后置于室温下自然解冻。
●微波解冻后，请放置一段时间再加工，这是因为食品内部的解冻仍需要一个过程。

功能介绍
插上电源
微波炉同点后，蜂鸣器叫一声，程序进入演示状态。按“取消”键退回，返回待机状态。

功能介绍-常用功能

1. 微波烹调
微波烹调具有5档微波火力，周期T=22秒。

按键次数 1 2 3 4 5
火力 100% 80% 50% 30% 10%
显示 P100 P80 P50 P30 P10
接通时间(s) 22 18 12 8 4

(1) 按“微波“键，选择相应的微波功率；
(2) 按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒；
(3) 按“开始”键，烹调开始；
(4) 在运行过程中按“开始/+30秒”键，烹调时间增加30秒，火力不变。

2. 光波脆烤/组合烧烤
(1) 按“光波/组合烧烤”键，选定组合档位；
(2) 按“10分”、“1分”、“10秒”键，调整烹调时间，最大烹调时间为99分90秒；
(3) 按开始”键，烹调开始；
(4) 在运行过程中按“开始/+30秒”，烹调时间将增加30秒，火力不变。

组合火力，周期T=33秒
按键次数 功能 显示 微波功率 烧烤功率
1 烧烤 G / 100%
2 组合1档 C-1 55%(18/33) 45%(15/33)
3 组合2档 C-2 36%(12/33) 64%(21/33)

注意：烧烤时间运行到设定时间的一半时，蜂鸣器鸣叫二声，提醒开门翻转食物。

3. 快捷营养菜单
(1) 按蒸鱼、蒸水蛋、蒸排骨、蒸红薯、蒸海鲜、冷冻食品、牛奶/咖啡、翻热面包、煮米饭、蔬菜、营养汤、炖鸡、烤鸡翅、烤肉串任意“营

养菜单”键，可直接显示菜单的份量；选择菜单时，相应的烹调标志点亮；
(2) 按“开始/+30秒”键开始烹调；相应的烹调标志闪烁；
注意：烧烤菜单运行到设定时间的2/3时，蜂鸣器鸣叫二声，提醒开门翻转食物。

4. 快速烹调
在待机状态，按“开始/+30秒”键，可立即启动30秒、100%微波火力烹调，每按一下可增加30秒烹调时间，最大烹调时间99分50秒。

5. 多段烹调
(1) 最多可输入三段烹调；
(2) 若三段烹调中有一段为解冻烹调，则解冻烹调建议放在第一段。
注意
(1) 每段烹调完毕蜂鸣两声；
(2) 自动菜单烹调、电子除味等都不适合作为多段烹调之一。

6. 快速解冻
(1) 按“快速解冻”键，显示默认重量；
(2) 再按“快速解冻”键，可选择不同份量；
(3) 按“开始”键，解冻开始。
注意：解冻到一半时需翻转食物。

2. 宝宝专家
(1) 按“宝宝专家”键，选择①宝宝牛奶，②宝宝水蛋，③红萝卜泥，④宝宝果泥，显示相应烹调类型；
(2) 按“开始”键开始烹调；

序号 菜单 时间
1 宝宝牛奶 0'30"
2 宝宝水蛋 3'00"
3 红萝卜泥 1'40"
4 宝宝果泥 1'30"

功能介绍-特别功能
1. 童锁功能
执行该功能后，控制面板进入锁定状态，按任何键无法操作，避免小孩误操作造成危险。
● 加锁：在待机状态，连续按住“暂停/取消”键3秒，一声长“嘀”，即表示进入童锁状态，LED显示当前时钟，童锁标志点亮；
● 解锁：在锁定状态，连续按住“暂停/取消”键3秒，一声长“嘀”即可解锁，LED返回待机状态，童锁标志灭。

2. 查询功能
火力查询
● 可查询火力，在微波、烧烤、组合烹调状态下都可按下微波键查询当前火力。
3. 自动提示功能
● 烹调完毕后显示End，蜂鸣器鸣叫5声；若无操作，则每隔2分钟蜂鸣器鸣叫5声提示烹调完毕。其间按任意键无效，直至有开门或按下取消键的操作则返回待机状态。

4. 自动取消功能
● 一旦设定好烹调状态，而在1分钟内没有按启动键，则显示器恢复到时钟显示，所设定内容无效。

5. 10分钟自动熄灯功能
● 任何状态下开门超过10分钟，炉灯熄灭。开门状态下按任意键，则10分钟计时重新开始，此时炉灯若熄则重新点亮。

6. 省电
● 在待机状态下按下“省电”键，整机进入省电状态，显示器关闭，在显示器关闭状态下按任意键可以恢复显示；

提示
(1) 在功能设定状态下，数码管显示相应设置；
(2) 有效按键蜂鸣器鸣叫一声，无效按键无反应；
(3) 在运行和暂停状态中，数码管显示剩余烹调时间。