1、不要忽视人体五脏发出的求救信号
人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？
据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。我们要及时抓住这些“信号”，挽救健康。
心脏疾病
心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。
心脏发出的“求救信号”包括以下几种：
一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显，最近一段时间加重的，要当心心脏出现问题。
左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置，持
2、续数分钟甚至十几分钟，常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齿。不过，大家普遍认为的左肩或背部疼痛，其实比较少见。
枕头高了才能睡着：睡觉时，平躺觉得胸闷，必须垫个较高的枕头，或者半靠着才能入睡，表明心脏功能较弱。
肝脏疾病
肝病被称为“最大的隐形杀手”，是因为它在发病初期并没有症状。不过，还是有些小信号，能让我们捕捉到。比如：
见到油腻就恶心-----肝脏是人体最大的消化腺，当它出现问题，大多表现在“吃”上，比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适，可能是得了肝炎；如果吃了油腻食物后右上腹（右侧肋骨下缘）疼痛，并连带到右肩或背部，
3、则可能是胆囊疾病（胆囊炎、胆囊结石等）。
脸发黄，皮肤痒----当肝脏生病时，胆汁的代谢功能会随之发生障碍，使血中的胆红素升高，让身体出现颜色上的改变，比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢，还会出现皮肤瘙痒。
手掌发红----两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红，就像涂了一层胭脂，这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。还有一种“蜘蛛痣”，呈鲜红色，样子很像蜘蛛，多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。
胃肠疾病
胃肠道疾病最常见的信号就是疼痛。中南大学湘雅医院消化内科主任医师袁伟健教授指出，疼痛部位不同，说明所患的胃肠道疾病也不同。
吃饱饭以后疼：疼
4、痛在饭后半小时至2小时出现，到下次进餐前消失，一般是胃溃疡。
饥饿时疼：饭后3—4小时，空腹或感到饥饿时疼，吃点东西，疼痛就可减轻或消失，一般为十二指肠溃疡。有的病人也会出现夜间疼痛。
肺脏疾病：
肺叶又被称为“娇脏”，因为它非常娇嫩，稍有刺激就会咳嗽不止。其实咳嗽就是肺脏向你发出的求救信号，不同的咳嗽症状提示着不同的肺病，尤其是不明原因、长时间的咳嗽，更要引起重视。
干咳：
无痰或痰量很少，一般是急性咽喉炎、支气管炎的初期，一部分肺癌患者也会出现此症状。
急性骤然发生的咳嗽：
多见于支气管内异物。长期慢性咳嗽、慢性支气管炎、肺结核等。如果咳痰带血，就要警惕肺癌；咳痰呈黄
5、色，多是肺部或支气管出现感染。
午后低热：
可能是肺结核。它的特点是午后发热，下午或晚上退尽，如潮水般有涨有落，同时伴有乏力、食欲不振、咳嗽和少量咯血。
肾脏疾病：
一提到肾病，很多人就会想到肾衰竭。其实，糖尿病、高血压、某些药物，都会损害你的肾。有调查显示，近20%的肾病患者由于缺乏防治知识，首次就诊时病情就已到了中晚期。
肾脏求救信号有以下几种：
尿量突然增多：生活习惯没改变，但尿量突然增多或减少，或者以前夜尿不多，现在夜间尿频且量多，超过白天尿量，是肾脏功能不良的早期表现。
尿液变色：尿液的颜色是肾脏的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。
尿液有泡沫：尤其是细小不易消失的泡沫，说明尿液中排泄的蛋白较多。
脸部、下肢水肿：早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿，活动20分钟后还不消失。劳累后，这种水肿也会加重。
口中有氨味：伴有疲乏无力、食欲减退、贫血，往往是肾病中晚期的表现。但据临床统计，大家熟知的腰疼其实85%以上都是由肾病引起。
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