1、
肥胖与脑中风有什么关系？
肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的脑血管又硬又脆，容易在血压过高时发生破裂，引起突发的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子含量也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖患者又容易发生脑血栓形成，引起脑组织缺血、坏死，也就是脑梗死。脑出血、脑梗死统称脑卒中（俗称中风）。
统计表明，男性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的3.6倍，女性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的1.7倍。据统计，中年男性体重高于理想体重的30%后，脑血管意外的机会增加了7倍。国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹
2、部型肥胖者脑梗死的发生率比臀部型肥胖者高3-5倍。
与正常体重者相比，肥胖者卒中后的机体恢复能力明显降低，原因如下：
肥胖者多有高血压和脂质代谢异常症，血液粘稠度也高，不利于血管的疏通。所以损伤部位即得不到所需要的营养物质，损伤产生的有害废物也不能及时运走，不利于损伤的恢复。
肥胖者体重过重，活动不便，肢体力量恢复过程中任务艰巨。卒中者神经系统功能恢复主要靠肢体活动，肥胖者行动不便，更加难以坚持恢复性锻炼，因而不利于损伤的恢复。
肥胖者多合并呼吸困难，他们夜间睡眠时发生呼吸暂停的机会明显增加，使氧气摄入不足；其糖、脂肪代谢异常导致的血液粘稠度增高及红细胞携氧能力下降，使
3、脑细胞出现不同程度的缺氧。临床表现为嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟顿等，严重者可影响智力，甚至出现意识障碍。这也是导致中风后遗症难以改善的重要原因。[page]
我们现来了解一下脑中风的概念
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。
中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此，加强对全民普
4、及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。
急救措施：
①检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。
②病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。
③失去意识的病人，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
④寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人裤子，垫上草纸等。
注意事项
▲观察病人的生命体征，紧急联系神经科医生。
▲在病人倒下的地方就地抢救，若必须移动时千万要小心。
▲手脚麻痹、语
5、言障碍、视力障碍等是脑中风的先兆，要尽早发现、治疗。 [page]
检查有否麻痹等症状：
①鼻子一侧出现皱纹，左右鼻唇沟不对称。
②嘴的一侧下斜，脸部不对称。
③口水下滴。
④出现打鼾。
⑤脸色发红(或发青)。
⑥眼睛充血。
⑦剧烈呕吐。
⑧大小便失禁。
⑨发烧或出汗等。
脑中风的预防
事实上无论是轻型或中重型高血压患者，无论预防脑中风的首次发生还是再发生，也无论在缓解中风病程或减少致病性中风上，严格的降压治疗都是非常有益的。降压方法并不难掌握，只需耐心、认真和持之以恒。不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置，遵照执行。
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1、严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。
2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。
3、24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。
4、控制血糖、血脂、血粘度。
5、减轻体重，达到正常标准。
6、戒烟酒，要低盐低脂饮食。
7、坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。
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