幼儿睡眠活动组织.doc

睡眠活动组织
10学前（3）班 学号：16、17、18、19、20、21
一、 睡眠前的准备（16号、17号）
（1）睡前物质准备（16号 沈丽萍）
1、 提前1小时左右把门窗打开通风，室内卫生打扫好。
2、 如果天气好，就把被子晒一下。
3、 睡眠前5分钟把窗户关好，被子放好，窗帘拉起来。
4、 组织小朋友上厕所，洗手。
5、 组织小朋友脱衣服、换拖鞋、上床。
（2）睡前精神准备 （17号 孙清羽）
营造午睡氛围，午睡是幼儿一日生活中的重要环节午睡的质量直接影响幼儿的生长发育身体健康。
注意点：
(1)睡前05～1小时内不要做剧烈活动，过于兴奋，难以入睡。
(2)睡前不要吓唬孩子，不讲令孩子不安或恐惧的故事。
(3)睡前不要吃得过饱，以免引起胃肠不适；不要喝太多液体，以免小便次数多，影响睡眠。
(4)将室内灯光放暗，不应有噪音。
（5）营造良好的睡眠环境，遮挡过强的光线；及时提醒幼儿大小便,组织幼儿睡前入厕，安静进入寝室；指导或帮助幼儿有序地穿脱、折叠衣物，放指定位置。
（6）对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围。
（7）睡觉前给孩子一定的时间，小朋友可以在这几分钟内做完自己想做的事时间一到，就必须闭嘴休息，睡不着的没关系，闭上眼、嘴巴听老师讲故事或唱摇篮曲，有了这样的按排与提醒，到了午睡时，孩子们显的安静多了。
（8）以适当的音量播放轻柔悠扬的催眠曲，让幼儿独立入睡。好的催眠曲，既可以培养幼儿乐感，又可以帮助幼儿建立安全感，帮幼儿舒适入睡。
催眠曲:
1. [莫扎特]催眠曲
2. 催眠曲(tim)
3. 圣母玛利亚摇篮曲
4. 仙境
5. 婴儿催眠曲

问题：孩子在睡前老是要上厕所，但是去了厕所又没有小便，怎么办？
首先，不要过分关注或横加指责，不要打骂和训斥，要鼓励少儿将两次排尿间隙的时间尽可能延长，并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，可适当给予奖励。 
其次，要反复告诉孩子，他是健康的，尿频症状会很快改善，消除他们的不良心理因素，并鼓励他们说出心中的烦恼。 
此外，要与孩子共同玩耍和游戏，一起参加户外活动，转移他们的注意力，并关心他们提出的问题，并给予认真的解释。使他们对害怕担心的问题有一个正确的认识，尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。 
最后，老师要告诉别的小朋友不要取笑他。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除，尿频就会自然而然地得到纠正。

二、 午睡过程中应注意的问题（18号、19号）
1、建立合理的午睡制度并严格执行。幼儿午睡期间，闲人不得入内，保育人员不得在午睡室打瞌睡、串岗聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个安静祥和的午睡环境。
2、教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了。
3、个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。
4、教师要及时作好午睡记录，并与配班老师密切配合，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。
5、保持门窗通风，认真细心地巡视并纠正幼儿错误的睡姿，培养他们正确的睡姿。
6、天气再热，午睡时也要给幼儿在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入.另外睡眠时间不宜过长。
问题：一些幼儿不能很好地入睡，该怎样尽力解决？ （19号 汤其艳）
幼儿午睡中不同的安抚方法
1、在午睡过程中，针对幼儿入睡困难的不同，我们采取了不同的安抚方法。
2、对于害怕陌生环境的新入园幼儿，我们就用“握手”的方法安慰他：“老师会和妈妈一样保护宝宝睡觉的。”这不起眼的话语会让幼儿感到安心，解除他们对于陌生环境的恐惧，安心入睡。
3、对于胆小内向的新入园幼儿，我们轻拍他们的身体，幼儿就能得到心理上的安慰，欣然入睡。
4、对于贪玩好动的幼儿，我们就用指尖在他们的背部轻轻地、缓慢地画简单的图形，让幼儿在单一的图形里逐渐从兴奋中安静下来，安稳入睡，以保证幼儿有充足的睡眠。
5、对于有进步的幼儿，我们采用五角星、小粘纸等加以奖励和肯定，让幼儿感觉到自己的努力是有用的，增进其成功感，渐渐养成良好的睡眠习惯。
问题：幼儿睡觉后不断地磨牙。（18号 孙婷）
1、吃得太多消化不良，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作 ，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。所以教师要提醒幼儿睡前少吃点，吃饱但不要吃撑。
2磨牙可能是得了蛔虫病，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安，毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。可以吃一些打虫的药丸。
3还可能是牙齿生长发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平。可以去医院检查一下，如有必要，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫。
4精神过度紧张、入睡前玩耍过度，也会引起磨牙.所以教师应该提醒幼儿在睡前尽可能安静，不要做剧烈运动。
5还有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动.所以幼儿园饮食方面应该注意营养全面，教师也应该经常提醒幼儿多吃一些蔬菜水果。
三、睡眠后的组织（20号、21号）
1、老师可以放一些比较好听的音乐，叫孩子们起床，比如班得瑞的钢琴曲。
2.、提醒并帮助幼儿穿衣服:小班的小朋友可以帮助他们穿衣服,中班和大班的小朋友可以让他们自己穿衣服,穿好后帮他们整理一下就行了。
3、 指导幼儿整理床铺:小班的小朋友叠的不好的话可以帮他们叠,中班和大班的小朋友老师只需要指导他们就了可以了,叠的丑一点也没关系。
4、检查幼儿衣裤鞋袜是否穿戴整齐。
5、老师要及时提醒幼儿去上厕所，有些幼儿可能会忘记。
问题1:个别小朋友不肯起床，怎么办？（20号 王皓玉）
老师可以友善的提醒一下小朋友,并且用一些游戏或者事物引诱一下他。
问题2:个别小朋友的衣服穿反了或者穿的不整齐，怎么办？（20号 王皓玉）
穿反了的小朋友老师可以帮着他们纠正一下,而穿的不整齐的小朋友老师可以帮他们整理一下。
问题3：小孩子不愿意穿衣服（21号 王圆圆）
老师可以特殊关照督促。