调理阴阳平衡重塑健康人生.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,谈中医养生保健,主讲：陈留喜,调理阴阳平衡,重塑健康人生,健康是人生第一财富,拥有健康就拥有现在和未来,（健康,1+,财富,00,000,000,00=1,亿财富）,中医超前的健康观,黄帝内经,素问,四季调神大论,：,“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎”。,上医治未病，中医治欲病，下医治已病。,中医养生所遵循的原则,平衡,心理,饮食,运动,睡眠,阴阳平衡,阴阳失衡,是什么打破了现代人健康的平衡,1.,六淫外感：,正常为六气,风寒暑湿燥火,异常为六淫,是什么打破了现代人健康的平衡,2.,七情内伤：,七情即为：喜、怒、思、悲、忧、恐、惊,七种情志变化，正常情况下不会使人致病；只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会导致疾病的发生。,素问,阴阳应象大论,说：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”。,是什么打破了现代人健康的平衡,3.,饮食不节：,饥饱失常,饮食不洁,饮食偏嗜,是什么打破了现代人健康的平衡,4.,劳逸损伤,劳力过度,劳即过劳 劳神过度,房劳过度,逸即过度安逸：,素问,宣明五气篇,说：“久卧伤气”,调理阴阳平衡，重塑健康人生,1.,中医理论基础,阴阳学说,五行学说,精气学说,经络学说,脏腑学说,体质学说,调理阴阳平衡，重塑健康人生,阴阳学说,剧烈运动的、外向,的、上升的、温热,的、明亮的属阳,静止的、内守的、下降的、,寒冷的、灰暗的属阴,阴阳学说认为,世界是物质的，物质由阴阳二部分组成，阴阳对立统一的相对平衡，是维持,和保证人体正常活动的基础。,阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，阴阳失衡的状,态主要包括阳偏胜，阴偏胜（实证），阳偏衰，阴偏衰（虚证）,正常,Normal,阳偏胜,Excess of yang,阳偏胜,Excess of yin,阴,yin,阳,yang,正常,Normal,阳偏衰,Deficiency of yang,阴偏衰,Deficiency of yin,实证,Excessive syndrome,虚证,Deficiency syndrome,中医药理论基础,阴阳学说,调理阴阳平衡，重塑健康人生,体质学说：,体质：,是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。,先天禀赋,来自父母，为体质形成的第 一个因素,体质 （遗传因素、胎育因素）,后天因素,决定体质的发展与差异性,结论：先天禀赋决定了体质的相对稳定性，后天调养又使得体质不是一成不变的,。,调理阴阳平衡，重塑健康人生,体质学说：,阳性体质（偏阳质）,形：体瘦结实、面色偏红或微黑、食欲,旺、喜冷畏热,表现,神：性格外向、好动、急躁、精力旺盛、,性欲旺等,偏于亢奋、多动、,偏热等特性,（火体、热体）阳气偏亢、有耗阴之热、易上火、易,感阳邪,演化,病多为热证、实证、易化燥伤阴而阳,亢阴虚,调理阴阳平衡，重塑健康人生,体质学说：,阴性体质（偏阴质）,形：偏胖较虚弱、面白少华、食,量小、畏寒喜热等,表现,神：,性格内向、好静、少动、精,力欠旺、性欲弱等,偏于抑制、偏寒、,阳气偏弱、腑腑机能偏低，,多静等特性 易感阴邪,（寒体）演化,病多寒证、虚证、易从寒化、,易阳虚阴盛,调理阴阳平衡，重塑健康人生,2.,中医养生秘诀,补肾,男人：以肾为先天，以精为主，重在 补气,活血,补血,女人：以肝为先天，以血为主，重在 通便,安神,调理阴阳平衡，重塑健康人生,3.,中医学的基本特点,整体观念,（,1,）人体是一个有机质的整体,（,2,）人与自然的统一,（,3,）人与社会的统一,辨证论治,调理阴阳平衡，重塑健康人生,4.,中药作用的基本原理,中药以药性之偏来纠正病性之偏，调整脏腑功能，纠正阴阳偏胜偏衰，使之恢复平衡。,四气,-,五味,-,归经,-,升降浮沉,-,有毒无毒,-,性味合参,-,调理阴阳平衡，重塑健康人生,5.,完美公司推出调理阴阳平衡的两大瑰宝,丹参阿胶珍珠胶囊,健阳胶囊,丹参阿胶珍珠胶囊,配方：珍珠、乌骨鸡、丹参、茯苓、当归、桃仁、番泻叶、薏苡仁、维生素,C,、维生素,E,保健功能：祛黄褐斑、通便。,适用人群：有黄褐斑、便秘者。（多用于阳性体质）,中医认为，黄褐斑的形成是由于肾气虚损，肾水不足；或因肝气郁结、气滞血瘀，久而化热、灼伤阴血，使气血失和，导致面部色素沉着。现代医学研究表明，黄褐斑的形成与内分泌失调和体内氧自由基增高等因素有关。,便秘的主要原因是肠胃积热、气机郁滞或阴亏血少、阴寒凝滞所致。,丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（,1,）,珍珠自古就是美容养颜的名贵中药材，李时珍的,本草纲目,中记载：“珍珠涂面，令人润泽好颜色,”,。,乌骨鸡有滋补、抗疲劳、调理机体平衡的作用。对保护皮肤，消除斑痕，细腻肌肤有特效功效。,阿胶有明显的补血作用，为治血虚的主药。,桃仁有活血化瘀的作用，为治疗血瘀内阻症的常用药物。,丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（,2,）,薏苡仁有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，长期服用，可以使皮肤光滑细腻、白净有光泽。,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便之功，对黄褐斑等色素性皮肤病、妇女痛经、月经失调、便秘等有较好的疗效。,丹参能活血祛瘀，止痛。古人云：“一味丹参，功同四物”。,茯苓有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功用。茯苓能增强体质免疫功能及改善睡眠的作用。,丹参阿胶珍珠胶囊配方分析（,3,）,本方以珍珠、阿胶、丹参为君药，配以乌骨鸡、当归、杜仲、桃仁共为臣药，茯苓、薏苡仁是为佐使，共凑补肾平肝，活血化瘀，洁面驻颜之功，通过疏肝理气，活血化瘀，排毒消斑三大功能调节，达到整体调节内脏，气血双调的目的。由于调理改善人体内部机能，从而起到美容祛斑和润肠通便的保健功能。,健扬胶囊,配方：灵芝、黄精、巴戟天、枸杞子、制何首乌、三七等中药提取物。,保健功能：缓解体力疲劳。,适用人群：易疲劳者。（多适用于阴性体质者）,疲劳的中医解释,中医理论认为疲劳属“虚”、“虚劳”等范畴，包括体劳、心劳和房劳。在状态医学中疲劳是机体各种复杂内在变化的外表在表现，存在多组织、多器官、多系统、多层次的复杂变化并伴之以心理变化。,中医理论认为精（津）血为体力产生的物质基础，它的化生和运动与中医肾、脾、肝、心有密切关系，人的耐力也由此而生。,健扬胶囊配方分析（,1,）,灵芝又称仙草、瑞草，古代认为其具有长生不老，延缓衰老的功效。,神农本草经,谓“灵芝益气补虚，养肝安神，久服轻身延年”。现代研究认为灵芝具有强心，抗心肌缺血，抗疲劳，延缓衰老及改善记忆，增强免疫功能等药理作用。,黄精又名鸡头参，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功能。,名医别录,谓“黄精，主补中益气、安五脏，久服轻身益寿”。,枸杞子为滋补肾脏、养血补精、养颜明目之良药。,以上同为方中君药,健扬胶囊配方分析（,2,）,巴戟天具有补肾阳、益精血、强筋骨之功能。,制何首乌能补精益血、解毒润肠。具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等药理作用。二者同为臣药,三七擅和营止血、活血通络。是方中佐使之品。,祝天下有缘人,健康长寿,谢谢！,幸福快乐,