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1、宝安区首届中职生职业规划设计大赛活动方案 为了深入贯彻《关于全面实施素质工程的意见》（深宝发〔2007〕1号）文件精神，落实《宝安区教育局2008年下半年工作要点》，区教育科学研究培训中心决定举办宝安区首届中等职业学校学生职业生涯规划设计大赛（以下简称“大赛”）。具体工作方案如下： 一、大赛宗旨 帮助中职学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识，引导中职学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯规划；在努力学习文化知识和专业技能的同时，发掘自身潜力，提高就业竞争力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力，让学生赢在职场起跑线。 二、大赛口号
2、 规划精彩人生，创设美好未来 三、参赛对象 区属中等职业学校学生，含全日制学生和非全日制学生。 四、大赛组织 （一）主办单位 深圳市宝安区教育科学研究培训中心 （二）协办单位 深圳市宝安职业技术学校 深圳市沙井职业高级中学 深圳市宝安成人中等专业学校 （三）大赛组委会 主 任：潘世祥 副主任：吕静锋、汪大木、李达柱 委 员：宁富国、罗锐坚、韩 枫、刘连宇、罗秀云、 陈小光、李才华、莫少华、夏益中、吴秋枝 大赛组委会办公室设在区教科培中心职教室（101号），办公室主任由夏益中老师兼任。 五、大赛内容、形式及评选规则说明 （一）内容和形
3、式 大赛分为学校初赛、复赛、决赛三个阶段，决赛以“职业规划设计参赛作品”和“个人展示”形式进行。 （二）参赛作品提交 通过学校初赛、复赛后，各学校向大赛组委会共推荐16名优胜者参加全区决赛，并提交参赛作品的书面文档和电子文档。 书面文档：参赛作品（A4打印稿、黑白即可）一式12份。 电子文档：参赛作品可以选用Microsoft Word、 Microsoft Excel文档格式进行制作，个人展示时所用Microsoft PPT文档可在决赛后提交。由推荐学校将电子文档通过协同办公系统邮箱（wuqz82560@）发给区教科培中心职教室吴老师。 （三）评选规则 1.作品评审将以合适性、
4、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。 2.本次大赛参赛作品的评选将以近期、中期目标规划为评选重点，近期目标规划指上学学习期间；中期目标指毕业后五年内的职业生涯规划。 3.各职业学校共推荐16名学生参加全区决赛（其中宝安职校7名、沙井职高5名、宝安成人中专4名）。参加决赛的学生需进行个人展示。 4.决赛评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的比重占70%，“个人展示”的比重占30%。 本次大赛评选活动将邀请相关专家和大赛评委会人员进行评审。大赛组委会有权根据各学校实际参赛情况对决赛评选规则进行相应调整。 六、奖项设置 大赛设特等奖（职业规划之
5、星）、一等奖、二等奖、三等奖、优秀指导教师奖等奖项。参加全区决赛的获奖者由主办单位颁发荣誉证书。 奖 项 名额 奖 励 备注 特等奖 1名 荣誉证书 职业规划之星 一等奖 3名 荣誉证书 二等奖 5名 荣誉证书 三等奖 7名 荣誉证书 优秀指导教师奖 若干名 荣誉证书 特等奖和一等奖获得者指导教师 七、大赛程序 1．组建学校、区两级大赛评审委员会。 2．学校通过校内各种渠道进行宣传动员，做到人人参与。 3．各学校进行职业生涯规划设计书参赛作品评选。 4．学校推荐参加区职业规划设计决赛人员。 5．主办单位举行区
6、职业规划设计决赛。 宝安区首届中职生职业规划设计大赛决赛赛场设在深圳市宝安职业技术学校，时间暂定在2008年12月19日。 八、注意事项 1．所有参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。 2．个人职业生涯规划设计作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在学校、班级及专业、联系电话等相关信息。 3．参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。 4．获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，将
7、取消其参赛资格、追回奖励，一切法律责任由参赛者自行负责。 5．所有获奖作品著作权、版权归主办单位，即每位参赛者在其作品被公布和被告知获奖的同时即被视为已明确同意大赛主办者及其被许可人使用、发表参赛作品。主办单位和协办单位可以将所有入选作品汇集成册，参赛者不得有任何异议。 6．所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施，情节严重者将提交司法机关处理。 7．参赛者若违反本规则的任何条款，主办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利
8、 8．主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。 9．本次大赛的比赛规程若有未尽事宜，将及时修订，请参赛选手及时留意“宝安教育在线”有关栏目，恕不另行通知。 10．本活动的最终解释权归主办单位。 附件： 1. 宝安区首届中职生职业规划设计大赛日程安排及 要求 2. 宝安区首届中职生职业规划设计大赛决赛报名 表 3.宝安区首届中职生职业规划设计大赛评选标准 4. 宝安区首届中职生职业规划设计大赛参赛作品 写作要点 5. 宝安区首届中职生职业规划设计大赛参赛作品 参考模板
9、 宝安区教育科学研究培训中心 二〇〇八年九月二十六日 附件1： 宝安区首届中职生职业规划设计大赛 日程安排及要求 大赛阶段 主要内容 日期 大赛宣传 大赛组委会及各学校利用各种渠道对大赛进行全方位的宣传工作，各学校可根据实际情况组织职业测评。 9月26日— 10月10日 职业生涯规划讲座培训 各学校组织举办学生职业生涯规划设计大赛专题讲座及培训（可邀请专家或观看相关影像资料，自行安排时间），并组织每个学生撰写职业生涯规划书。 10月11日— 10月20日 参赛作品 撰写指
10、导 组织初、复赛 各学校结合本校实际情况采取作品评审、个人讲解、幻灯展示等形式自行组织本校参赛作品的评选。对初赛获胜者指导教师对参赛学生进行职业规划参赛作品设计与撰写进行指导，组织参加学校复赛。 10月20日— 12月5日 各学校 推荐参加决赛 在复赛的基础上各校推荐学生晋级参加决赛，参赛作品须于12月5日前提交区大赛组委会（电子版由学校统一通过邮件或区教育局协同办公系统发至区教科培中心职教室，并注明XX学校职业生涯规划大赛参赛作品）。 全区决赛 大赛组委会组织全区决赛，确定参加决赛的选手在“个人展示”环节可借助PPT幻灯播放等形式进行展示和讲解，“个人展示”时间
11、不超过8分钟。 大赛评委会最后评选出特等奖、一等奖、二等奖、三等奖各若干名以及优秀指导教师奖若干名。 12月6日— 12月20日 附件2： 宝安区首届中职生职业规划设计大赛决赛 报名表 学校名称： 参赛学生及指导教师名单 序号 姓名 年龄 专业 年级 作品名称 指导教师 1 2 3 4 5 6 7 8 领队及评委名单 序号 姓名 职务 领队或评委
12、 办公电话 移动电话 1 2 3 4 5 填表人： 联系电话： 说明： 1．报名截止日：2008年12月5日，需同时提交学生参赛作品电子文档，过期以弃权处理。 2．请填写领队姓名及联系方式，并推荐2名教师担任决赛评委。 3．要求填好后以电子邮件形式发送到邮箱:wuqz82560@,或通过区教育局文件交换系统发送到宝安区教科培中心职教室吴秋枝老师。 4．联系电话：29993274 13692220330。 附件3
13、 宝安区首届中职生职业规划设计大赛 评选标准 本次大赛决赛评选活动将邀请相关专家、各学校教师评委等对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，将以合适性、合理性、思想性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。 表1：职业规划大赛职业规划设计书评分标准（满分为100分） 评分项目 评分标准 分值 选手得分 一、设计书的完整性（30分） 1．有自我分析 5 2．有环境分析 5 3．有目标设定 5 4．有短期、中期、长期计划 5 5．有具体实施方案 5 6．有目标及策略校正调整环节 5 二、设计书的科学性、
14、可实施性（50分） 1．能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析 10 2．能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标 10 3．能根据职业目标制定合理的短、中、长期计划 10 4．具体实施方案切实可行，具有可操作性。 20 三、设计书版面、文笔及视角（20分） 1．版面美观，内容条理清楚，文笔畅达。 10 2．视角新颖，见解独特，具有创造性。 10 合计 100 表2 ：职业生涯规划设计大赛个人展示评分表（100分） 评分标准 分值 选手得分 一、普通话标准，吐词清晰，节奏分明。 15 二、仪表大方，举止得
15、当。 15 三、结构合理，内容完整。 30 四、陈辞条理清晰，有逻辑性。 20 五、精神饱满，有说服力和感召力。 20 合计 100 表3：职业生涯规划设计大赛总评分表 序号 姓 名 学 校 规划书得分（70%） 个人展示得分（30%） 总分 （100%） 名 次 1 2 3 4 5 6 7 8
16、 9 10 11 12 13 14 15 16 附件4： 宝安区首届中职生职业规划设计大赛参赛作品写作要点 （包含但不限于以下内容） 职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼。合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。职业生涯规划包括树立正确的生涯发展信念、自我评估、设定发展目标、生涯机会评估、制定行动方案与计划、生涯评估与反馈和职业方向定位。 一、树立正确
17、的生涯发展信念 立志是人生的起跑点，“志不定，天下无可成之事”。在制定生涯规划时，首先要确立人生志向，期望人生取得更大发展，这是制定职业生涯规划的关键。 二、客观认识自我与环境，准确职业定位（知己） 要认识自己、了解自己，深层次地客观分析自己的能力结构、职业兴趣、职业价值观、行为风格、个性特征等。了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，人与岗是否匹配。作为设定职业生涯目标和策略的基础，准确地进行职业定位。 三、评估职业机会（知彼） 通过多种途径，尽可能地获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等
18、因素，理性地评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。 参赛选手需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。 四、择优选择职业目标和路径 在知己、知彼的基础上，以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。通常职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。 五、制定行动计划和行动策略，终生学习，高效行动 围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特
19、别是要详尽制定学习期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意行动计划的可行性，要注意区分轻重缓急。在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰，高效行动，直达目标。 六、与时俱进，灵活调整，不断反馈和修正 根据自我发展变化与社会需求的变化以及其他不可预测的因素，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。 备注：中职学生职业生涯规划设计建议（仅供参考） 学生可以根据人才测评报告的建议及相关咨询来客观认识自我，拟定初步的职业发展方向，也可以围绕职业目标选择如何提高自我基本素质，打好各项知识基础；中短期要为全面提高职
20、业素质和能力采取行动，包括考取相应的资格证书，并努力争取一些社会实践、企业实习的机会。 附件5： 宝安区首届中职生职业规划设计大赛参赛作品参考模板 说明：本模板仅供参考，切勿照抄！ 封面 署上宝安区首届中职生职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。 扉页 参赛人资料： 真实姓名：xxx 性别：x 年龄：xx 籍贯：xxxxxx 所在学校:xx xxxx 专业及班级：xxxx专业 xxx班级 联系电话: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxx
21、xxxx 目录 一、 二、 三、 四、 五、 结束语 正文 引言 一、自我分析 1．职业兴趣——喜欢干什么； 2．职业能力——能够干什么； 3．个人特质——适合干什么； 4．职业价值观——最看重什么； 5．胜任能力——优劣势是什么。 我的优势能力 我的弱势能力 自我分析小结： 二、职业分析 1．家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2．学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3．社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4．职
22、业环境分析 行业分析 （如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 职业分析 （如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析 （如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 地域分析 （如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）
23、 结论： 职业目标 将来从事（xx行业的）xx职业 职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径 举例：xx员 初级xx 中级xx 高级xx 四、计划实施 计划实施一览表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 （参考） 策略和措施 （参考） 备注 短期计划 （中职上学期间计划） 2008年～20xx年 如毕业时要达到 … 如：一年级要达到…二年级
24、要达到... 或在xx方面要达到… 如专业学习、 职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如以适应中职生活为主，二年级以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要… 职业规划的重点 中期计划 （中职毕业后五年计划） 20xx年～20xx年 如后第五年时要达到 … 如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到… 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 简述 职业规划的重点 长期计划 （毕业后十年或以上计划） 20xx年～20xx 年 如退休时要达到 … 如毕业后 第十年要 第二十年要… 如事业发展，工
25、作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 简述 方向性规划 详细执行计划如下： 本人现正就读中职x年级，我的中职上学计划是…… 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1．评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候， 我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……， 我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2．评估的时间： 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3．规划调整的原则 结束语
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