体育教学中如何关注学生的心理健康.doc

体育教学中如何关注学生的心理健康
一、问题的提出
在知识经济大发展的21世纪，知识经济对现代人的心理素质提出了全方位的挑战。未来国际竞争是综合国力的竞争，也是人才的竞争。而心理危机是人类自身最重大的挑战，最大的痛苦就是心理障碍和疾病。因此，体育教学要改变传统的教学观，重视学生的心理健康教育，这对学生成长有着重要的意义。教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的，生理的发展，也包括心理的发展。可见在学生整体素质中心理素质本身占有重要地位。良好的心理素质是良好的思想品德形成的基础，是有效学习知识和进行智力开发的前提，是引导学生正确交往，合作成功的重要手段，是促进学生身体健康的必备条件。
特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，加上学校教育不能全面的照顾到每一个学生，导致他们中部分人程度不同的存在学习困难，情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等特点，这些问题的存在对学生健康成长有着极大的影响。尤其是在体育课上，他们的个性特点表现的更加明显。在家里都是“小皇帝”、“小宝贝”的他们不愿受到别人的制约，有的拔尖抢上、自私自立、任性；有的跟在别人后面，缺乏积极性和自主性；有的心理脆弱，缺乏自尊心、自信心、争胜心，导致自卑情绪。
为此，这就要求教师在体育课教学中必须加强对学生的心理健康教育。特别是在推行素质教育的今天，树立“健康第一”的指导思想要求下，教师要有目的、有意识的启发引导并帮助学生进行实践体验，提高心理健康水平的同时，促进体育全功能和谐、健康的发展。结合体育学科的特点，针对性地纠正学生的心理缺陷，提高心理品质，使每个学生都保持心理健康，从而使他们快乐健康的成长。
二、体育课开展心理健康教育的培养目标及实施的方法
传统的体育教学单纯的以传授基本技术为中心，忽视对学生心理品质的培育，是以牺牲学生的身心健康为代价的，更缺乏系统的明确的心理健康教育的培养目标。尽管有远见的体育教师意识到传统的体育教学存在的严重的缺陷、弊端，尝试在体育教学活动中加强了学生的心理品质教育、却因手段少、方法单调，效果不理想。因此，在体育教学活动中教师要把心理健康教育作为培养学生的首要目标，帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的心理问题，构建学生健康的心理。
（一）培养目标
根据所教年级，授课内容的不同，有以下几方面：
1、发展人际交往能力，培养和谐的人际关系。
2、培养良好的个性心理品质，提高学生的心理适应能力。
3、学会做人，正确的认识自己，树立“我能行”的自信心。
4、学会与他人沟通，尊重他人、助人为乐，培养良好的个性心理品质。
5、培育优良的意志品质和耐搓力，提高学生的意志力。
（二）对学生进行心理健康教育的实施方法
1、面向全体，树立“健康第一”的思想
恩格斯曾把人的心理誉为“地球上最美的花朵”。对天真烂漫的孩子们来说，他们应具备有自信、坚强、勇敢、爱心等健康的心理。目前学生中普遍存在这依赖性强，自主学习意识差，缺乏与他人合作的精神。因此在教学中要有意识地设计教学内容和教学方法，如成功教学法、愉快教学法、教学引趣法，使学生学会，会学，肯练，增加学习效果，纠正不良的学习心理与行为习惯，培养学生对体育的兴趣。
①通过自主选择、自主练习、自我评价，培养学生参与意识，合作精神和创新能力。
在低年级助跑屈腿跳高一课中，改变传统的直接传授给学生的方法，而是利用一根小木棍作为横杆，让学生自己体会出单脚起跳，屈腿过杆，双脚落地的动作。设置了不同高度的练习场地，提出不同的要求解决在不同环节上出现的不同问题。学生在宽松愉快的自练中，创造出了很多不同的过杆方法，同时也包括这节课所要学习的动作，在对自己的选择、练习作出评价。良好的心理状态，巧妙地给学生形成一种兴奋好学的心理需求，从而诱发其内部“能源”，最大限度地调动和发挥他们体育学习的积极性，主动性和创造性，增进学习效果。作为教师应针对学生所产生的心理活动及行为表现的变化，给予学生以激励。如语言激励“你真棒”！“做的真好”！等等，增进学生的自信心，品尝自主练习带给他们的是成功的乐趣。
同时，练习中同学之间可以相互讨论，互相帮助，培养了学生的观察、思考、评价能力，发展了学生之间的合作意识。
由于练习的场地多了，选择的面宽了，这样就给不同的学生提供了自由学习的空间，让他们根据自己的身体条件，创造出更适合自己的练习方法，从而满足了他们的创新欲望，提高了他们的创造能力，尤其是那些身体素质差、胆小的同学，他们也敢大胆的参与到其中，享受这成功的喜悦。
②形式多样的比赛，会培养学生的自强意识，竞争意识和集体主义感。
体育教学中，教师要善于抓住学生的心理特点，不失时机对学生进行教育。而体育课上最容易调动学生，体现学生心理的就是比赛。教师将教学内容设计成各种比赛项目，让学生在竞赛中体会与他人竞争，与自己竞争的乐趣。过去的比赛形式就是教师将学生分为四个小组进行比赛，由于各组的实力不同，往往会出现学生之间争论、不服气、情绪波动过大的课堂混乱场面。根据这种现象，教师必须充分挖掘教材内容，把自主权交给学生，如采用“猜拳”的形式，让他们自己寻找合作伙伴进行比赛，这样的比赛结果和上面的比赛结果会截然不同，学生的心理会平衡些。因为这毕竟是他们自己选择的结果。教师要及时的给与他们更多的鼓励与信心，哪怕只有一点进步也要肯定，引导他们正确对待成功与失败，欢乐与痛苦，学会调节情绪，稳定自己，让他们在竞争中愉快的体验，在竞争中超越自我。
2、为个别学生营造心理安全的环境
在教师的眼里，应该是学生永远没有“笨”问题，只有求知欲；学生永远没有“错”回答，只有没学会。对于心理较脆弱的孩子，教师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心，帮助他人的氛围。首先让他们感觉到你特别关心他们，喜欢他们，也许一个鼓励的眼神，一个真诚的微笑，一句表扬的话语，都会使他们在心里上有所安慰。在教学中，为他们创设独立的活动空间，如单独辅导，让他们在没有压力、没有歧视、没有嘲笑中轻松自然的进行学习；让富有爱心的同学与他们结成好伙伴，好朋友，使他们在集体的关爱中感受到温暖。总之，良好的环境可以消除他们的心理负担，使他们建立自信心，放松自己，努力学习。
三、对学生进行心理健康教育的建议
1、心理健康教育的宗旨是塑造个人完美的人格，是一项长期而复杂的教育任务。应从低年级抓起，始终贯穿在体育教学活动过程中，各个教学环节都要结合心理健康教育目标的要求进行思考、设计。
2、学生的思想和品德与他们的心理健康有着非常密切的联系。对学生来说，体育教学活动就是培养健康的性格和正确的人生观。
3、体育教师要加强相关学科知识学习的同时，还要在实践中去探索心理健康教育的规律，要以新教材的改革为契机，针对不同学生的心理作好研究工作。
4、实现心理健康教育是体育教师与学生共同参与及双边努力而完成的。因此，要发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位与主动性，否则会事半功倍。
总之，体育教学中必须加强学生的心理健康教育，提高贯彻“健康第一”的指导思想，才能培养出适合21世纪发展的高素质的人才。

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