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如何给宝宝断奶

一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。
什么时候断奶好
随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。
但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。
错误的断奶方法
（1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。
（2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
（3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
正确的奶断方法
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求
我家宝宝在1周3个月断的奶，我当时喝了3天炒麦芽煎的水（是熟麦芽），又吃了3天维生素B6，每天一次每次20片的，就是小瓶装卖8毛的那种。没什么副作用的。憋的厉害了就适当挤挤，一定要挤，否则容易患上乳腺炎。大约7天左右就完全回去了。
至于宝宝心理就很复杂了,我建议你不要离开宝宝,产生分离焦虑就不好啦.你可以先减少喂奶的次数,直到白天不再给宝宝吃然后再断,给宝宝一个适应的过程.我家冰冰断奶很顺利,晚上要吃了奶奶抱着哄哄就睡了,到第2天晚上就睡大觉了,第3天给她也不吃了.这也因人而异,不一样的宝宝不一样的脾气.这是我家宝宝刚刚断奶的生活时间表:
1岁4个月
6：00 起床 洗澡 喝点蜂蜜和180ML奶粉
8：00 吃饭(蒸蛋羹,豆腐脑和烧饼,馄钝或是菜粥)
8：30－11：00 户外玩，中间喝水吃水果
11：30 吃午饭(米饭鱼,面条,疙瘩汤,饺子等)
13：0016:00 睡午觉
16:00 吃点心或水果，喝酸奶
16：30－18：00 做游戏
18：00 吃晚饭 (小米粥加菜叶或梨,面片汤,大米粥和肉松等等)
20：30 洗澡
21：00 喝210ML奶粉 睡觉
断奶应该在春天或秋天，避开冬夏。冬夏断奶，孩子最容易生病。
很多在1岁左右给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间，逐步断奶。先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样，孩子可以慢慢适应，妈妈也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。
世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁，最好2岁。
2岁左右（视宝宝语言发育状况而定甚至一岁半，宝宝可以听懂很多话，明白很多事情了，断奶时可以给他解释，而且妈妈需要在断奶阶段给宝宝更多的陪伴，以免宝宝以为妈妈不爱自己了。1岁以下的宝宝还不能理解妈妈的解释，只能强行断奶，更不能理解为什么妈妈明明在身边却不给自己吃奶。过早断奶，对宝宝的心灵伤害很大，尽管宝宝很难表达出来。
1岁之后继续母乳的好处很多。1岁之后宝宝进入学步期。学步期的孩子每天都在探索，在成长，探索就难免有挫折，成长就难免有不安。母乳，这种最直接的和妈妈相连结的方式，从出生起就是孩子安全感和安慰的重要来源。对学步期的孩子来说，继续吃母乳会让他们少些不安，多些勇气，很快从挫折感中恢复到积极探索的状态。1岁半左右，是孩子分离焦虑最严重的时期，表现就是特别粘人，这段时间，孩子有非常高的依恋需求，母乳可以非常好的满足他们。所以，没有母乳吃的学步儿相比之下，更容易时刻黏在妈妈身边，对探索和独自玩耍畏首畏尾。《西尔斯育儿经》里写道，那些非常自信、安全感非常好的孩子，都不是断奶过早的孩子。多数吃奶到2岁左右的宝宝很好断奶。那不是因为宝宝听话，而是宝宝在生理和心理上都发育到了准备好断奶的程度，依恋需求得到了充分满足，内心已经打好了安全而自信的基础，也自然就能坦然面对断奶——这个人生第一次与妈妈的分离，这个出生以来第一次重要的成长事件。
所以，如果妈妈的目光不只停留在宝宝的体重和饭量上，还看到孩子将来在幼儿园的适应问题，看到孩子上学后应对学习和社交上的各种情况的能力，看到孩子是否能以安全而自信的姿态去面对一生中婚姻事业等重大问题，最好慎重考虑断奶的时间和方式。在妈妈的时间和精力能承受的前提下，尽量满足孩子的需要。让断奶成为孩子经历的第一次勇敢成长，而不是被迫的悲痛分离。
从睡眠的角度讲，2岁以下的宝宝也还没发育到夜间不会醒来的程度。夜间醒来吃奶很快可以再入睡。断了奶，就要抱起来拍哄，大人累，孩子睡眠质量也受影响。
过早断奶是孩子的营养损失。2岁以下的宝宝还离不开奶。尤其是1岁以下的，营养吸收主要靠奶。不吃母乳了，就得用奶粉代替。奶粉的营养怎么比得上母乳呢。还没有抗体，不能帮助宝宝抵御疾病。母乳中有大量的胆固醇，这是幼儿大脑发育必须的养料，但奶粉中是没有的，因为胆固醇不能人工复制。所以，奶粉只能让孩子长身体，母乳才能同时帮助孩子长脑子。
中国宝宝断奶比较早，世界上其他国家的宝宝多数是在2-4岁之间断奶的。欧美国家，日本，韩国，台湾，都提倡“自然离乳”，这多数在宝宝2岁多的时候实现。宝宝树上就有自然断奶的妈妈，建议去看看日记学习一下：自然断奶试验。
也有喂到2岁以后，宝宝在身心两方面都做好准备了，再引导宝宝断奶的妈妈：
无论何时断奶，都要讲究方式。和宝宝分开一段时间，那是非常不好的方法。宝宝还以为妈妈不要自己了，还没能力理解这突然的痛苦分离是为了什么。除非宝宝已经比较大了，能理解妈妈需要离开而且还会很快回来。
断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。一来，一直吃母乳的宝宝，是不会使用奶瓶的。因为吸吮奶瓶嘴的技术和吸吮母乳的技术是不一样的。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了，其实不是的。突然断奶改吃奶瓶的宝宝，会真的以为自己没有吃的了，真的会惊恐万状的。二来，有的孩子断奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子断奶之后仍然不喝奶粉，宁可每天饿着，再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后虽然接受奶粉了，但拉肚子或者大便干燥。看看宝之道的问题，断奶之后才发现问题严重了跑来焦急求助的父母多去了。所以，一定要做好过渡的准备再断奶，不然到时候，奶粉接受的不好，母乳又回去了，那孩子可真是遭罪了。
如果妈妈喂奶有困难，随时可以断奶。但如果没有，请不要着急。如果需要上班，可以挤奶带回来给宝宝吃，晚上直接喂奶。从营养角度比全部吃奶粉对宝宝更好。
给BB断奶前后的注意事项
宝宝10个月了，妈妈在考虑给宝宝断奶了。可是，宝宝不乐意了，对妈妈的乳汁依然迷恋，于是，面对宝宝的抗拒与哭闹，妈妈总是显得有点于心不忍。那么，妈妈应该怎样帮助宝宝平稳度过断奶期呢？下面针对各位新妈咪提出的问题，解放军第八一医院妇产科的有关专家进行了相关回答。

天气很热，这时给宝宝断奶合适吗？
一般到宝宝10-12个月时，母乳喂养的宝宝应该完全断奶了。 　
当然，选择断奶时机时应考虑天气变化和宝宝的身体状况。最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季断奶，因为这两个季节宝宝抵抗力较弱，易发生胃肠道功能紊乱，如果此时断奶有可能会使宝宝生病。　
我的宝宝已经快满1岁了，但我的乳汁依然充沛。我可以继续给宝宝哺乳吗？　
在宝宝6个月以内，母乳是其最好的天然食品。但是，如果1岁以后仍不断奶，母乳是难以满足宝宝生长发育营养需求的。另外，继续哺乳对宝宝的心理发育也可能产生不良影响。因此，最好选择在宝宝10-12个月时断奶。当然对于饮食和睡眠都很好的宝宝，母乳喂养可以延续到1岁半。　
我家宝宝正处于断奶期，他白天挺好的，可一到晚上就非要吮吸奶头才肯入睡。我该采取什么办法呢？
对于晚上有吃奶习惯的宝宝，如果每次给他喂奶后都能很快入睡，就没必要为了断奶而让他哭闹不止，还是应该在夜间给他喂母乳。不要让宝宝形成夜啼的习惯比断奶更重要。大多数宝宝在1岁左右会进入离乳期，会不再喜欢吸吮母乳，这时慢慢用配方奶来代替母乳喂养比较容易。
儿保专家给我建议，让我从宝宝4-6个月起，就应该开始为断奶做准备，需要这样做吗？　　
从宝宝4-6个月起，及时为宝宝添加辅食可以为今后的断奶做准备。添加辅助食品应选择宝宝情绪好身体好的时候进行，可以先喂一些母乳，在宝宝半饱的状态下喂辅助食品，这样宝宝比较容易接受。给宝宝添加辅食的原则是：由稀到稠、由细到粗、由少到多、由一种到多种。当宝宝对新食物吃吃吐吐时，妈妈不要认为宝宝不喜欢这种食物而放弃添加，应该变换做法，反复尝试。
一般在宝宝6个月后，可以将每天母乳喂养中的1次完全用辅食代替。随着宝宝月龄的啬，再逐渐以辅食代替其他两顿，直至完全断奶。　
给宝宝一把小匙
给宝宝添加辅助食品时，一定要给宝宝用小匙喂哺，而不能将辅食放在奶瓶中让其吸吮。因为用小匙喂哺可以更好训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。注意每匙的量不要不太多，保证可以让宝宝一口吞下。
我家宝宝11个月了，正面临断奶，断奶后对他的饮食应该怎样安排比较好？　
宝宝断奶后，每天大约每3小时进食一次，就以一日三餐为主，以厚粥、软饭、面条、肉泥、碎菜和少量的豆制品为主要膳食。可以在两餐之间加点心或水果一次。为了训练宝宝的咀嚼和吞咽能力，可以有意为宝宝准备一些比以前大和硬的食物。
我家宝宝断奶之后，一日三餐的饭量很好，这种情况还需要喝牛奶吗？
宝宝断奶之后，每天仍应保证500毫升的配方奶。所以，对于宝宝的断奶，只能是断母乳，而应及时进行转奶，即转为配方奶或牛奶。因为奶类含有大量容易消化吸收的优质蛋白质，且是人体最好的钙源，并含有丰富的维生素A、维生素B及锌、铁等微量元素，这些都是宝宝所必需的营养素，因此，宝宝断奶后仍应每天坚持喝奶。对于3岁前的宝宝来说，建议用配方奶喂养更适合生长发育。　
我家宝宝断母乳后，拒绝喝牛奶怎么办？
　　有些宝宝断了母乳后会拒绝喝牛奶，这主要是因为牛奶和母乳的味道不同，以及奶嘴和乳头的性状也不一样造成的。因此，尽量在断奶之前就应逐渐让宝宝学习用杯子喝配方奶，让他逐渐习惯牛奶的味道。如果宝宝拒绝喝牛奶，千万不要强迫他，也不要在宝宝半梦半醒的状态下用奶瓶给他喂，这样不仅会养成宝宝不良的饮食习惯，还会使他更加抗拒喝奶。妈妈应该尽量训练宝宝用杯子或者小碗喝奶，先少量一点，也可以用其他的奶制品来代替，如酸奶、煮牛奶南瓜粥等。
我听其他妈妈介绍，用辣椒涂抹乳头可以让宝宝顺利断奶，这种方法可以吗？
用强制式、突然袭击式的，如在乳头上抹辣椒等方法，使宝宝不敢吃奶，或者妈妈离开宝宝几天来进行断奶的方式都是不科学的。因为这样的断奶方法使宝宝无法在短时间内适应断奶后的饮食，容易在断奶后出现胃肠道功能紊乱，稍有不慎就会出现腹泻，甚至营养不良。此外，宝宝在断奶期与妈妈分开还容易产生分离焦虑，对其心理发育不良。
宝宝断奶之后的食物量应该是怎样的？
如果宝宝是在10-12个月期间断奶的，这个阶段宝宝每天所需的食物量大约是：
500毫升配方奶：分早晚2-3次食用。
50-100克米或面：即一小碗厚粥、烂饭或烂面条。
50-100克荤菜：半小碗煮熟的去骨猪肉、鱼肉、鸡肉泥或肉丝等，再加一小碗肉汤和一个鸡蛋。
100克左右蔬菜或水果：半小碗煮熟的蔬菜、1个中等大小的苹果或香蕉等。
可以给宝宝喝酸奶吗？
对于不满1岁的宝宝尽量喝配方奶。宝宝满1岁后可以适当给宝宝喝酸奶，因为一杯150毫升的酸奶可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。特别是酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。　
但是，妈妈在为宝宝选择时要注意不要购买那种酸奶饮料。因为酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。而酸奶饮料只是饮料的一种，其营养成分含量仅有酸奶的1/3左右，且不含有活性乳酸菌。　　
但喝酸奶时要注意一不能过保质期，二不能加热，因为酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。
因此，可先从冰箱里拿出酸奶，在室温下放置常温状态再给宝宝食用。

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