1、利用兴趣激发，全面提高身体素质及体育成绩
镇江市第十中学 陶明义
体育课是学生们喜欢上的课，但也是某些学生最怕的上的课。说学生们喜欢上，是因为体育课能给学生们带来放松和快乐；说学生们怕上体育课，是怕课上的素质练习和体育考核。因为现在的升学考核里包括体育这一项，体育成绩不好，直接影响升学总成绩。这无疑给身体素质差，体育成绩不好的学生带来很大的压力。因此，这也是我们体育教师必须关注的一面，如何利用兴趣来增强学生的身体素质，提高学生的体育成绩。
现在学生自主活动能力差的占多数，也就是说“懒”学生比较多。能利用业余时间参加体育锻炼的学生不是很多，对体育锻炼比较轻视，酷似古代的“重文轻武”。在他
2、们眼里似乎觉得只要学习好，体育好不好无所谓，认为体育好的都是些头脑简单四肢发达的人。其实，体育好的学生，未必他们的学习都不好。我们十中一些名列前茅的学生，有的体育成绩是相当好的。就拿我校12届毕业的来说，就是个很好的例子。许多学生不但学习成绩好，体育成绩也出类拔萃，毕业时体育加试满分，真正做到了德、智、体的全面发展。
我个人认为体育锻炼不但不影响学习，反而能促进对学习的发展。既然现在学生的自主锻炼意识差，那就应该好好利用课堂这有限的时间来增强学生的身体素质，提高学生的体育成绩，培养学生的终身体育意识。一周两节的体育课是学生们必上的，那么怎样才能利用好课堂这宝贵的时间来提高学生们的体育能力和成
3、绩呢？我个人认为，必须有效地发挥好教师的指导作用来调动学生们的积极性，努力克服一些学生的惰性，让不爱运动的学生也动起来，就是他们不愿意运动，也得督促和强制他们动起来，从而慢慢调动他们的积极性。
就拿我刚给初一年级测试完的立定跳远成绩来说，拿其中的两个班的不及格人数来做分析：班级人数：69人；男生人数：40人；女生人数：29人；不及格人数：17人；男生占10人，女生占7人。不及格率占全班总人数的24.6％。凡是不及格的都是些平时不爱运动或身体素质特别差的，以及肥胖和营养不良的学生。还有一些原因是因为，刚从小学毕业的学生一般身体素质和能力偏低，在小学没有受到过真正系统的锻炼和课堂练习，再加上对中
4、学体育课上的素质锻炼不适应，个人的协调能力和运动能力差，这是导致成绩普遍偏低的重要原因。
体育课上应多让学生们动起来，正确引导学生利用好课堂时间进行锻炼，避免学生产生懒散意识，防止体育课上出现 “放羊”现象。我认为要想做到这一点，老师是关健。体育老师必须要有很强的责任心，对每一个学生都要关注，尤其是针对那些身体素质差的学生，授课方式要多样化，不能千篇一律，按部就班。对学生中的薄弱环节要倍加关注，不但对他们进行有效地锻炼，还要从精神上鼓励他们，防止出现自暴自弃和过度自卑的心理现象发生。
利用课堂时间培养学生的终身体育意识是发展学生体质的另一个好方法。课上的锻炼是有限的，还应该多鼓励学生进行课外的体育锻炼。这不仅能增强学生的身体素质，同时也能弥补课上运动量的不足，同时，也能为体育考核打下良好的基础，使学生锻炼不再限制于课堂之上。这里的关键点不在于强制，而在于激发学生们对体育的兴趣，对锻炼的渴求。既能把学生们的身体锻炼好，又能提高他们的体育成绩。只有这样才能充分发挥体育课对学生们的作用，让学生们感到体育课是有趣的，同时也是对他们有用的，要正视体育课的存在和对发展体质的帮助。
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