1、
团体辅导活动成长
王运红 教育系
2008024135
团体辅导活动成长
为期六周的团体辅导活动已经拉上帷幕，想起学习初的期望，我也终于如愿以偿，真正在这门课上感受了很多东西。
最重要的一点，是走出宿舍，让我了解了更多同学，最特别的是下面这位。
学期初成立小组时，班里采取抓阄的方式，我迷迷糊糊的抓了一个，后来听说W也在E组，顿时阴云密布。大学两年半的时间，虽然知道她能力很强，但也只是点头之交。观其为人处世之方式，自觉不是一路人，心里也十分抵触，不愿与她多来往。第一次小组活动时，老师让每个人描述自己的性格特征，写下自己的家谱及其家庭成员的特征，然后小组里分享。当我看到W的
2、家谱时，心里一阵惊，看着看着便心软了，也开始同情这个“外表强硬”、“行为夸张”、“嗓门忒大”的女孩。大家的家谱基本上都是完整的，或简或繁，其中洋溢着家的温暖和自己的幸福感。她的家谱以自己为中心，对于离异的父母，她似乎更亲近父亲，母亲这边的家谱只截止到母亲，对于母亲特征的描述也很简单，像是在说一个陌生人，父亲这边有爷爷奶奶、姑姑姑父，对于这些人的描述，她多用了一些负面词，看到这些，我心里顿时很沉重，破裂的家庭会给一个孩子带来对大的伤害啊！在她强硬的外表下，似乎隐藏着一颗脆弱的心。下课活动时聊天，第一次，主动问起她家里的情况，当又一次看到她自嘲似的说起她的亲人时，我拍了拍她的肩膀，两年半的各种成见
3、消失不见，有的只是理解与心疼。这个姑娘也不容易。
之后因为活动的设计的事，大家经常讨论到很晚，很饿了，便和她一起去小吃街买灌饼、鸡柳，下雨了，我们撑着一把伞回宿舍，以前总是觉得她好假，甚至有点虚伪，那些时刻似乎一切都化解了。她说最近她父母有和好的倾向，我真心的为她祝福，也希望有一天，她能卸下一身的防备，过上轻松愉快的生活。
其次，是对自己有了更多的了解。
记得中间有一次活动，是“自己眼中的自己和别人眼中的自己”，当我弓着身子，等待大家在我背上的贴纸上给予评价时，还在紧张，会不会有人对我有什么意见啊？而当我取下贴纸，看上面那密密麻麻的字迹时，心里渐渐变暖，现在特别想用李婷的那句话表达下，“
4、在你们眼里我更美，而我更欣赏那样的自己”。一向自卑的我，总是觉得自己没什么好，尤其是遇到不顺时，更是沮丧。当大家同时用一个积极的词语来评价自己时，我也开始思索并肯定自己有那样的特质与优点，相比起高中时候愤世嫉俗的较真形象，大学这两年，真的让我成长了很多。
再次，也是我起初最想在团体辅导活动中得到的东西，就是技术。从志愿报心理学专业到现在，我一直都希望以后能够从事这方面的工作，真正的助人自助。一直到今天，还有好多人都认为它心理学是神学一类的不靠谱的学科，对于心理学的作用有人盲目相信，而更多人是抱着看花哨的想法看看热闹，我想这其中也许会有一些个别原因，但真正想被认为不一样而又很有用，还是要学习足
5、够的专业知识与技术，真正的有益于人，才能信服于人。
以前看心理家园协会搞活动总是有很多游戏，做了团体辅导活动以后，才知道，真正专业的东西是很有技术含量的、很严谨的。前两个阶段没能和大家一起做，最后一个阶段的活动，由我和老陶共同完成，作为副手，明显感到压力不如他那么大。周一下午，老陶通知说，第三阶段的活动设计基本完成，让我过去帮忙看看，提点改进的建议。我一看，觉得还行呀，虽然形式有点老套，个别语言设置的也不是很到位，但作为结束阶段，从整体上看，还是蛮好的。可是晚上大家商量时，方案就几乎被全票否决了，由于第二阶段信任活动做得不够，第三阶段这样结束显得很仓促，而大家想在这个阶段设计既能体现信任又能
6、体现凝聚力的活动，这可是费尽了心思啊。后来又陆续讨论好几个方案，都是兴奋的提出来，，然后商量上半个多小时甚至更久，最后却因为各种原因被否决，不是游戏本身的问题，就是设备不行，各种各种…商量了一个晚上，到散会的时候，大家一致认为，太混乱了，而且有点黔驴技穷的感觉。第二天早又出了一个新方案，大家高兴的，觉得就它适合了，结果到晚上又被否决了，原因多方面，最重要的是，活动不好实施，天气暴晒，把48个人拉到操场去，活动内容是“无间隙跑操”，越考虑越觉得不可施行，别说天气热大家无心体悟和感受，单说到时候万一有个跌倒踩伤什么的，后果不堪设想啊。看着这情况，老陶很泄气了，先前否定了他的整个方案已经令让他沮丧了
7、眼看着就要进行活动了，还没个眉目，大家也都很着急。周四上午，老陶打电话说，方案想出来了，我想这次千万要合适了，下午就要用了，果然不错，终于敲定了，大家悬着的心也放下了。后来的活动实施，整体还是蛮顺利的。可能是之前的活动设计煞费苦心，也可能是作副手的原因，这次活动是我有史以来在大家面前表现的最不紧张的一次。也终于尝试了做活动的艰辛。
最后，有点小遗憾，生病住院，三周都没能和大家在一起，中间很多情节都错过了，以至于各个组最后阶段的活动，我都有点游离，不能衔接，尤其是冥想类的活动，更是神游在外，不能投入。看到周李昕组“天使与国王”的游戏大家感动的场景，我真遗憾前几次的活动没能一起参加。还有一个小心结，就是觉得自己不善于在活动中表达自己。每次看到大家泪流满面，心里都很沉重，可是就是憋着，不想掉眼泪，还一边自我安慰说，女生多的班里就是不好，总是动不动就哭哭啼啼。平时大家分享感受时，我也总是是听着别人说，自己很少表达，上了大学，不知道是懒筋抽的还是更胆小了，一在众人面前说话或做事就紧张到发抖，所以后来干脆就有点自甘沉默了，这个坏毛病，得改！
很开心能走出宿舍，和不熟悉的同学组成团队，一起学习工作，也很开心能在活动中与大家握手拥抱和分享感受。又一个暑假、又一个学年即将开始，大学生活也快要结束，祝愿大家每天都有所成长。
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