1、体 育 与 健 身 课 教 案
年级
一
人数
男
周次
日期
执教
课型
基I/实践
女
课次
教学内容
1、投掷：持轻物掷准 4—1
2、游戏：春播秋收 4—1
教学目标
1、学会持轻物掷准的基本动作和春播秋收的游戏方法与规则。
2、发展学生投掷、协调、灵敏、快速跑等身体素质。
3、培养良好的竞争意识与合作精神。
4、养成勇于克服困难、乐于展示自我精神和良好的合作学习习惯。
重点
和
难点
持轻物掷准
课序
时间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
2、
实施要点
次数
时间
强度
一
1＇
课堂常规：
师生问好
宣布内容
1、常规检查
2、师生问好
3、引出本课内容
1、师生问好
2、进入角色
四列横队
引导学生进入本课的教学中
二
4＇
准备活动：
动物模仿操
1
次
3＇
中
1、简述练习的要求
2、组织学生模仿教师的动作进行练习
1、仔细听讲要求
2、积极模仿教师的动作进行练习
散点
激发学生练习的兴趣，形成师生互动
三
14＇
投掷：
持轻物掷准
若干次
7＇
中
1、教师讲解动作
2、组织学生进行练习
3、教师巡视
4、点评
3、与归纳
1、仔细观察教师的动作
2、进行模仿练习
3、自由结伴分组相互练习、交流、帮助
4、师生共同小结
四列横队自由结伴
分散练习
投的要准
四
12＇
游戏：
春播秋收
若干
次
5＇
中
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生进行比赛
3、进行游戏总结
1、仔细听清游戏方法和规则
2、积极投入比赛中
3、进行游戏总结
八路纵队
遵守
游戏规则
五
4＇
放松活动
小结
下课
1
次
2＇
小
1、引导学生进行放松练习
2、师生共同进行评议
3、师生呼别
1、积极参与放松活动
2、师生共同进行评议
3、师生呼别
散点
营造轻松、愉快氛围，让学生积极参与评议
预计效果
全课练习密度：49%左右
场 地
器 材
安全事项
在进行跑的游戏中要注意安全，避免发生伤害事故。
基本部分密度：46%左右
全课平均心率：126次/分
心理负荷：良好
课后小结
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