掷实心球和双手胸前传球.doc

高中投掷，篮球教学设计 教师：邓尚明
教材
一、投掷 二、篮球
教
学
目
标
认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。
技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。
情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次

数
强

度
准

备

部

分

一
常规

二
准备操

一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生相互问好。
三、 老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑

1、 四肢运动
2、 胸部运动
3、 踢腿运动
4、 体侧运动
5、 体转运动
6、 跳跃运动

10`

一、 队列如图示

×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：注意力集中，活动充分。
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000

4X8

小

中

基

本

部

分

一
掷实
心球

一、 掷实心球
1、 教师讲解并示范{抛、掷、推三种动作的主要区别}
2、 组织学生练习
3、 及时纠正错误。

组织形式：

若
干
次

基

本

部

分

二、篮球
二、原地双手胸前传接球
1、 教师统一指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。
2、 二人一球的练习
3、 三人一球的练习
4、 四人一球的练习
5、 一组经球的练习

注意及时纠错。

25`

5`
学生练习图：

2次

中

结

束

部

分

一
整理
放松

二
小结

一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材

三、师生再见

5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见

一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸

预计
负荷
练习 平均
密度35 %心率140 次/分
场
地
器
材