1、
五品社 学科
罗田县思源实验学校教案
课题
（项目）
《天天拥有好心情》
课时
1
授课
时间
2015年 9 月 18 日，第 3 周，第 3 节
主备人：王国青
教学
目标
1、 知识与技能：了解自己的情绪特点，悦纳自己。
2、 过程与方法：主动为自己选择并创造好心情，寻求积极的情绪体验。
情感态度与价值观：树立自信心，用积极的心态看待自己的生活，感受生活的美好。
教学
方法
调查、寻访、共同回忆情景体验。
重点
难点
教学重点：帮助学生认识自己的情绪，主动寻求积极的情绪体验。
教学难点：让学生知道面对同
2、样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情。要学会用积极的心态看待生活，主动为自己选择并创造好心情。
教
学
过
程
教
学
过
程
集体备课
个人设计
活动一创造快乐好心情
1.导入：快乐可以在发现中去感受，好心情可以通过选择去获得，其实，在生活中，我们还可以为自己创造更多的快乐。
2.阅读教科书12页的内容，看看有什么创造好心情的办法。
小结：这些方法多么巧妙呀！原来，人人都能为自己创造好心情。
活动二快乐妙方真不少
1.在生活中，你曾经为自己或他人
3、创造过快乐吗？谈谈发生在你身上的快乐小故事吧！
2.呈现“快乐大转盘”，介绍几个快乐妙方。
小资料：快乐妙方
（1）转移回避法：听音乐、散步、看书、打篮球、逛街购物、吃零食或做点其他自己喜欢的事，把自己的情绪转移到另外方面，回避消极情绪。
（2）自我激励法：照一照镜子，给自己一个笑容，鼓励自己“失败是成功之母”、“不经风雨怎见彩虹”等。
（3）想象调节法：想想以前快乐的事情，调节情绪。
（4）自我安慰法：在特定的情况下，我们还可以采用自我安慰法。如：不生气，不要跟别人计较
4、等。
3．学生在“快乐大转盘”空格处补充自己介绍的快乐妙方。
小结：同学们推荐的“快乐妙方”可真不少，在生活中，可试着选择其中的好方法为自己创造快乐心情哟！
活动三快乐“食谱”大比拼
1．良好的人际关系，与身边人友好相处能让我们获得更多的快乐。阅读教材13页中的快乐“食谱”，谈谈你的收获。
2. 学生制作自己的快乐“食谱”，然后全班交流。
3．开心沙龙：开展讲幽默故事或笑话的活动，体会幽默带来的快乐。
小结：原来快乐可以自己创造，我们要多为自己和他人创造更多的快乐，让我们的生活更美好。
板书设计
好心情，我创造
选择快乐
积极创造
作业
必做作业：练习册。
选做作业：教师抄一些适当的题目做。
课后
反思
通过快乐妙方的推荐活动，引导学生发现更多的创造好心情的妙方，对帮助他们树立自信，用乐观的心态看待自己的生活起到积极的影响和促进作用。学生在讲幽默故事、笑话、创编快乐“食谱”等有趣的活动中感受、体验创造快乐心情的乐趣多，进一步增强了主动创造好心情，寻求积极的情绪体验的实践能力。
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