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第一章
1心理学定义：心理学是研究心理和行为的科学。
2心理学的目标：描述、解释、预测、控制
3实验法
定义 ：就是控制无关变量，操纵自变量从而了解自变量与因变量之间的因果关系。
两种心理学实验：实验室实验和现场实验
两种效应：安慰剂效应（单盲实验和双盲实验）、实验者效应
4心理学诞生的标志：1879 年，冯特创建了世界上第一个心理学实验室
5现代心理学的派别及代表人
①　 结构主义：冯特和铁钦纳
②　 功能主义或机能主义：詹姆斯和杜威
③　 行为主义：华生
④　 完形心理学：韦特海默
⑤　 精神分析：弗洛伊德
⑥　 人本主义：马斯洛、罗杰斯
6当代的主要研究取向或观点还有以下几种：
（1）认知观（继人本心理学之后对行为主义的另一种挑战）
（2）生物学观
（3）文化观
第二章
1神经元的结构及功能
即神经细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位，由细胞体及其发出的树突和轴突三部分构成。其功能是接受刺激、传递信息、整合信息。
2按功能分类
（1）感觉神经元-即传入神经元，其功能是接受内外刺激，将神经冲动传到中枢神经。
（2）运动神经元-即传出神经元，其功能是将中枢神经系统发出的神经冲动传至反应器，使肌肉、腺体产生反应。
（3）中间神经元-其功能主要是联络感觉神经元和运动神经元，起桥梁作用
3大脑皮层的分区：感觉皮层区、运动皮层区联合皮层区（1.布洛卡区—说话2.威尔尼克区—理解他人的话）
4双生子研究的意义：揭示遗传对心理发展的影响。（运用同卵双生子和异卵双生子进行比较研究，有助于区分遗传和环境的影响）
第三章
1心理学研究表明：动机强度与行为效率之间的关系不是一种简单的线性关系，而是倒∪型曲线关系。

2母性动机：瓦顿设计了一个障碍箱，来研究各种动机的强度，其中母性驱力最强。
3社会性动机又叫习得性动机和心理性动机，是以社会需要为基础的动机。（交往动机、成就动机、认知动机、权利动机）（1）阿特金森认为成就动机包括希望成功和害怕失败两种心理因素。
4韦纳的归因理论模式
三个维度：
◎内部归因和外部归因
◎稳定性归因和非稳定性归因
◎可控制因和不可控归因
六个因素：
能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境
三维度与六因素相互结合进行系统地考察行为归因。
5社会学习论
代表人物：班杜拉
自我效能感：指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。用来解释特殊情境下动机产生的原因。其来源是个体成败的经验、个体的归因方式。
6马斯洛需要层次理论
美国心理学家马斯洛提出，人有五种基本需要：
（1） 生理需要，如对食物、水、睡眠、性的需要；
（2） 安全需要，如对稳定、秩序、免受恐吓、焦躁和混乱的折磨等需要；
（3） 归属和爱的需要如需要被所在的群体接纳，受到家人和周围其他人的关心、爱护和支持以及异性爱等；
（4） 尊重需要，如对于实力、成就、优势、胜任，面对世界时的自信、独立、和自由的需要，对于地位、声望、荣誉、支配、赞赏等需要；
（5） 自我实现的需要，即充分发挥自己的潜力的需要，是最高层次的需要。
第四章
1学习的定义：是基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致的变化的过程。
2条 件反射的建立与消退
（1）经典条件作用形成的基本过程

（2）条件作用的消退（extinction）：若多次呈现条件刺激，却始终没有无条件刺激与之相伴出现，有机体的条件反应就会逐渐减弱，甚至不再反应
3正强化、负强化惩罚的区别：
l 正强化是在行为发生之后，呈现或增强某种刺激从而使行为在将来出现的概率增加。在正强化中呈现的刺激，称为正强化物，如食物、金钱、赞扬、微笑等。
l 负强化是在行为发生之后，撤销或减弱某种刺激从而使行为在将来出现的概率增加。在负强化中被撤销或减弱的刺激，称为负强化物，如电击。
l 惩罚，它是指伴随行为出现的任何能够降低该行为在将来出现概率的事件
4经典条件作用与操作条件作用的比较

5观察学习-替代强化的含义及其对教育的影响
因看到别人的行为受到强化因而自己的相应行为倾向间接地受到强化的情况叫做替代强化；
观察学习就是通过观察他人的行为而非通过直接经验产生的学习。
对教育的影响
6行为主义学习观与认知学习观的比较
*7根据学习原理（几种常见的强化程序的内容及特点）探析行为习惯的养成或消除。
第五章
1心理物理法对感觉的测量
心理物理学是测量物理刺激强度和感觉体验大小之间关系的一种研究方法，在测量自己的物理能量变化的同时。记录这些变化与心理感觉的联系，检验我们感觉体验到的刺激强度
（1）感觉阈限：绝对阈限是指能够引起感觉的最小刺激量。
（2）韦伯定律和韦伯分数：德国生理学家韦伯于 1834 年提出韦伯定律：差别阈限与标准刺激之间存在着一种定必关系，可用如下公式表示：… I/I=K
其中表示引起差别感觉的两个刺激的差异量，即差别阈限 I 表示标准刺激的强度； k 为常数。 K 值表示不同刺激强度下能够觉察到的两个刺激的最小差异量与标准刺激量的壁纸，称为韦伯常数。
2基本的感觉现象:后像;感觉适应;感觉对比
3知觉的特性：
（1） 知觉的相对性
（2） 知觉的理解性
（3） 知觉的选择性
（4） 知觉的整体性
（5） 知觉的组织性
（6） 知觉的恒常性
4短时记忆：短时记忆一方面将来自感觉记忆的信息经过加工转换到长时记忆中，另一方面它又从长时记忆中提取信息并短暂保存，以便处理当前的心理活动。
信息的编码形式主要是听觉代码。也有视觉代码，语义代码。容量7+2，有效途径：组块
2长时记忆的遗忘：艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘进程先快后慢。
3影响问题解决的因素：1．表征2 ．定势3 ．功能固着4 ．认知结构
第六章
1四种基本的情绪：喜怒哀惧
2几种主要的情绪理论：
（1） 詹姆士 -兰格理论
该理论认为刺激情境直接引起生理的变化和行为反应，对这些生理变化和行为反应的觉知就产生情绪。
詹姆士在 1884 年提出一种 “ 反常识 ” 的理论。按一般常识的说法：人因为伤心所以哭；因为快乐所以笑；因为恐惧所以颤栗。詹姆士对情绪的解释，持相反的看法：人是因为笑所以才快乐；因为哭所以伤心；因为颤栗所以恐惧。詹姆士认为：情绪并非由外在刺激所引起，情绪是由身体上生理变化所引起。稍后，丹麦生理学家兰格，在 1885 年提出类似的情绪理论。后人将两人的理论合一，称为詹姆士 — 兰格情绪理论。 兰格认为情绪是心脏活动和血管变化的结果。他说，假如让一个恐惧的人脉搏平稳，目光坚定，脸色安祥，动作敏捷而果断，语气强有力，那么他的恐惧还剩下什么呢？
詹姆士 — 兰格理论重视情绪与机体变化的密切关系，但却片面地强调了植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的控制和调节作用。
（2）坎巴二氏论
该理论认为，外界刺激引起感官产生神经冲动，这些神经冲动由丘脑进行信息加工后，分别传送到大脑皮层和机体的其他部分。传送到大脑皮层的信息产生情绪体验，传送到内脏和骨骼肌产生生理活动。情绪体验和生理反应同时发生。
坎农 -巴德情绪理论重视情绪中枢性生理机制的研究，相对于詹姆士 -兰格理论前进了一步，但是它忽视了大脑皮层对情绪的作用以及外周神经系统对情绪的意义，因而有较大的局限性。
（3）沙赫特 -辛格情绪论
该理论认为，情绪的产生受到环境事件、生理状态和认知过程三种因素的作用，其中认知是决定情绪性质的关键因素。认知的参与以及认知对环境和生理唤醒的评价过程是情绪产生的机制。
说明，情绪状态实际上是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果。大脑皮层将外界环境信息、内部生理变化信息以及经验、情境的认知信息整合起来，产生一定的情绪。尽管人的情绪的产生与生理唤醒激活）状态紧密地联系在一起，并且也受外界环境的极大影响，但是人的认知过程是影响情绪的主要原因，它可以对情绪进行控制或调节。
心理冲突：指人在由相互对立的因素引发两个或多个行为趋势时所产生的矛盾心理状态，以及处于冲突之中所产生的感受。
生活压力的应对策略
问题指向的应对：问题指向的应对策略，是指直接面对问题的策略
情绪指向的应对：是指可用来减轻压力所产生的不适感的策略

3非理性信念: 错误的认识－埃利斯
4意识状态：
（1）正常条件所出现的意识的四种状态
①　 控制的意识状态：意识最清晰，要求注意力最集中，能对自己的行为进行有效的调控
②　 自动化的意识状态：要求较少注意力，不影响同时进行的其他任务。
③　 白日梦状态：意识处于一种模糊状态，其产生与维持不需要主动的注意力，不能进行有效调控
④　 睡眠状态：该种意识状态下，仍然有意识活动。
（2）非正常条件下特殊的意识状态
途径 : 药物(镇静剂、麻醉剂、毒品);催眠
5意识层面：
•焦点意识–指个人全神贯注于某事物时所得到的清楚明确的意识
•边缘意识–指对注意范围边缘刺激物所获得的模糊不清的意识
•半意识–指在不注意或略微注意的情形下所得到的意识
•前意识
•无意识–指潜藏于意识层面之下，个人不曾觉知到的观念与情感
6睡眠的五个阶段
• I 过渡期(a波,频率较慢为8-12cps但振幅较大)
• II 轻睡期(θ波,频率更慢4～7cps)
• III 沉睡期(以δ波，频率慢到4cps以下，振幅极大)
• IV 沉睡期
–REM 快速眼动睡眠：脑电研究中发现的一个睡眠阶段。眼球快速运动（ 50-60 次 / 分），在快速动眼阶段唤醒被试： 80% 的人报告在做梦；慢波睡眠阶段唤醒被试，只有 7% 的人报告做梦。
第八章
智力与创造力：
（1）智力：有目的的行动、理性的思维和有效的应对环境的整体能力
（2）什么是创造力
•是根据一定目的，运用已知信息，产生出某种新颖、独特、有社会价值的产品的能力。
•这里的产品是指形式存在的思维或物质成果。

（3） 创造力的主要成分：发散思维和集中思维
第九章
1气质类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
2人格特质：首要特质，最能代表一个人的特点的人格特质；中心特质代表一个人的核心成分；次要特质，指一个人的某种具体的偏好或反应倾向。
3人格的五大结构：神经质性，外向性，开放性，随和性，尽责性。
4防卫机制主要有:
(1) 压抑 ，指力比多冲动被排除到意识之外，进入到潜意识(unconscious)之中。
真正通过两性活动得以释放的力比多能量仅仅是一小部分，大部分力比多能量是被压抑的，压抑可暂时减轻冲突，但能量还在，可能通过做梦、玩笑、变态行为等释放出来。
(2) 退行,就是以儿童的方式行动，从而避免成人角色所导致的焦虑
(3) 合理化或文饰作用,就是以社会认可的好理由，取代个人内心的真理由，所谓“吃不到葡萄说葡萄酸”。
(4) 投射,就是将自己的内心的不为社会认可的冲动加在别人身上，认为是别人有这种冲动，
如不承认自己对某人有非分之想，而说别人在引诱自己

(5) 反向作用,就是以与真实欲望相反的方式行事。
如本来很想接近异性，却表现出回避或疏远
(6) 转移,就是将对某对象的强烈感情转移到另一个对象上，如受了丈夫的气，却冲孩子发火
(7) 升华,就是将本能欲望以符合社会要求的高级形式表现出来，如艺术、科学等创造性活动就被弗洛伊德视为性欲的升华。
5人格的结构
（1）本我 ：人格中最原始的部分，由一些与生俱来的冲动、欲望或能量构成，寻求需要的及时满足。
（2）自我 ：协调本我和超我的关系，同时考虑外在现实性的那部分人格。
（3）超我 ：人格的最高部分，是个体在社会道德规范的影响下形成的，发挥道德捍卫者的作用，并为个体行为设立高标准。
6心理学家通常根据测验方式将人格测验分为自陈式测验和投射式测验。
一、自陈式测验
自陈式测验是运用自陈量表来进行人格测验的一种方法，量表中包含一些陈述性的条目，受测者根据陈述内容与自己实际的适合情况选择答案。
（一）卡特尔16种人格因素测验
（1）16PF 不仅可以描述受测者的16个人格特质，还可以描述四项双重因素:内向—外向、适应—焦虑、感情用事—安祥机警、怯懦—果断，
（2）以及四项社会成就因素:心理健康因素、专业成就因素、创造力因素和环境适应因素。
（3）16PF 是进行大范围人格调查分析和研究的较理想的问卷。
受测者可能会受到自己或社会期望的影响，按照自己或社会认为好的标准来回答，而不是按照自己的实际情况回答，
( 二)艾森克人格问卷
英国心理学家艾森克将人格划分为内外向、神经质和精神质三个维度，这个测验包括成人问卷和少年问卷两种，分别适合调查16岁以上和7—15岁两个年龄段的儿童，EPQ 涉及的人格维度较少，容易掌握，施测方便，因此得到广泛应用。
( 三)“大五”人格问卷
“大五”人格问卷是由“大五”人格理论模型的主要代表人物Costa和McCrae于1985年编制的。包括自我报告和观察者报告两种形式，问卷将被试对每个题目的反应，从完全适合到完全不适合，分为五个等级来记分。
二、投射式
受测者可能会受到自己或社会期望的影响，按照自己或社会认为好的标准来回答，而不是按照自己的实际情况回答，而且受测者的回答依赖于他自己的意识，而人格有很多当事人自己不能觉察到的方面。
（一）罗夏墨迹测验
罗夏墨迹测验是由瑞士精神医学家罗夏于1921年编制的。
该测验由10张不同的墨迹图片构成。评分主要依据三个方面:
第一，部位，即被试反应的是整个墨迹还是一部分墨迹；
第二，关键点，即影响反应的墨迹特征，是形状、还是颜色，或是明暗、质地等；
第三内容，即被试将墨迹看成什么事物。
（二） 主题视觉系统
是由美国心理学家莫瑞和摩根于1935年编制的一种投射测验。
所谓统觉在这里是指根据先前的经验以一定的方式去观察和理解事物。主题统觉测验就是要求被试根据自己的统觉来解释含义不明的图画。
人格测验是了解人格的重要工具，但无论是自陈测验还是投射测验都有局限性，使用者应根据自己的目的灵活而谨慎地掌握。