1、真正有效的16个夏日抗菌术，就从现在开始啦！
1. 他的嘴巴当他感冒流鼻涕时，你完全可以继续温柔地吻他，让他为你的毫无畏惧感动吧。专家说，感冒病毒多半通过鼻子而非嘴巴侵入人体，所以不必担忧你会被传染。但也要提醒你，当他嗓子很疼并且扁桃体已经发炎，那就需要暂停你们之间的亲吻游戏了。
2. 你的洁肤海绵
“洁肤海绵是你一天所触碰的物件中最危险的一个，”专家说。因为一块洁肤海绵上通常隐藏有约72亿细菌，杀菌的办法是将海绵沾湿，放进微波炉里，每日微波约30秒，或在使用后将它清洗干净并放在干燥处沥干水分，这样能破坏细菌赖以生存的潮湿环境。专家还建议你至少每个月更换一次海绵。
3.
2、 你的牙刷和毛巾
如果用显微镜来观察冲马桶时溅起的细小水滴，你就会发现，它们竟然可以溅到数米高，因此浴室里的任何细菌都有可能跑到你的牙刷和毛巾上去。专家建议你将牙刷和毛巾转移至卫生间外，比如阳光照射充足的窗台。特别提醒你在感冒痊愈或咳嗽痊愈后的几天内，每天用漱口水消毒口腔，并更换一把新牙刷，因为病毒可以在牙刷的刷毛上存活24-48小时。
4. 家中的浴缸或浴帘
你家里的浴缸中或浴帘上常常附着有黏质沙雷氏菌，这种细菌可能在你泡澡时或淋浴时侵入你体内，导致尿道感染或结膜炎。专家建议每周清洗浴缸或浴帘以预防感染，如果发现浴帘上已经出现有粉红色的黏液附着物则最好更换浴帘。
3、5. 你家的马桶
不要以为你家的马桶一定比外面公共卫生间里的干净，起码公共卫生间里的马桶每天都有人清洗，而你家的却不一定有哟。专家指出，对于马桶而言，滋生细菌最多的地方是马桶盖下方的内侧，此处潜伏了许多在冲水时溅上来的细菌，因此建议每天进行清洗消毒。
6. 公共卫生间
是的，公共卫生间的马桶及其周围确实隐藏有大量大肠杆菌，但只要你在方便前后都认真洗手，就几乎不会感染上病菌。专家说，通过接触公共马桶而传染上疾病的几率其实比安全期受孕还要小得多。
需要提醒你注意的是，公共卫生间里最可能传染疾病的其实是冲水按钮、水龙头和门把手。特别建议你最后出门时顺便用擦手的纸巾拧开卫生间的门
4、
7. 公厕烘手机
专家建议，最好少用公共卫生间里安置在洗手池边的烘手机，因为它们靠近温暖潮湿的环境，容易滋生大量细菌。
而且在吹风时，本已洗净的双手也很容易被风吹起的水池中的细菌二次污染，如果你再用手去触摸眼睛和鼻子等部位，就容易造成感染。
8. 健身房的器材
健身房器材上潜伏着具有抗药性的葡萄球菌，当你皮肤上有伤口时，它们容易导致多种皮肤感染。即使皮肤上没有伤口，这些具有抗药性的葡萄球菌也容易通过你的鼻黏膜和眼睛黏膜侵入你体内。
因此，健身后你需要立即洗净双手，并切忌用同一条毛巾擦拭你脸上和身上，尤其是手上的汗水。此外，考虑自己买块瑜伽垫，因为公用的瑜伽垫很容易
5、成为细菌繁衍的温床。
9. 商场的试用化妆品
研究显示，75%以上的商场试用化妆品上都附着有真菌或链球菌，嘴唇和眼睛周围容易被感染。如果你皮肤上有细微的破损，在试用化妆品时也容易引发感染。因此，专家建议你在手背上试用化妆品而不是在脸上。
10. 银行的公用笔
银行的公用笔上，会留有之前使用者手上的大量细菌，并且这些细菌会在公用笔上存活一天以上。因此，建议你下次再去银行办理业务时带上自己的笔。
11. 崭新的纸币
虽然纸币上有大量细菌这个事实你从小就被教导，但你或许会以为看起来崭新的钱币上细菌数量比旧的钱币要少得多，其实新钱币在银行和提款机里和旧钱币重叠在一起，早已
6、被大量的大肠杆菌和葡萄球菌附着上。
12. 办公室
根据调查结果，你每天在办公室里平均会碰触3000件物品，这意味着，同事的一个喷嚏就会让微小的飞沫附着在办公桌、电脑键盘、电话甚至饮水机等物品上，而只要你的手碰触了这些物品，就会被大量细菌覆盖。
因此，专家建议你在办公室进食前一定彻彻底底地洗净双手，并且避免用刚打完电脑没洗的手触摸眼睛、鼻子等部位，更不要将三明治、水果等食物直接放在办公桌上。有可能的话，最好每天用消毒纸巾擦拭你的电脑键盘和座机电话，那上面有大量细菌存在，是办公桌上最需要消毒的物品。
13. 手机
没想到吧，手机上细菌的数量甚至平均比公厕里的马桶多300倍，但
7、幸好其中大部分细菌都来自你自己，因此不用太担心它们会伤害你，但仍然建议你经常用消毒纸巾擦拭你的手机。可你如果触摸或使用了别人的手机，就需要及时洗净自己的双手以确保健康。
14. 筷子
回忆一下，你在聚餐时是不是没有使用公筷的习惯？这就意味着别人口中的病菌，也可能进入你的口中，你甚至有可能被传染上胃病。所以，下次聚餐时，一定给每道菜配上公筷母匙，或者准备足够多的小碟子，鼓励大家积极使用。
15. 你家的备餐台
你家厨房的备餐台上也有大量细菌存在，因此不要把掉落在备餐台上的葡萄或冰块捡起来食用，因为就算只是短短的五秒钟，细菌也足以污染它们，这将可能是病从口入的开端。
保持备餐台清洁的方法，一是不要将还没清洗或清洗中的蔬果等直接放在备餐台上，二是每天至少用少许白醋或柠檬汁擦拭备餐台一次。
16. 砧板和刀
生肉中带有沙门氏杆菌及大肠杆菌，因此，如果你不把切生肉的砧板和刀与切别的食物的砧板和刀分开，食用后就容易出现腹泻或更严重的身体不适，另外这些砧板和刀在每次使用后都需要用抗菌洗剂彻底清洁消毒。你爱吃略生的牛排？不用担心，因为细菌不会在一整块密实的牛肉中滋生。
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