新人教版八年级生物下册复习学案.doc

2014 年 8月 29日 学科：生物 主备人：吴庆民 审核人：吴庆民 总课时数： 八 年级 班 组 学生姓名： 教师评价（等级）：
第七单元 第一章 生物的生殖和发育
§7.1.1 植物的生殖
子房
花丝
胚珠
花药
花粉
成熟植株
花萼、花冠等
花蕊
雌蕊
雄蕊
柱头
花柱
卵细胞
精 子
受精卵
种子的胚
新一代植株
1．生命在生物圈中的延续和发展，最基本的环节是生物通过生殖和发育，世代相续，生生不息。

2N
2N
N

2N

2．有性生殖:由受精卵发育成新个体的生殖方式.例如：种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。）（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子）
其它如：人的生殖、试管婴儿、各种动物由受精卵发育成新个体的生殖方式。
特点：有性生殖的后代，具有双亲的遗传特性。想一想，这是为什么？
优势：有性生殖的后代变异较大，有利于适应环境的变化。
3．无性生殖:不经过两性生殖细胞结合，由母体直接产生新个体的生殖方式。例：扦插、嫁接、压条、组织培养等。 其它生物如：克隆、孢子生殖、分裂生殖、出芽生殖、再生等。
特点：无性生殖的后代，只具有母体的遗传特性。
优势：繁殖速度快，保持亲本的优良特性。
（1）嫁接：就是把一个植物体的芽或枝，接在另一个植物体上，使结合在一起的两部分长成一个完整的植物体。接上去的芽或枝叫接穗，被接的植物体叫砧[zhēn]木。
嫁接的关键：接穗与砧木的形成层紧密结合，以确保成活。经嫁接产生的新植物体保持原接穗植物的性状。例如，将甜桃嫁接到毛桃树上，接穗长成的新枝上会结出甜桃。苹果、梨、桃等果树常进行嫁接繁殖。
（2）扦插就是指从植物体上剪取一部分茎、叶或根插入土壤中，使其生根发芽长成新植株的方法。甘薯、葡萄、菊、月季等进行扦插繁殖。（注意扦插材料的处理的相关问题，课本P7）
（3）组织培养：植物的组织培养是利用无性生殖原理，使植物组织在人工控制的条件下，通过细胞的增殖和分化，快速发育成新植株的高新技术手段。
组织培养的过程：
人工配置的营养物质 分化出根和芽 移栽
植物组织 愈伤组织 试管苗 植物体
组织培养的优点：可以在短时间内大量繁殖，繁殖速度快；可以培育出无病毒的植株；不受季节的影响；易于诱导变异，有利于科研与生产。

§7.1.2 昆虫的生殖和发育 （有性生殖、体内受精、卵生、变态发育、蜕皮）
1. 变态发育: 在由受精卵发育成新个体的过程中, 幼虫与成体的结构和生活习性差异很大，这种发育过程叫变态发育。
2.完全变态：卵→幼虫→蛹→成虫。举例：家蚕、蜜蜂、蝶、蛾、蝇、蚊
家蚕通过有性生殖方式产生后代。家蚕的一生要经过受精卵、幼虫、蛹和成虫四个时期，幼虫的形态结构和生活习性与成虫差异很大，完全变态发育。幼虫在发育过程中有蜕皮（蜕去外骨骼，继续长大）现象。
3. 不完全变态：卵→若虫→成虫，幼虫与成虫的形态结构、生活习性相似。举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂
4. 强调：家蚕吐丝结茧是在幼虫期，采取一定的措施延长幼虫期，可以提高蚕茧的产量。
害虫（如蝗虫）危害农作物严重的时期是成虫期而灭虫的最佳时期是幼虫期。
5、列表比较家蚕与蝗虫的生殖和发育的异同点。
比较
相同点
不同点
家蚕
有性生殖，体内受精、卵生、变态发育、蜕皮
完全变态发育：发育经过卵、幼虫、蛹和成虫四个时期，幼虫的形态结构和生活习性与成虫有显著不同。有蛹期。
蝗虫
不完全变态发育：发育经过卵、若虫、成虫三个时期，幼虫与成虫的形态结构、生活习性相似。无蛹期。
§7.1.3 两栖动物的生殖和发育（有性生殖、体外受精、卵生、变态发育，生殖和发育离不开水）
1．两栖动物的特点：幼体生活在水中，用鳃呼吸；成体水陆两栖，用肺呼吸，皮肤辅助呼吸。
2．蛙的生殖发育过程：
鳃呼吸
（排卵排精提高受精率）
雄蛙鸣叫→雌雄蛙抱对→受精卵→蝌蚪→先长后腿→后长前腿→尾逐渐消失→成蛙（肺呼吸
（求偶） 皮肤辅助呼吸）
个体发育（卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙）

繁殖行为

3．蛙生殖发育特点：有性生殖、体外受精、水中发育、变态发育。
4.问题。
（1）环境的变化对两栖动物的繁衍有什么影响？
答：环境变化两栖动物生殖和发育所需的环境，使两栖动物不能正常的进行繁殖发育，最终导致两栖动物繁殖能力下降，种群数量和种类减少.
（2）某些地区出现畸形蛙，可能是什么原因造成的？从中你得到了什么启示？
答：畸形蛙的出现，是水环境污染造成的，在污染的水域中可能有影响蛙生长发育的物质。
（3） 从上述事实你受到哪些启示？
答：我们人类应该保护环境。水污染不仅仅影响两栖动物的生存，还影响到许多动植物的生存，也会影响到人类自身的生活。
§7.1.4 鸟的生殖和发育
鸟卵结构
卵壳
卵壳膜
保护
卵白——营养、保护
卵黄膜——保护
卵黄——营养
胚盘——内有细胞核
气室——供给氧气
系带——固定卵黄
卵细胞
1． 鸟卵的结构和功能

卵壳和卵壳膜对卵起保护作用，在卵壳上有许多气孔可以透气，以确保卵进行气体交换。卵白对胚有营养和保护作用。卵黄是卵细胞的主要营养部分，为胚胎发育提供营养，在卵黄外面包裹着卵黄膜。胚胎发育成雏鸟。
强调：一个鸡蛋不是卵细胞，卵细胞由胚盘、卵黄、卵黄膜构成，其中胚胎发育的部位是胚盘！
2．鸟类的生殖发育过程：一般包括求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵、育雏几个阶段。其中必须的阶段是求偶、交配、产卵。
3.．列表表示昆虫、两栖动物和鸟类人生殖和发育特点
生物种类
生殖方式
发育方式
昆  虫
有性生殖、体内受精、卵生
完全变态或不完全变态
两栖动物
有性生殖、体外受精、卵生
多为变态发育。在变态发育中，幼体离不开水
鸟  类
有性生殖、体内受精、卵生
受精卵经过孵化发育成雏鸟，雏鸟发育为成鸟，没有变态发育
4.鸟卵的结构复杂，既可贮存丰富的营养物质供胚胎发育需要；又有卵壳、卵壳膜的保护，能减少水分的丢失。这都有利于鸟类在陆地上繁殖后代。鸟类的繁殖行为是对复杂的陆地环境的适应。
第二章 生物的遗传和变异
• 遗传：是指亲子间的相似性。 • 变异：是指子代和亲代个体间的差异。
生物的遗传和变异是通过生殖和发育而实现的。
§7.2.1 基因控制生物的性状
1．生物的性状：遗传学中把生物体所表现的形态结构、生理特征和行为方式，统称为性状。
2．相对性状：同种生物同一性状的不同表现形式。
3．基因控制生物的性状。例：转基因超级鼠和小鼠
被研究的性状【鼠的个体大小】，控制性状的基因【大鼠生长激素基因】
转基因技术：把一种生物的某个基因，用生物技术的方法转入到另一种生物的基因组中，培育出的转基因生物，就有可能表现出转入基因所控制的性状。
4．生物遗传下去的是控制性状的基因，而不是性状本身。
5、生物的性状是由基因控制的，但有些性状是否表现，还受到环境的影响（基因和环境共同作用）。
§7.2.2基因在亲子代间的传递
1．基因：是有遗传效应的DNA 片段。是控制生物性状的基本单位。
2．DNA：存在于细胞核中，是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。

3．染色体 ：细胞核内能被碱性染料染成深色的物质，由DNA和蛋白质组成。一条染色体上包含一个DNA分子。
4．下面是染色体和DNA的关系示意图。
请你根据染色体和DNA关系图，并结合已经学过的知识，简略概括染色体、DNA和基因三者之间的关系：
一条DNA上有许许多多的基因，一个基因只是DNA上的一个片段，生物的各种性状都是分别由这些不同的基因控制的。一条染色体上携带着许多基因。
每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的。
5．在生物的体细胞中，染色体是成对存在的，如人体细胞中染色体为23对。基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上。
6．请用图解、表解或漫画等方式，表示染色体、DNA、基因之间的关系。
答：染色体由DNA和蛋白质组成，DNA上控制生物性状的特定片段叫基因，基因位于染色体上。
7、基因经精子或者卵细胞的传递
形成生殖细胞时，精子和卵细胞中的染色体减少一半，形成受精卵以后恢复成亲代体细胞中的染色体数目。后代与亲代的遗传物质是相同的，使后代与亲代的性状保持基本一致，维持种族正常繁衍。
8．玉米、水稻和马的体细胞中的染色体数分别是20、24和64条，它们产生的精子和卵细胞的中染色体数目分别是多少条？还成双成对吗？
答：生殖细胞中的染色体数是体细胞中的一半，不成对存在。
生物种类
体细胞
精子
卵细胞
受精卵
玉米
20条（10对）
10条
20条（10对）
水稻
24条（12对）
12条
24条（12对）
马
64条（32对）
32条
64条（32对）
§7.2.3 基因的显性和隐性
1．遗传学之父——孟德尔的豌豆杂交实验结论：
① 相对性状有显性性状和隐性性状之分。具有相对性状的两个纯种个体时，子一代表现出的性状是显性性状；未表现出的性状是隐性性状。
② 隐性性状控制基因组成为：dd；显性性状控制基因组成为：DD或 Dd 。
当成对的基因一个是显性，一个是隐性时，显性基因的性状表现出来。
③基因组成是Dd的，d（隐性基因）控制的性状不表现，但d这个基因还是会遗传下去。d（隐性基因）和D（显性基因）互不影响，各自独立遗传。
2、我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚。
如果一个家族中曾经有过某种遗传病，或者携带有致病基因，其后代携带该致病基因的可能性就大。如果有血缘关系的后代之间再婚配生育，这种遗传病出现的机会就会增加。
血缘关系越近的人，遗传基因越相近，婚后生育的子女得遗传病的机会越多。近亲结婚的后代中隐性致病基因纯合的机会比随机婚配的后代要高很多倍。如：古代的表兄妹等结婚就属于近亲结婚。
典型例题：
1.鹦鹉羽毛的黄色与蓝色是一对相对性状，若用H表示显性基因，h表示隐性基因，现有两只黄色鹦鹉交配，子代中羽毛有黄色和蓝色。下列说法正确的是（ ）
A.蓝色是显性性状 B.黄色是隐性性状
C.子代中黄色的基因组成是Hh D.亲代的基因组成是Hh、Hh

§7.2.4人的性别遗传
1．每个正常人的体细胞中都有23对染色体，其中有22对男女一样，叫常染色体；最后1对叫性染色体，男性为XY，女性为XX。（男：44＋XY 女：44＋XX） 。形态上的区别：X染色体较大Y染色体较小。男性有两种精子，含X或Y染色体（22+X或22+Y），女性有一种卵细胞，含X染色体（22+X）.
2．生男生女机会均等，为1:1
XX：女
X
女性在两次月经之间，会排出1个含1条X染色体的卵细胞（22＋X）；男性产生的精子有两种类型的，一种是含X染色体（22＋X）的，一种是含Y染色体（22＋Y）的，在生殖活动中，这两种不同类型的精子与卵细胞结合的机会均等，即形成染色体为（44＋XX）和（44＋XY）的受精卵的机会均等。因此，生男生女的机会均等。图解如下：

XY：男
女：XX

X

XX：女
X

男：XY

XY：男
Y

§7.2.5 生物的变异
生物的变异是普遍存在的. 按照变异的原因可以分为可遗传的变异和不遗传的变异，可遗传的变异是由遗传物质改变引起的，可以遗传给后代，由环境改变引起的变异，是不遗传的变异，不能遗传给后代，因此引起变异的原因，首先决定于遗传物质基础的不同，其次与环境也有关系。按照变异对生物生物的意义分为有利变异和不利变异，有利变异对生物生存是有利的，不利变异对生物生存是不利的。
1.高产奶牛的选育——人工选择
答：不同品种或同一品种的奶牛由于遗传物质的不同，控制产奶量的基因组成可能不同，通过人工选择可以将产奶高的奶牛选择出来，通过繁育，还会出现各种变异，再从中选择繁育，数代后奶牛不单能够保持高产奶量，甚至会有不断增加的趋势。
2.高产抗倒伏小麦的培育——杂交育种
答：通过杂交，低产抗倒伏小麦把抗倒伏的基因传给高产不抗倒伏的小麦，，产生高产抗倒伏小麦。
3.太空椒——诱变育种
答：太空椒是在太空条件下，引起基因发生改变而培育成的新品种。
4.“南橘北枳”是指南方的橘子移栽到北方之后其味道、色泽等品质都发生变化，不能称为橘，只能称为枳的现象。出现这种现象的原因是：二者基因型虽然相同，但环境条件的改变可使性状发生改变。

第三章 生物的进化
§7.3.1地球上生命的起源：
无机物 ——有机小分子物质（氨基酸）——有机大分子物质（蛋白质）——原始生命
1．原始大气成分：水蒸气、氢气、氨、甲烷、二氧化碳、硫化氢等。原始大气中没有氧气。
2．米勒实验证明：原始地球上尽管不能形成生命，但能产生构成生物体的有机物 （氨基酸）。
3．生命起源的条件：原始大气（物质基础）、原始海洋（地点）、高温、紫外线以及雷电（条件）等
4．原始地球上不存在生命。因为原始地球上没有生命存在的环境条件。
5．陨石事实推测：构成生物体的有机物能够在地球以外形成并被带到地球。
6．现在的环境条件下，地球上会不会再形成原始生命为什么？
答：在现在的地球环境条件下，地球上不会再形成原始的生命。因为不存在原始生命形成时所需要的环境条件，如原始大气、高温、持续不断的雷电等。另外，现在的海洋的成分也发生了改变。
§7.3.2生物进化的历程
研究生物进化的方法：比较；重要（直接）证据：化石
始祖鸟1861年在德国发现）的身体结构既与爬行动物有相同之处（两翼前端生有三个趾爪，口腔长有牙齿，尾长并长有尾椎骨），又和鸟类有相同之处（体表覆盖羽毛，前肢变为翼，后肢有四趾），是爬行动物向鸟类的过渡类型。（古代爬行动物→古代鸟类.）
1．化石：是生物的遗体、遗物或生活痕迹，由于种种原因被埋藏在地层中，经过若干万年的复杂变化系形成的。例如：始祖鸟化石（古代爬行动物→古代鸟类）——古生物学上的证据。
化石在地层中的分布规律：在越古老的地层中，形成化石的生物越简单越低等，水生生物也越多；在越晚近的地层中，形成化石的生物越复杂越高等，陆生生物也越多。
2、地球上最早出现的生物是原核生物，后来出现真核生物，原始的单细胞生物由于营养方式的不同进化为原始动物和原始植物。
原始藻类
苔藓植物
蕨类植物
种子植物
植物进化的历程：

鸟 类
动物进化历程：原始单细胞动物→无脊椎动物→脊椎动物（鱼类）→两栖类→爬行类→

无脊椎动物进化历程：单细胞动物→腔肠动物→扁形动物→线形动物→环节动物→节肢动物
3．生物进化的总体趋势：
形态结构由简单到复杂；生理功能由低等到高等；生活环境由水生到陆生。
在漫长的进化过程中，既有新的生物种类产生，也有一些生物种类绝灭。各种生物在进化过程中形成了各自适应环境的形态结构和生活习性。

§7.3.3生物进化的原因
保护色：体色与周围环境的色彩非常相似。具有保护色的动物不易被其他动物所发现，这对它躲避敌害或者捕食猎物是十分有利的。
1．自然选择：自然界中的生物，通过激烈的生存斗争，适者生存下来，不适者被淘汰，这就是自然选择.
2．自然选择学说的要点：
过度繁殖（条件） 生存斗争（动力） 遗传变异（基础） 适者生存（结果）
3、 达尔文对长颈鹿颈长的解释：
答：古代的长颈鹿，有颈长和颈短的，颈的长短是可以遗传的。在环境条件发生变化，如缺乏青草的时候，颈长的可以吃到高处的树叶，就容易生存下来，并且繁衍后代，颈短的长颈鹿吃不到足够的树叶，活下来的可能性就很小，留下来的后代也更少，经过许多代以后，颈短的就被淘汰。因此，我们现在看到的长颈鹿都是颈长的。
〖练习〗在某个经常刮大风的海岛上，有许多无翅或残翅的昆虫，请分析，在这个海岛上，为什么无翅的昆虫特别多？
答：这是自然选择的结果。由于这些海岛上经常刮大风，那些有翅能飞但翅膀不够强大的昆虫，就常常被大风吹到海里，因而生存和繁殖后代的机会较少。而无翅或残翅的昆虫，由于不能飞翔，就不容易被风吹到海里，因而生存和繁殖后代的机会就多。经过一段时间的自然选择之后，岛上无翅的昆虫就特别多。
第八单元 第一章 传染病和免疫
§8.1.1传染病及其预防
1．传染病：由病原体引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病特点：传染性和流行性，有的还具有季节性和地方性。
病原体：引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。
2．传染病流行的基本环节：
传染源——能够散播病原体的人或动物。
传播途径——病原体离开到达健康人所经过的途径。如空气、饮食、生物媒介等。
易感人群——对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。预防传染病时，要做到综合措施和重点措施相结合。
3．传染病的预防措施：控制传染源（隔离病人、扑杀患病禽畜等）、切断传播途径（如蛔虫病等消化道传染病、性传播疾病等）、保护易感人群（如麻疹、脊髓灰质炎等） 。
4．人类常见的几种传染病
传染病类型
传播途径
预防措施
常见病例
呼吸道传染病
空气、飞沫
切断传播途径：如不随地吐痰，保持空气流通，戴口罩等。
流感、百日咳、白喉、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、流脑等
消化道传染病
饮水、食物
切断传播途径：如不喝生水，不生吃未经洗净的蔬菜、瓜果，大力消灭苍蝇，饭前便后洗手等。
细菌性痢疾、病毒性肝炎、蛔虫病、伤寒、绦虫病、蛲虫病等
血液传染病
吸血昆虫
切断传播途径：如开展爱国卫生运动，消灭蚊、虱等吸血节肢动物。
疟疾、出血热、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病、出血热等
体表传染病
接触
控制传染源：如隔离病人；
切断传播途径：如搞好个人卫生，不与带有病原体的人或动物等接触。
沙眼、破伤风、红眼病、狂犬病、炭疽病、血吸虫病、疥疮、癣等

[练习]
1.分析流行性感冒的传播途径，说一说为什么咳嗽和打喷嚏时要用手帕捂住口鼻，为什么老人和小孩更容易患流感？
答：流行性感冒的传播途径主要是飞沫空气传播，当流感病人（传染源）在咳嗽或打喷嚏时会将大量的含有病毒的飞沫散布在空气中，如果这些飞沫的空气被周围的人吸入后就有可能患流感，因此打喷嚏时要用手帕捂住口鼻，切断传播途径，以避免传染他人。老人和小孩（易感人群）体质差，抵抗能力弱，所以更容易患流感。
2.【肝炎患者用的碗筷要同家人的分开，否则容易使家人染上肝炎。饭馆的餐具要严格消毒，否则容易使顾客染上肝炎、流感、细菌性痢疾等传染病。】材料中的做法有什么科学道理
答：将甲肝患者（传染源）的碗筷同家人（易感人群）的分开目的是：将甲肝患者遗留的甲肝病毒隔离开，这样可以避免健康人感染上甲肝。饭馆的餐具要严格消毒（切断传播途径），这样做可以将餐具上的细菌和病毒消灭，避免顾客染上传染病。

§8.1.2 免疫与计划免疫
1．人体的三道防线
三道防线
组成
作用
免疫类型
第一道防线
皮肤和黏膜、呼吸道黏膜上的纤毛等
阻挡病原体侵入人体，其分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌作用；呼吸道黏膜上有纤毛，具有清扫异物（包括病菌）的作用。（①将病原体挡在体外；②防止疾病产生）
非特异性免疫，又称先天性免疫：人体的第一、二道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，其特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，而是针对多种病原体都具有防御作用。
（先天性、针对多种病原体）
第二道防线
吞噬细胞和体液中的杀菌物质
杀菌物质中的溶菌酶，能破坏许多病菌的细胞壁，使病菌溶解。分布在血液和组织器官（如淋巴结、脾脏、肝脏等）中的吞噬细胞，可将侵入人体的病原体吞噬消化。（消灭侵入人体的病原体）
第三道防线
免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞，是白细胞的一种）
产生抗体，促进消除抗原
特异性免疫又称后天性免疫：第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天性防御功能，其特点是出生以后才产生的只针对某一特定的病原体或异物起作用。（后天性、针对一种病原体）
2．抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫抗体。它能与相应的抗原发生特异性结合，从而将抗原清除或使病原体失去致病性。
3．抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体、异体组织细胞、人自身产生的_肿瘤细胞、衰老和死亡细胞等）
▲ 一定的抗体能与一定的抗原结合，从而促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原清除；或使病原体失去活性。有的抗原被清除后，相应的抗体仍存留在人体内，当同样的抗原再次侵入人体时，就会被体内存留的抗体近观同样的方式加以清除。如天花病毒侵入人体后，人体内的淋巴细胞在天花病毒的刺激下，产生抵抗天花病毒的抗体，等人病好后，抗体还存留在人体内，这个人以后就不会再得天花了。
4．免疫：是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别自己和非己成分，从而破坏和排斥人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体健康。
5. 免疫的功能：(1)吞噬细胞能及时清除体内衰老、死亡和损伤的细胞。该功能异常时，会对正常的自身细胞发生反应而出现类风湿、关节炎等疾病。(2)抵抗抗原的入侵，防止疾病的产生。该功能过强时，对进入人体的某些药物和食物等发生过敏发应。引起这种反应的物质在医学上被称为过敏原，也是抗原。(3)监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。
6．疫苗：通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品。可诱导人体产生相应的抗体，从而提高对特定传染病的抵抗力。
7．计划免疫、意义：计划免疫是有计划地进行预防接种，是预防传染病的一种简便易行的手段，能增强人体免疫力。保护儿童健康和生命，提高人口素质，造福子孙后代。
艾滋病：是由人类免疫缺陷病毒（英文字母HIV、病原体）引起的。艾滋病的传播途径：体液、母婴、性接触等。艾滋病的预防措施：洁身自爱，严肃行为道德，不接受被污染的血液和血液制品的输入，不接受不洁针头的注射和皮下穿刺（切断传播途径）。
第二章 用药和急救
1．“是药三分毒”：凡是药物都有一定的毒性或副作用，如果应用合理可以防治疾病，反之则有可能危害健康。
2、安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
3、药物可分为处方药（R、必须凭医师处方方可购买，并按医嘱服用）和非处方药（OTC，指不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用）。非处方药适于患者可以自我诊断、自我治疗的小伤小病。
4、在使用药物之前，应该仔细阅读药品使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全。
5、家庭小药箱：家庭成员特殊需要的药物，如降压药、降糖药、治疗心脏病的药物等；常用药如感冒冲剂阿司匹林、黄连素、碘伏、酒精、棉签、纱布、胶布、创可贴、体温计等。
6．急救：先打１２０急救电话，在等待过程中可根据情况进行人工呼吸和胸外心脏挤压（因煤气中毒中触电等造成呼吸、心跳骤停时，先关闭气源、电源，再在安全环境中进行心肺复苏）。
（1）120紧急呼救 ：说清姓名、详细地址、症状等
（2）人工呼吸：口对口吹气法，先清除口鼻内的污物，每分钟吹气次数15-20次，每次吹气都应看到病人胸廓随着吹气而起伏，并且吹气后气体能从口部排出，则证明人工呼吸有效。
（3）胸外心脏挤压：按压部位：胸骨下段1/3处，与人工呼吸交替反复进行，按压与吹气比例30：2.
（4）出血和止血：出血一般有外出血和内出血。
内出血是指体内器官的出血，一般不易诊断，如怀疑有内出血，一定要及时去医院诊治。
外出血:毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。毛细血管出血时血液呈红色，血液从伤口缓慢渗出，一般能自行凝固止血。静脉出血时血色暗红，血液连续不断地从伤口流出。动脉出血时血色鲜红，血液从伤口外喷射而出或一股一股地涌出。
◆对于毛细血管或小静脉出血，可先将伤口清洗干净并消毒后，贴上创可贴或在伤口上盖上敷料（如云南白药），用纱布绷带加压止血即可。
◆对于大静脉（止血点：远心端）或动脉（止血点：近心端）出血，首先要拨打“120”紧急呼救，同时，用手指、止血带或绷带压迫止血。

第三章 了解自己 增进健康
1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
身体健康：指身体的结构完好和功能正常。心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
◆健康的生活不仅要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需正确认识自我，保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系。
◆保持愉快的心情：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
调节情绪的三种方法：转移话题、分散注意力；倾诉、宣泄；自我安慰。
2．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。
（1）生活方式对健康的影响：心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病被称为“生活方式病”或“现代文明病”。慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。
（2）健康的生活方式不仅有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。
（3）探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（0.25%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
烟草浸出液对水蚤的心率有促进作用，因为烟草里含有烟碱（尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
（4）酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。
（5）吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。
（6）毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。
（7）染上网瘾的人会毫无节制地花费大量的时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。青少年应该从现在开始养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。
（8）选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起；合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理上网、看电视；积极参加集体活动。
（9）世界无烟日，每年的5月31日。核心内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。2008年世界无烟日的主题是“无烟青少年”。
【练习】
应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式？
答：可以帮助家人制定营养早餐和晚餐。同家人一起锻炼身体，如果家人吸烟还应劝他们戒烟，注意与家人多沟通，保持良好的家庭气氛和愉快的心情等。

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