莫瑞花园新探讨：最详尽的皮肤保湿攻略2013年第一课.docx

莫瑞花园新探讨:最详尽的皮肤保湿攻略
作者简介: 老莫，出生自湖南常德，毕业于湖南医科大学，硕士学位。莫瑞花园手工皂及护肤美容创始人。毕业后，受任于上海复旦某医疗单位，曾先后从事药学工作及外科手术医师。后离开医院为了自己的爱好和梦想，先后创办经营过彩妆及护肤品品牌。2012年正式创办【莫瑞花园】，并用自己的镜头和审美引领了淘宝内手工护肤品的美好系新风格，受到众多摄影爱好者及美容护肤从业者的模仿及学习。
老莫从小喜欢动手，喜欢发呆，喜欢美好，喜欢旅游，喜欢摄影，喜欢看书，喜欢写作，喜欢钻研美美的东西，喜欢美容护肤，在读医期间就曾和著名的实验室合作，研究调制各种个人护理产品。
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老莫已经习惯了不断总结及分享。这篇文章离上一次的护肤科普贴已经隔了很久了，抱歉这么久才又开始写，当然老莫也没闲着，为这个干燥的冬季，已经推出了莫瑞花园润唇凝脂，护手凝脂膏，保湿美容液，玫瑰保湿面霜。但是这一切都不能成为我不再继续写科普文章的理由，因为老莫记得那句老话：授人以鱼不如授人以渔。其实老莫现在在飞往马尼拉的航班上，终于有这样一段时间来好好写一些酝酿已久的保湿心得了。
好吧，让我开讲，关于保湿的话题比较长，先讲讲保湿对于女性来说的伟大意义。：）
最近几年的同学聚会我总会发现这样的一个特点，简单说就是男同学的变化在于肚子，女同学的变化在于皮肤，就连大学时代公认的好皮肤，也明显地开始松弛暗淡，眼角无可奈何地出现了皱纹。所以，男人，需要好好锻炼身体，女人，需要好好保养皮肤。
温习下之前的功课，大家都知道，人体大部分都是水，我们的皮肤有天然的保湿系统，主要是由水，脂类和天然保湿因子构成，水的作用很大，是一个易变因素，角质层以下的皮肤含水量大约是80％，而角质层因为是由死去的细胞组成，所以含水量较低，大概是10％－30％左右，如果角质层的含水量低于10％，就会感觉皮肤粗糙。

我一直都认为保湿是护肤的基础，也是护肤的重中之重，保湿的重要你看看小孩和老人的区别就知道了，为什么小孩的皮肤看起来水嫩，是因为小孩的皮肤含水量比成人更高，可高达40%，所以婴幼儿皮肤看起来非常稚嫩，水灵和富有弹性。为什么年龄越大皮肤越松弛皱纹越多？也是因为皮肤的含水量随着年龄增长越来越少，老年人皮肤含水量不足18%，所以看起来老年人皮肤干燥、无华。在年轻的时候就开始养成保湿的好习惯，不断给肌肤补充水分，虽然不能完全逆转自然规律，但是完全可以做到延缓皱纹出现的时间，并且让平日的你看起来饱满，水润动人。所以我观察到一些有护肤习惯的女同学，皮肤状况明显比那些整天忙着工作没时间做保养的女同学要好很多。

也许这样说还不够直观，贡献老莫整理的几张学术图片给大家直观了解一下。图片来源于中国美容医学2007年6月第16第6期 保湿护肤品对面部皮肤影响的量化评价。吐槽一下，学术界对于美容护肤是不怎么重视的，入不了科学大牛的法眼，所以现在护肤市场才有那么多滥竽充数的概念，整天弄噱头，有些成分连个像样的科学实验都没有做就号称可以如何如何的。真心希望有越来越多的科研人员可以投入美容产品的研发，这样才会有越来越多的的经得起推敲的产品和成分出现。
好吧，说说这个实验，老莫就是喜欢图标和数字，量化指标才是科学精神。这个实验是选了300个受试者，平均年龄是29岁，分成A,B,C三组，A组是每日早晚使用保湿护肤品，B组不规律使用，C组不使用护肤品

主观评分越小越好   这个老莫感同身受，保养和不保养外表区别就很大

含水量越大越好。  每天坚持保湿护肤，皮肤的含水量在科学仪器上的显示也的确区别很大

这张图片更加直观，可见保湿护肤有多重要，你们一定不希望自己的肌肤是第二章图上那样.

总结一下导致皮肤干燥的原因
其实皮肤的干燥是相当常见的，无论你是干性肌肤还是油性肌肤，哪怕你是大油田，你要去冬季的北方吹吹风，保管你没几天皮肤也会开裂，所以绝大多数人都会有皮肤干燥的时候。这种干燥归根到底是因为皮肤保水能力的下降导致。
影响干燥的原因有这样几种
1.      遗传和疾病因素，比如鱼鳞病，还有银屑病，都是角质层损伤导致，这个不多讲了，还是去看皮肤科医生比较好。
2.      年龄因素 年龄越大，天然保湿因子合成越少，保水能力越差，角质层修复的能力也越差
3.      环境因素 比如干燥的季节，大风天气，特别是冬季家里如果每天都开着空调，大家一定都会觉得非常干燥，这是因为角质层含水量在这种情况下会很快降低.湿度降低也会抑制天然保湿因子的合成。
4.      物理损伤 比如用多了去角质的产品，会破坏角质层的完整性，导致皮肤丢失水分的速递加快.
5.      化学性损伤 过于频繁地使用不适当的洁面沐浴产品，因为人体分泌的皮脂其实是天然的保湿剂，一些硬油做的肥皂，会洗掉这层保湿物质，而什么都没有留下，这也是为什么很多人喜欢用我们手工皂的原因，因为它在清洁掉脏物的同时，会留下保湿物质，让你觉得不会干燥紧绷。当然在干燥的冬季，光靠皂来保湿是不现实的，清洁中的保湿不能代替清洁后的保湿，所以在清洁之后，还是需要一些保湿护肤品来达到更好的保湿效果。
6.      生活习惯 不少人习惯在淋浴的时候喜欢调高温度，觉得有点烫才会舒服，但是实际上高温也会破坏皮肤表面正常的脂质，同时洗掉水溶性的天然保湿因子，影响皮肤的屏障功能，加重皮肤的干燥.
7.      精神因素 精神压力过大也会延缓角质层脂质的合成，导致皮肤干燥
保湿对于皮肤的健康意义

如果皮肤缺水，经常出现的状况会是干，涩，痒，粗糙，细纹更加明显，并且有部分人还会伴随刺痛。更糟糕的是，干燥的肌肤会更加敏感，抵抗力也会下降，感染的风险更大，在皮肤科中有一种比较常见的皮肤病便是干燥症，包括银屑病，皮肤瘙痒症，异位性皮炎，等等.

皮肤科的图片都有点不美，干燥症的皮肤就是这样了。

这张绘制的显微图会更加清楚，表面的角质层会呈现干裂现象
理论上来说，单纯的保湿不等于抗衰老，因为跟肌肤衰老最相关的外部因素是光老化，这个之后会开篇专门讲。但是保湿产品仍然可以从2个方面改善和延缓皮肤衰老的过程。1.良好的保湿产品，特别是含有油脂的保湿霜，可以在表面形成薄油层，可以防止因为干燥导致的皮肤屏障功能下降，抵御外界不利的环境因素，比如灰尘粒子,赃物，2.改善皮肤的外观，让皮肤更加光滑，抚平细纹。
这一段的最后大概介绍一下保湿成分
天然保湿因子  有很多品牌都宣传自己的产品含有天然保湿因子，那天然保湿因子到底是什么呢？

其实我们的身体有自身的一套保湿系统，在这套系统中，包括油脂层，和被称为NMF的东西，就是天然保湿因子，natural moisturizing factor，简称NMF，是一种油性的脂质层，正是由于它的存在减少水的蒸发，所谓天然保湿因子,其实是很多种物质的集合，比较复杂，包括氨基酸，PCA（氨基酸衍生物），乳酸盐，尿素，还有一些微量元素，NMF和天然保湿成分很容易混淆，实际上透明质酸，神经酰胺，生物多糖，角鲨烯，甚至甘油都可以算作天然保湿成分，但是他们不是NMF。基本上，老莫都很认同含有这些成分的保湿品，不过他们的使用感受，获取难度以及制作条件各有不同，所以在私房美容液中，老莫选择的是透明质酸，玫瑰霜中,老莫选择了生物多糖作为天然保湿成分，而在莫瑞花园的手工皂中，都含有角鲨烯和甘油，这是为什么莫瑞花园家的皂用起来特别滑的缘故。

保湿剂的成分分类  
大致上最重要的两个组份是封闭剂/锁水剂和润湿剂/吸湿剂

其实所有的保湿产品都含有这两种组份其中一种，或者两者都有

封闭剂，也可以叫做锁水剂，主要是油脂，是防止和减少水分蒸发的成分。可以分为动物性，植物性，还有矿物质三种成分来源

动物性的包括羊毛脂，比如澳洲来的很流行的绵羊油（其实是提取自羊毛的），日本的尊马油等，植物类的主要是一些植物油脂，比如莫瑞花园经常用到的橄榄油,玫瑰果油,榛果油等.矿物油包括凡士林，石蜡油，硅油等。

矿物油的封闭性非常好，但是往往会非常粘腻，只适合一些极度干燥的有皮肤疾患的肌肤。动物来源性的油脂相对于植物来源性的油脂，封闭性更好一点，但是过敏性相对更高，所以莫瑞花园倾向于使用植物来源性的油脂，比如莫瑞花园的三款面油，紫草油，金盏花油和细纹抵抗油都使用植物源性的油脂，会比动物来源性的油脂更加清爽，而且对皮肤的柔软性和吸收性更佳，可以混合面霜和乳液，根据肌肤状况自由调节，甚至可以直接应用局部干燥部位.

润湿剂/吸湿剂
是指能吸收水分的物质，他们可以从皮肤深层将水分吸引到表皮层，也可以从环境中吸收水分。比如甘油，角鲨烯，尿素，PCA，透明质酸，胶原蛋白等等都属于这类物质

未完待续  下一章会说如何选择保湿品和如何做好保湿.

作者：莫瑞花园 老莫
本文作于：2013年1月8日
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