养生指导师理论复习题.doc

养生指导师岗位培训复习题

一、判断题：
1、所谓养生，就是根据自然规律和人体生命规律，通过各种方法，保养身体，促进健康的一种综合性健身益寿活动。（√ ）
2、“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”出自《本草纲目》（× ）
3、“诸气”，是人体之气的总称，包括元气、宗气、营气和卫气。（ √ ）
4、《灵枢·脉度》曰“经脉为里，支而横者为络”。（ √ ）
5、《五十二病方》是马王堆出土的，涉及病名100多个，治疗方剂280余首，药物240多种，是我国现存最古老的一部医书。（ × ）
6、胆居六腑之首，与肝相连，附于肝，与肝互为表里。（ √ ）
7、尊道贵德具体到养生美容应该落实在内心的修养方面，内心的修养得到提升，才会有健康的生理，才会有娇好的容颜和健康良好的体魄。（ √ ）
8、甲骨文“道”中的“十”字为十全十美，表示要穷究其一生使自己的“道”达到十全十美的境界。（ × ）
9、人与自然的和谐——天人合一。 （ √ ）
10、我国古代数千年养生文化经典，大致可分道家养生文化、医家养生文化、儒家养生文化、佛家养生文化、杂家养生文化、武术养生文化及民间养生文化等。（ √ ）
11、督脉腧穴主治神志病、热病和腰骶、背、头项局部病症及相应的内脏疾病。（ √ ）
12、命门、至阳是任脉的腧穴。（ × ）
13、六腑的名称：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。六腑的功能是，腐熟消化食物，传导糟粕。（√）
14、奇恒之腑在功能上似脏，在形态结构上似腑，与一般脏腑不同，故名奇恒之腑。（ √ ）
15、拔罐后，引起局部组织充血或皮下轻度的瘀血，是对健康不利的。（×）
16、耳针是在耳廓穴位用针刺等刺激防治疾病的一种方法。（√）
17、“气功”两字最早在唐朝的文献就有提到，在修炼上仍使用导引一词，有人解释为“导气令和，引体令柔”。（ × ）
18、导引一般包括导气、引体、按跷等内容。（ √ ）
19、亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理功能较高和心理适应能力低下的状态。（ × ）
20、肥胖症是由于体内代谢功能失调而造成人体脂肪积聚过多而言。一般以超过正常体重15％为过重，超过20％以上称肥胖症。（ × ）
21、胆名“清净之腑，”又名“中精之腑”。主要生理功能是贮藏和排泄胆汁，主决断。胆居六腑之首，与肝相连，附于肝，与肝互为表里。（ √ ）
22、淡白舌透明苔主证脾胃虚寒。（ √ ）
23、冬宜温补，选用温热助阳之品，以扶阳散寒，如姜、肉桂、胡椒、羊肉、牛肉等。（ √ ）
24、肺：主气，司呼吸；主宣发肃降；通调水道；肺朝百脉、主治节（ √ ）
25、肝病传心即子病犯母。（ × ）
26、肝气犯脾，影响脾的降浊功能，上则为呕逆、嗳气，中则为脘腹胀满疼痛，下则为便秘。（√）
28、张公是唐朝时期一位著名的长寿者，其长寿的秘诀是一个“忍”字，据说他活了一百多岁，九世同堂，家庭和睦。（ √ ）
29、我国古代数千年养生文化经典，大致可分道家养生文化、医家养生文化、儒家养生文化、佛家养生文化、杂家养生文化、武术养生文化及民间养生文化等。（ √ ）
30、所谓河图，就是由五组白圆圈和五组黑圆点组成，共二十五个图形。（ × ）
31、耳门穴主治①耳聋、耳鸣、聤耳。②齿痛。（ √ ）
32、手厥阴心包经的主要病候：①脏腑病：心病、胸闷、心悸、心烦、癫狂。②经脉病：腋肿、肘臂挛急、掌心发热。（ √ ）
33、灸气海、关元、足三里等穴位可以培补元气，增强体质，预防疾病。（√）
34、用刮痧疗法治疗感冒，针对风寒型和风热型的感冒，治疗的取穴不同。（√）
35、灸法是一种用艾火持续薰灼治疗疾病的方法。其治疗原理主要是通过腧穴、经络传导，起到温通气血，扶正祛邪作用。（√）
36、按摩肾、输尿管、膀胱、胃肠、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺等反射区可缓解便秘。（× ）
37、气功包含意念、导引和冥想等思想意识活动的，所以会“出偏差”甚至“走火入魔”。（ × ）
38、太极拳有十三总势。即八种手法，五种功法。就是八卦五行的综合体，是循经守窍、静动相兼的意气运动。（ √ ）
39、“无病、无伤、无残”就是健康。( × )
40、人的忆、视、听、嗅、言等感觉功能皆归属于脑。（ √ ）

二、单项选择题：
A类选择题
1、“食药两用”的物品中不包括：（ B ）
A．鱼腥草 B．夏枯草 C．金银花 D．菊花
2、“血之余”是：( B )
A．爪 B．发 C．齿 D．筋
3、“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”出自：（ A ）
A．《素问·上古天真论》 B．《素问·生气通天论》 C．《吕氏春秋·重已》 D．《千金要方》
4、除下面哪项外均为“七情”的致病特点： ( C )
A．使脏腑气机逆乱 B．与精神刺激有关 C．直接伤及气血 D．直接伤及内脏
5、传统膳食“金字塔”的结构不包括：（ D ）
A．五畜为益 B．五味为充 C．五果为助 D．五谷为养
6、传统中医学春季饮食保健的原则是：（ B ）
A．减辛增酸 B．减酸增甘 C．减苦增辛 D．减咸增苦
7、五藏传变，是一种相克关系，请问肾发病克：（ D ）
A. 心 B. 肺 C. 脾胃 D. 心、小肠
8、早在七千年至一万多年以前（ B ），华夏土地上就有了高度发达的文明。
A. 黄帝内经诞生的时代 B. 河图诞生的时代 C. 中医诞生的时代 D. 巫术诞生时代
9、道家的修炼是（　C　）结合，练养相兼。
A．运动　　　B．静坐　　　C．动静　　　D．炼丹
10、（　A　）是中国古代一个至高无上的行为标准，它是哲学上讲的那个最合适的“度”。
A．中庸　　　B．和睦　　　C．执和　　　D．执中
11、生津止渴的要穴是：（ B ）
A．饥点 B．渴点 C．口 D．咽
12、1、肺俞的主要作用：（A）
A．宣肺平喘利肺 B．宽胸和胃，理血和血 C．舒肝利胆，清头明目 D．补脾益胃化湿
13、具有推动人体生长发育，温煦和激发各脏腑组织功能的气是以下哪种：（A　）

A．元气　　B．卫气　　C．宗气　 D．营气
14、疼痛拒按属：（ A ）
A．实证 B．虚证 C．虚热 D．虚寒
15、养生强调清心寡欲，寡是（ B ）之意。
A. 适当 B. 少 C. 单一 D. 无
16、智三针由左本神、右本神和（ A ）组成。
A．神庭 B．太冲 C．太阳 D．上星
17、关于合理运动，以下哪个说法是不正确的：（ D ）
A．合理运动是强化气血循环、促进身体对营养吸收与转化的最好方法。
B．运动锻炼就象中医师为患者对症配药一样，具有针对性的辨症科学原理。
C．如有条件先做个体检，再在运动医师等专业人士的指导下选择运动方法才是最合适的。
D．健康人即使长期与病人在一起，不会受到病人的影响。
18、关于运动的次数和时间，以下哪个观点是错误的：（B）
A．运动次数是根据自己对健康追求的目标为参数。
B．通常的祛病、康复运动次数每天一次即可。
C．人体经络是一个有规律的气血运转循环网。
D．根据自身病症对应经络而选择时辰运动。
19、心脑血管病有四个肯定因素：( A )
A. 高血压、高血脂、糖尿病、吸烟
B. 肥胖、不运动、A型性格、酗酒
C. 高血压、肥胖、不运动、吸烟
D. 糖尿病、肥胖、吸烟、高血压
20、对于绝大多数人来说，哪种姿势是最佳的睡姿：（ D ）
A．仰卧 B．俯卧 C．左侧卧 D．右侧卧
21、调节全身阳经经气，阳脉之海的是:（ A ）
A．督脉 B．带脉 C．冲脉 D．阳维脉
22、对全身各脏腑起着温煦生化作用的是：（ D ）
A．卫阳 B．肺气 C．心阳 D．肾阳
23、脾主运化其开窍于：（ D ）
A．唇 B．目 C．鼻 D．口
24、肝的生理特点概括为：（　A　）
A．喜调达而恶抑郁　　B．主动主升　 C．为藏血之脏 D．女子以肝为先天
25、寒凉性质的食物具有：（ C ）
A．温经活血 B．醒脾开胃 C．滋阴清热 D．开窍走窜
26、魂与下述哪脏的功能活动关系密切：（ A ）
A．肝 B．心 C．脾 D．肺 E．肾
27、成数之分，成数由生数而来，一至五为生数，（ A ）为成数。
A. 六至十 B. 二至六 C. 四至八 D. 五至十
28、天之有二十四气，人之有（ C ）经脉，自然之理也。
A. 二十 B. 二十六 C. 二十四 D. 一十二
29、外在形式的美化需要后天的学习，传统文化中的（ B ）思想是我们补充文化素养的精神食粮。
A. 颐养天年 B. 修身养性 C. 道德观 D. 心无杂念
30、具体而言，尊道贵德就是让人们清心寡欲，柔弱不争，胸怀宽容，不尚名，不尚利，不贵生，不自誉，不嫉妒，不妄语，乐人之吉，周人之急，施人与恩，助人为乐，这句话的意思是：（ A ）
A. 胸怀宽容，助人为乐 B. 小事用忍 C. 吃亏是福 D. 尊道贵德
31、涌泉的主要作用：（ B ）
A．滋阴补肾，调理冲任 B．开窍、泻热、醒神 C．滋阴补肾，利咽安神 D．舒筋宁神
32、足三里的主要作用：（ D ）
A．调肠胃，理气滞 B．消积导滞，健脾和胃 C．清头明目 D．益气养阴
33、在足疗中按摩肾、输尿管、膀胱、胃肠、胰、心、肝、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺及内侧坐骨神经反射区，是适用于以下哪种疾病的调理：（ A ）
A．糖尿病 B．肝炎 C．大肠疾病 D．腹泻
34、在耳穴分区中，与头面部相应的穴位分布在：（ A ）
A．耳垂 B．耳舟 C．对耳轮 D．耳甲
35、前头点位于（ A ）第一指关节桡侧赤白肉际。
A．食指 B．中指 C．无名指 D．小指
36、（B）既是一种策略，也是一种养生之道。
A．忍气吞声　　　B．小不忍则乱大谋　　　C．塞翁失马　　　D．阳奉阴违
37、五禽戏的虎戏意守：（ B ）。
A. 百会 B. 命门 C. 尾闾 D. 气海
38、太极拳创始人的各个说法中，以下哪一位不属于太极创始人：（ A ）
A．丘处机 B．许宣平 C．张三峰 D．陈王廷
39、具有安胎作用的物品中不包括（ C ）
A．柠檬 B．葡萄 C．青果 D．鲤鱼
40、具有利咽作用的食物中不包括：（ B ）
A．猪肝 B．猪手 C．青果 D．鸡蛋清

B类选择题
1、气虚体质者应该选用具有哪种功能的食物？ （ A ）
阳虚虚体质者应该选用具有哪种功能的食物？（ F ）
阴虚体质者应该选用具有哪种功能的食物？ （ D ）
痰湿体质者应该选用具有哪种功能的食物？ （ C ）
湿热体质者应该选用具有哪种功能的食物？ （ E ）
气郁体质者应该选用具有哪种功能的食物？ （ B ）
A．健脾益气 B．理气解郁、调理脾胃 C．清淡，健脾化湿 D．滋补肾阴，滋阴潜阳
E．清利化湿 F．温阳壮阳
2、男子养生贵在？（ A ）
女子养生贵在？（ D ）
A．固肾护精养阳 B．补肺益气 C．健脾养血 D．调肝滋阴养血 E．养心滋阴
3、将脾转输的津液和水谷精微向上向外，布散全身，外达皮毛。（ B ）
可助脾运化，使清阳之气升发。（ D ）
能使肺、脾更好地发挥对津液的转输和布散作用。（ E ）
接受和反映客观事物，进行精神、意识、思维活动。（ A ）
实现体内外气体交换。（ B ）
对饮食物的消化、吸收和运输水谷精微。（ C ）
促进生殖功能的成熟。（ E ）
主宰人体生命活动的作用。（ A ）
统摄血液在经脉中运行，防止溢出脉外。（ C ）
A．心的生理作用 B．肺的生理作用 C．脾的生理作用 D．肝的生理作
E．肾的生理作用
4、八卦还与人体五藏、五行、五色相应：
震——木——青——（ D ） A. 肺
离——火——赤——（ C ） B. 肾
兑——金——白——（ A ） C. 心
坎——水——黑——（ B ） D. 肝
5、六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法，六字是：呬（ C ），吹（ E ），嘘（ D ），呵（ F ），呼（ A ），嘻（ B ）。
A. 属脾土 B. 属三焦 C. 属肺金 D. 属肝木 E. 属肾水 F. 属心火
6、任脉上的穴位的定位：
膻中（A） 中脘（C） 气海（E） 关元（B) 中极（D）
A．在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
B．在下腹部，前正中线上，当脐中下３寸。
C．在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
D．在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
E．在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
7、以下脏腑在手部对应的反射区的位置：食管（C）气管（A）肺脏（D）心脏（B）
A．位于第一横指、手掌垂直中心线处，左、右手相同。
B．位于第二横指、手掌中心线，左侧三分之二，右侧三分之一处。左为左心房，右为右心房；左手三分之二在大鱼际处，右手三分之一在小鱼际处。
C．位于第一第二横指、紧贴手掌中线的右侧；左手靠近小鱼际，右手靠近大鱼际。
D．位于第一、二横指、手掌大小鱼际，近心端的三分之二处。左右手相同。
8、阴虚至一定程度，阴虚不能化生阳气而同时出现阳虚的现象（C）
阴邪偏盛必然损伤人体的阳气，导致人体阳气的虚弱（A）
阳虚至一定程度，阳虚不能化生阴液而同时出现阴虚的现象（D ）
阳邪偏盛必然损伤人体的阴液，导致人体阴液的亏少（B）
A.阴胜则阳病 B.阳胜则阴病 C.阴损及阳 D.阳损及阴
9、五禽戏的五种动作的要点：
练虎戏时（B）练熊戏时（A）练鸟戏时（E）练猿戏（C）练鹿戏（D）
A．要在沉稳之中寓有轻灵，将其剽悍之性表现出来。
B．要表现出威武勇猛的神态，柔中有刚，刚中有柔。
C．时要仿效猿敏捷灵活之性。
D．时要体现其静谧恬然之态。
E．要表现其展翅凌云之势，方可融形神为一体。
10、膳食宝塔共分五层，包含每天应摄入的主要食物种类。
（ A ）位居底层，（ E ）位居第二层，（ C ）位居第三层，（ D ）位居第四层，（ B ）位居第五层。
A．谷类食物，每人每天应摄入250g～400g。B、烹调油。
食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。
C．鱼、禽肉、蛋等动物性食物，每天应摄入125g～225g（鱼虾类50g～100g，畜、禽肉50g～75g，蛋类25g～50g）。
D．奶类和豆类食物，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g～50g的大豆及制品。
E．蔬菜和水果，每天应摄入蔬菜300g~500g和水果200g～400g。
11、平素语音低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕，脉象虚缓，属于（ B ）体质。
手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔，属于（ D ）体质。
体型肥胖，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，属于（ F ）体质。

平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉著，容易出现瘀斑、易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代，属于（ I ）体质。
性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，属于（ H ）体质。
平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱，属于（ C ）体质。
平素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦，属于（ E ）体质。
A．平和质 B．气虚质 C．阳虚质 D．阴虚质 E．湿热质
F．痰湿质 G．特禀质 H．气郁质 I．瘀血质
12、治疗脾胃虚弱，不能滋养肺脏的脾虚肺弱证所用方法（ C ）
治疗肾阳不足而脾阳不振之证所用方法（ B ）
治疗肾阴亏虚而肝阴不足之证所用方法（ A ）
治疗肺虚不能布津以滋肾，或肾阴亏虚不能滋于肺而致的肺肾阴虚证所用方法（ D ）
A．滋水涵木法 B．益火补土法 C．培土生金法 D．金水相生法
13、请在下列八卦图中填入正确的卦名：

（ D ） ( C ) ( A ) ( F ) ( B ) ( G ) ( H ) ( E )
A. 离 B. 巽 C. 兑 D. 乾 E. 坤 F. 震 G. 坎 H. 艮
14、在下列正确的填写时辰对应的时间。
巳时（ A ）未时（ E ）申时（ D ）亥时（ C ）寅时（ B ）
A. 上午9～11点 B. 早上3～5 C. 晚上21～23 D. 下午3～5 E. 下午1～3
15、足厥阴肝经上以下腧穴的定位：
太冲（C）章门（B）期门（A）
A．在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
B．在侧腹部，当第11肋游离端的下方。
C．在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
16、按照耳穴的分布规律，人体的消化系统主要分布在：（ A ）
按照耳穴的分布规律，人体上肢相对应的部位为：（ D ）
A．耳轮脚周围 B．耳甲艇 C．耳甲腔 D．耳舟 E．三角窝
17、生命全程的不同时期中，哪个时期又称为围生期：（ A ）
A．胚胎期 B．婴幼儿期 C．青少年期 D．成年工作期
18、常见运动项目与作用的对应：
健美操（B） 跑步机（C） 健足毯（E） 太极拳（D） 武术基本功（A)
A．增强敏捷性和肢体的协调能力，以及身体的平衡能力。
B．塑造肌肉和减少脂肪及全身的力量练习。
C．锻炼心肺功能，强化腿、臀、腰、腹肌力量等。
D．既有规范的拳架，还洋溢着内气充盈的活力，坚持练习可治疗许多慢性病症。
E．刺激人体足底经脉和穴位，起到刺激，按摩和强化穴位、加快血液循环的效果。
19、请给养生指导流程排序①（ D ）②（ C ）③（ B ）④（ A ）⑤（ E ）⑥（ G ）⑦（ F ）⑧（ H ）
A．激励改善健康的动力
B．养生需求评价
C．评估与认识健康风险因素
D．了解客户的基础情况
E．个体化养生计划的制定（共同商讨、选择与决定，从小目标做起）
F．给与有关新的养生信息与动态养生指导，不断发现问题，保持改进的动力

G．按计划进行随访与评价健康改善情况
H．制定新的目标或完善养生计划

三、多项选择题：
1、关于运动养生正确的是：（ BDE ）
A. 硬气功适合于各种人群修炼 B. 老年人锻炼时应注意引导气血下行
C. 青年人都适合选择无氧运动 D．青年人可以选择运动量较大的练形为主的运动
E．肥胖人应以练形为主，兼顾练神
2、“诸气”，是人体之气的总称，包括：（ ABCD ）
A. 元气 B. 宗气 C. 营气 D. 卫气 E. 阳气
3、《灵枢·通天》把人分为（ ABCDE ）五类。
A．太阴人 B. 少阴人 C. 太阳人 D. 少阳人 E. 阴阳和平之人
4、《素问·五脏生成篇》描述五善色的模型有：（ BD ）
A．青如草兹 B．赤如鸡冠 C．黄如枳实 D．黑如乌羽 E．白如枯骨
5、肺的主要生理功能有：（ ABCD ）
A．主气司呼吸 B. 主宣发和肃降 C. 通调水道 D. 朝百脉，主制节 E．排泄
6、肝脏是消化系统最重要的脏器之一，有（ ABCDE ）功能。
A．合成　　　B．贮存　　C．分解　　D．排泄　　E．解毒
7、津液的功能是：（ BCD ）
A．化生精气 B．化生血液 C．排泄废物 D．滋养濡润作用 E．温煦固摄
8、经络系统由哪些组成：（ ABCDE ）
A. 十二正经 B. 十五别络、浮络和孙络 C. 十二经筋 D. 十二皮部 E. 奇经八脉
9、决定体质形成的先天因素主要有：（ ABCDE ）
A．种族与家族的遗传 B．孕育及种子 C．养胎 D．护胎 E．胎教
10、五行学说的具体内容包括（ABCDE）等几个方面，来指导并探求万物之间的相互关系。
A．五行相生　　B．五行相克　　C．五行乘侮　　D．五行制化　　E．五行承治
11、以下两种互为体用关系，其中（ C ）为体，（ D ）为用：
A. 八卦 B. 六十四卦 C. 先天八卦 D. 后天八卦 E. 洛书
12、眼诊八卦图是以眼部为中心，后天八卦居其四面八方，不过左右两眼八卦，除（B ）与( C )位置不变外，其余六挂正好左右眼互相对应。
A. 艮卦 B. 离卦 C. 坎卦 D. 震卦 E. 乾卦
13、存思能保养人体的心神，避免受到外界的干扰，使神气虚灵，发挥其君主之管的作用，使五脏安和道家存思的方法非常丰富，包括：（ ABCD ）
A. 存五神法 B. 存玄白法 C. 存心气法 D. 存自然元气法 E. 六妙法
14、战国时期风行养生之术，道，释，儒，武的养生思想及方法至今仍然在指导我们的养生美容实践活动，修心养性，导引行气、起居宜忌、房中之术等养生保健方法是提升人们（ BCD ）的重要手段。
A. 人品 B. 文质 C. 气韵 D. 神韵 E.道德
15、传统养生学的特点是：（ ABCDE ）
A. 宏观自然，中和智慧 B. 形神兼顾，以神为先
C. 动静结合，以静为主 D. 区别对待，审因施养
E. 修心养性，道德为先
16、手阳明大肠经循行经过的穴位有：（ ACE ）
A. 曲池 B. 尺泽 C. 偏历 D. 承泣 E. 合谷
17、足太阴脾经主治病症：（ ABCDE ）
A. 下肢内侧肿胀 B. 食则呕、嗳气 C. 黄疸 D. 腹胀便溏 E. 胃脘痛
18、大杼穴的主要作用有：（ BC ）
A. 理脾，和胃，整肠 B. 坚筋强骨 C. 疏风清热 D. 宁心安神 E. 开窍聪耳
19、拔罐常用的手法有：（ ABCDE ）
A．刺血（刺络）拔罐法 B．药罐法 C．走罐法 D．留罐法 E．闪罐法
20、孕晚期养生指导要点有：( ABC )
A. 饮食均衡，多样少盐 B. 补钙防抽筋 C. 补铁防贫血 D. 可从事体力劳动 E. 可以保持正常的性生活
21、练太极拳分为哪三大层次：（ABC）
A．规范拳架 B．练气化神 C．出神化势 D．修心养气 E．存心养气
22、常用的艾灸方法有：（ABC）
A．艾炷直接灸 B．艾炷间接灸 C．艾条灸 D．隔姜灸 E．隔盐灸
23、气属阳，对人体具有十分重要的生理功能（A B C D）
A. 推动作用 B. 温煦作用 C. 防御作用
D. 固摄作用 E. 气化作用
24、以下对压籽法的说法，哪些是正确的：（ ABCDE ）
A．用质硬光滑的小粒药物种子或药丸贴压耳穴，豆籽使用生王不留行。
B．适用于不能坚持每天治疗的患者，或老人、儿童、怕痛者、需长期治疗的慢性病患者。
C．操作时先在耳郭局部消毒，再将粘在小方块胶布（0.5×0.5cm）上的耳豆贴敷在耳穴上。
D．操作时用右手拇食指按压，使之发热、胀痛。
E．一般每次贴敷一侧耳穴5个左右，3天后取掉，再贴对侧耳穴。病情较重者两侧同时贴压。嘱患者每天按压数次（4～6次），每次每穴按压1～2分钟。
25、关于合理的运动量和运动强度，哪几项的叙述是正确的：（ ABCDE ）
A．在运动中经常采用自我监测（督）方法，可初步达到科学锻炼，适度刺激、合理运动的目的。
B．运动者可以参照规定的“运动强度”，来完成适合自我的量化标准。
C．健身运动的自我感觉：运动后全身舒服、精力充沛、食欲睡眠良好、略有疲劳感，休息一夜便消失。
D．有氧运动的时间长短(运动量)决定着肺活量与吸取空气中负离子的多少。
E．合理的运动强度决定着体内浊气（病气、邪气、毒气）通过汗毛孔、穴位、腠理的开启而排出体外的程度。
26、关于练神正确的是：（ ACD ）
A．可提高脑力和体力劳动效率。
B．主要通过呼吸吐纳练习。
C．应与练形、练气结合，做到形神合一。
D．主要通过放松精神，入静，集中意念进行练习。
E．随意放松，不用注重形式。
27、便秘者应该多吃的食物有：（ BCDE ）
A．大黄 B．米糠 C．咖啡 D．大量饮水 E．水果蔬菜
28、健康风险评估包括：（ ABCDE ）
A．躯体健康 B．心理健康 C．社会功能 D．疾病状况 E．对健康的总体感受
29、健康四大基石是：（ ABCE ）
A．合理膳食 B、心理平衡 C、戒烟限酒 D、保证睡眠 E适量运动
30、六腑包括：（ ABCDE ）
A．胆 B．胃 C．小肠、大肠 D．膀胱 E．三焦
31、内有热证可见下列哪种舌象：（ BCD ）
A．淡白舌 B．红舌 C．绛舌 D．黄苔 E．白苔
32、奇恒之腑包括（ABCDE）
A．脑 B．髓 C．脉 D．胆 E．女子胞
33、人体病理变化中阳盛则热的症状有：( ABCDE )
A. 高热 B. 汗出 C. 口渴 D. 面赤 E. 脉数
34、人体虚证包括：（ ABCDE ）
A．血虚 B．气虚 C．阴虚 D．阳虚 E．气血虚
35、三焦中下焦包括：（ ABCE ）
A．肾 B．小肠 C．大肠 D．胃 E．膀胱
36、十二经脉包括：（ ABCDE ）
A．手三阴经 B．手三阳经 C．足三阴经 D．足三阳经 E．足太阳肺经
37、十二经脉循行走向正确的是：（ ACDE ）
A．手三阴经从胸——手 B．足三阴经从胸——足 C．足三阴经从足——腹
D．手三阳经从手——头 E．足三阳经从头——足
38、手三阴经包括：（ ABC ）
A. 肺经 B. 心经 C. 心包经 D. 小肠经 E. 胆经
39、那几个八卦图为后天八卦方位180度的翻转：（ BC ）
A. 手诊八卦图 B. 耳诊八卦 C. 舌诊八卦图 D. 足诊八卦图 E、眼诊八卦图
40、八卦与经络相对应关系为：乾对应肺与大肠经，坎对应（ CD ），艮对应上焦经，震对应肝胆经。
A. 中焦经 B. 小肠经 C. 肾 D. 膀胱经 E. 脾胃经
41、五行相生的规律是（ ABCDE ）有了相互相生的关系，才能使五行绵绵不绝，循环不尽。
A. 木生火 B. 火生土 C. 土生金 D. 金生水 E. 水生木
42、传统养生学的分类：（ BCD ）
A. 道德养生 B. 生理养生 C. 心理养生 D. 哲理养生 E、修炼养生
43、亚健康状态造成的原因：（ ABCDE ）
A. 环境异常 B. 心理因素 C. 营养失衡 D. 妄投温补 E. 不良的生活方式和行为
44、影响人类寿命的因素：（ BD ）
A. 自由基 B. 内因 C. 细菌 D. 外因 E、遗传
45、下面描述正确的有：（ BCDE ）
A. 任脉－－调节全身阳经经气，阳脉之海
B. 督脉－－调节全身阳经经气，阳脉之海
C. 阴维脉－－调节六阴经经气
D. 冲脉— —与足少阴肾经并行，十二经脉均来汇聚
E. 带脉－－约束纵行于躯干的诸条经脉
47、下列哪些穴位分布在三角窝内：（ ABDE ）
A．子宫 B．卵巢 C．腹水点 D．降压点 E．便秘点
48、以下属于五官的包括：（ ABCD ）
A．目 B．耳 C．口 D．鼻 E．腮
49、望舌色是指观察舌质的颜色，一般分四类，分别为：（ ABCE ）
A．淡白舌 B．红舌 C．绛舌 D．灰舌 E．青紫舌
50、以下哪种情况属于望神中假神的表现：（ACE ）
A．病至语言低微断续，忽而清亮起来 B．反应迟钝，动作失灵，强迫体位
C．原来面色晦暗，突然颧赤如妆 D．神志昏迷，或语言失伦
E．原来毫无食欲，突然食欲增加
51、五脏与五色对应关系哪几项是正确的：（ ABCDE ）
A．心－赤 B．肺－白 C．脾－黄 D．肝－青 E．肾－黑
52、以下哪几个是分布在耳垂的耳穴：（ ACE ）
A．内耳 B．外耳 C．扁桃体 D．咽喉 E．上颌
53、以下属于刮痧疗法的作用机理的有：（ ABCE ）
A. 恢复和提高经络的整体调控功能。
B. 宣通气血、活血化瘀、改善微循环。
C. 排毒解毒、促进新陈代谢。
D. 乌发。
E．增强机体免疫功能。
54、没有哪种运动项目能比太极拳更全面，它是( ABCDE )的完美结合。
A．武术 B．气功 C．体育 D．艺术 E．中华民族辨证思维
55、气功在功法上可分为：（ BD ）
A. 硬气功 B. 静功 C. 内养功 D. 动功 E．散功
56、以下哪几项属于常见的运动锻炼观念的误区：（ ABCD）
A．过度依赖器械。
B．体力劳动能代替运动锻炼。
C．长期强体力运动有益健康。
D．急于求成，不能持之以恒。
E．锻炼可以不受场地和运动方式的限制。
57、哪些疾病的患者不适宜早晨锻炼：（ ABC ）
A．高血压患者 B．体弱多病的老人 C．心血管疾病患者 D、少年儿童 E、吸烟人群
58、人体的四大保健特区是指：（ BCDE ）
A．头部 B．背部 C．脊柱 D．脐部 E．腋窝
59、日常生活工作三原则包括：（ ABC ）
A．放松原则 B．专注原则 C．愉悦原则 D． 饮食原则 E．运动原则

四、问答题（本类题共20分，4道题，每道题5分）
1、中医诊断的基本原则是什么？
答：（1）整体审察，即从整体上进行多方面考虑
(2)诊法合参，是指四诊并重，诸法参用，综合收集病情资料
(3)病证结合，病证结合，指辨病与辨证相结合。辨病，是从疾病的全过程、特征上认识疾病的本质辨证，是从疾病的阶段性、主要矛盾认识疾病的本质。临床进行思维分析时，有时是先辨病然后再辨证，有时先辨证然后再断病。
2、五脏与六腑的区别是什么？
答：(1)生理功能不同：五脏贮藏精气，藏而不泻，满而不实；六腑主传化水谷，泻而不藏，实而不满。
(2)五脏藏神：神志活动归属于五脏，六腑除胆外，一般与神志活动没有直接关系。
(3)形态有异：五脏多实质性器官，故藏精气，六腑多中空器官，故传化水谷。
3、阴阳学说的基本内容有哪些？
答: 阴阳学说的基本内容包括对立制约、互根互用、消长平衡和相互转化四个方面。
阴阳的消长平衡是指阴阳之间的对立制约，互根互用不是处于静止不变的状态，而是处于“阴消阳长”或“阳消阴长”的运动变化之中。同时，阴阳消长的运动变化在一定限度、一定时间内维持着相对的动态平衡，促使事物的正常发展变化。
4、请说明手部的颈椎反射区出现圆形沙粒状、尖形沙粒状、粗大和弯曲分别对应的病症。
答：圆形沙粒状：提示颈椎骨质增生。
尖形沙粒状：提示颈椎有骨刺。
粗大：提示颈椎肥大。
弯曲：提示颈椎生理曲度改变。
5、请说明手部的关节反射区出现红色、灰色、青灰色、结节、肿胀和白色点分别对应的病症。
答：红色：提示一般性关节炎。
灰色：提示风湿性关节炎。
青灰色：提示类风湿性关节炎。
结节：提示痛风性关节炎。
肿胀：提示关节扭伤或类风湿性关节炎。
白色点：提示关节有骨质增生。
6、刮痧有哪些功效？
答：刮痧疗法具有解表祛邪、开窍醒脑、调畅气血、清热泻毒、疏经活络、行气止痛、运脾和胃、化浊去湿、急救复苏、改善血液循环、促进细胞代谢、增强机体免疫力等功效。
7、拔罐疗法有哪些功效？
答：拔罐法的特点：拔罐后，引起局部组织充血或皮下轻度的瘀血，使机体气血活动旺盛，经络通畅。因而本法具有行气止痛，消肿散结，祛风散寒，清热拔毒等作用，广泛地用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科病症。拔罐法无痛无创，使用安全，便于推广应用。
12