今天喝了多少水.doc

备课科目：健康
备课内容：今天喝了多少水

活动目标：1、愿意在口渴时主动饮水。
2、知道要按时按量饮用白开水。
3、能按需喝水。
活动准备：1、知识经验准备：幼儿在生活中已经初步了解白开水的特性和对人身体健康的益处。
2、物质材料准备：关于喝水好处的图片。
3、环境场地准备：幼儿围坐双马蹄形。
活动过程：一、观看图片，了解谁的特性及重要作用。
二、讨论：什么是最好的饮料？
1、教师出示幼儿喝水和喝饮料的图片，说一说喝什么好，为什么？
2、结合幼儿生活经验，谈谈在户外活动和剧烈活动后，应该喝什么？
3、教师小结：白开水，益处大；白开水含有丰富的矿物质，能帮助人身体进行代谢。
三、讨论:怎样做到定时定量喝开水？
四、师幼共同小结科学喝水的方法。
1、早上起床后和晚上睡觉前要喝适量的水。
2、每天要喝8杯左右的水。
3、口渴了就要喝水，不能一口气喝很多水，要一口一口喝。
五、教师鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康。