1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,、下列哪种无机盐缺乏可使肌力下降而导致人体有倦怠感(),A.,钙,B.,钠,C.,钾,D.,锌,E.,锰,2,、老年人的营养需求中,优质蛋白应占摄取蛋白质总量的(),A.10%,以上,B.20%,以上,C.30%,以上,D.40%,以上,E.50,以上,C,E,1,3,、正常情况下,老年人每日适宜的饮水量(除去饮食中的水)为(),A.1000ml B.1500ml C.2000ml D.2500ml E.3000ml,4,、老年人运动后的心率在,_,以上才能恢复者,表明活动强度太大(),A.5min B
2、l0min C.l5min D.20min E.25min,B,B,2,5,、老年人使用下列哪种药物不易引起体位性低血压(),A.,降压药,B.,三环抗抑郁药,C.,利尿剂,D.,血管扩张药,E.,氨基糖苷类抗生素,6,、中国药典规定老年人用药量为成人量的(),A.3/4 B.1/4 C.2/4 D.1/3 E.2/3,E,A,3,7,、有关提高患者服药依从性的行为治疗措施,错误的是(),A.,行为监测,B.,刺激,C.,控制,D.,强化行为,E.,弱化行为,8,、老年便秘病人的饮食护理中不合理措施的是(),A.,食物宜切细煮软,少食多餐,B.,食用精制面粉和糖,C.,选用小米、薯类、玉米等
3、杂粮,D.,防止偏食、进食太少,E.,足量饮水,E,B,4,9,、在与老年人进行非语言沟通时,最容易被接受的触摸部位是(),A.,手,B.,头部,C.,胳膊,D.,背部,E.,肩部,10,、老年人的营养需求中,碳水化合物供给能量应占总热能的(),A.35%,45%B.45%,55%C.55%,65%,D.65%,75%E.75%,85%,A,C,5,11,、老年人的营养需求中,脂肪供给能量应占总热量的(),A.10%,20%B.20%,30%C.30%,40%,D.40%,50%E.50%,60%,12,、在观察老年人的运动强度时,最简单方便的监测指标是(),A.,血压,B.,呼吸,C.,心率
4、D.,肾上腺素水平,E.,心输出量,B,C,6,13,、有关老年药效学改变的特点,错误的是(),A.,对大多数药物的敏感性增高,B.,对大多数药物的作用减弱,C.,药物耐受性下降,D.,药物不良反应发生率增加,E.,用药依从性降低,B,7,14,、有关老年人最佳用药时间,错误的是(),A.,优降糖、糖适平在饭前半小时用药,B.,二甲双胍应在饭后用药,C.,拜糖平与食物同服,D.,治疗变异型心绞痛主张饭后用长效钙拮抗剂,E.,治疗杓型高血压病应在早晨服用长效降压药,D,8,15,、老年人在用药期间,一旦出现新的症状,最简单、有效的干预措施是(),A.,增加药物剂量,B.,减少药物剂量,C.,暂
5、停用药,D.,密切观察新症状,E.,调整用药时间,C,9,16,、有关加强老年人药疗的健康指导,错误的是(),A.,加强老年人用药的解释工作,B.,鼓励老年人首选非药物性措施,C.,指导老年人不随意购买及服用药物,D.,告诉老年人一旦发现忘记服药,应及时补服,E.,加强老年人家属的安全用药知识教育,D,10,17,、老年人的生活环境中,室温应以,较为适宜。(),A,16,18 B,18,21,C,22,24 D,24,26,E,26,28,18,、老年人沐浴时浴室的温度应保持在,。(),A,18,21 B,22,24,C,24,26 D,26,28,E,28,30,C,C,11,19,、老年人
6、一天运动的总时间不超过,为宜。,A,半小时,B,1h C,1.5h D,2h E,3h,20,、为预防老年人骨质疏松,膳食中应增加富含,的食物。,A,铁,B,钠,C,钾,D,钙,E,维生素,21,、老年人每天摄入的膳食纤维以,为宜。,A,10g B,20g C,30g D,40g E,50g,D,D,C,12,1,、影响老年人活动的因素有,。,A,最快心率下降,B,心排血量较少,C,神经传导速度变慢,D,慢性病,E,骨骼支撑力下降,ABCDE,13,2,、观察老年人的活动强度是否适合的方法有,A,运动后的心率达到最宜心率,B,运动结束后在,3,分钟内心率恢复到运动前水平,则应加大运动量,C,在
7、3,5,分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜,D,在,10,分钟以上才能恢复者,则应适当减少运动量,E,结合自我感觉进行综合判断,ABCDE,14,3,、老年人摄入的脂肪中以下列食物中的,为宜。,A,花生油,B,豆油,C,菜油,D,猪油,4,、预防老年骨质疏松性骨折的措施有,。,A,增加含钙丰富的食物,B,补充一定量的维生素,C,禁止户外活动,D,适当的锻炼,E,以上都是,ABC,ABD,15,1,、老年人用药常见的不良反应有,:,2,、休息应满足,3,个基本要求:,3,、老年人皮肤,pH,应保持在,左右。,4,、老年人的饮食原则包括,:,精神症状,、,直立性低血压,、,耳毒性,、,尿潴留,
8、药物中毒,充足的睡眠、心理的放松、生理的舒适。,5.5,平衡膳食、易于消化吸收的食物、食物温度要适宜、,良好的饮食习惯,16,5,、老年人锻炼的活动强度可通过运动时的 变化来监测,,最简单的监测方法即运动后最宜心率(次,/,分);,身体健壮者则可用:运动后最宜心率(次,/,分)。,心率,170,年龄,180,年龄,17,1,、老年人药物治疗的健康指导要点有哪些?,加强老年人用药的解释工作,以老年人容易接受的方式说明用药的相关事项;,强调正确服药的方法和意义,增加其用药的依从性;,鼓励老年人首选非药物性措施,将药物中毒的危险性降致最低;,教育老年人不要随意购买及服用药物,注重日常生活的调理,
9、慎用滋补、保健品;,加强家属的安全用药知识指导,使之学会正确协助和督促老年人用药,防止用药不当造成意外。,18,2,、老年人活动的注意事项?,正确选择:根据年龄、体质、兴趣、场地条件以及期望,选择适当的运动项目,制定运动计划;,循序渐进:先从不费力的活动开始,再渐增运动的量、时间和频率,增加新的活动前要评估老年人的耐受性;,持之以恒:在运动取得疗效以后仍需坚持锻炼,才能保持和加强已有效果;,19,运动时间:每天,1,2,次,每次,30,分钟,一天总运动时间,2,小时,饭后不宜立即运动,傍晚锻炼更有益健康;,运动场地与气候:要在空气新鲜、安静、清幽之地运动,夏季防止中暑,冬季防止跌倒或受凉感冒。
10、年老体弱、患有多种慢性病或平时有哮喘、心慌、胸闷或全身不适者,应请医生检查,并根据医嘱进行运动,以免发生意外。,20,3,、老年人的用药原则有哪些?,受益原则,即好处大于风险;,5,种药原则,用药种类要少于,5,种;,小剂量原则;,择时原则,符合时间生物学和时间药理学原理;,暂停药物原则。,21,4,、改善老年人睡眠质量的护理措施,(,1,)对老年人进行全面评估,找出其睡眠质量下降的原因,进行对因处理。,(,2,)提供舒适的睡眠环境,调节卧室的光线和温度,保持床褥得干净整洁,并设法维持环境的安静。,(,3,)养成良好的睡眠习惯:提倡早睡早起、午睡的习惯,使其生活符合人体生物节律。,22,(,
11、4,)晚餐避免吃得过饱,睡前不饮用咖啡、酒或大量饮水,并提醒老年人于睡前如厕,以免夜尿多而干扰睡眠。,(,5,)情绪对老年人的睡眠影响很大,应注意调整,有些问题和事情不宜晚间告诉老年人。,(,6,)向老年人宣传规律锻炼对促进睡眠的重要性,指导其坚持参加利所能力的日间活动。,(,7,)镇静剂虽可帮助睡眠,但有许多不良反应,故应尽量使用其他方法帮助入睡。,23,5,、与老年人沟通时可适当运用触摸,应用时的注意事项,(,1,)尊重老年人的尊严与其社会文化背景,(,2,)确定适宜的触摸位置:最易接受的部位是手,头部一般不宜触摸,(,3,)确定老年人知道触摸者的存在方可触摸,(,4,)对老年人的触摸予以
12、正确的反应,24,6,、与老年人沟通时采用书写方式的注意事项,(,1,)文字颜色需与纸张颜色形成鲜明对比,用大号字体,(,2,)关键的词句应加以强调和重点说明,(,3,)用词浅显易懂,尽可能使用非专业术语,(,4,)运用简明的图表或图画来解释要求老年人理解的操作过程,(,5,)合理运用小标签,如在小卡片上列出每天该做的事,将小卡片贴在常见的地方,以防记错或遗忘,25,1,、老年人药物代谢动力学,是研究药物在老年人体内的,吸收,、,分布,、,代谢,和,排泄,过程及药物浓度随时间变化规律的科学。,2,、沟通:是指两个人或两个群体间,通过语言、姿势、表情或其他信号等方式,相互分享与交换信息、意念、信仰、情感与态度,以使双方能够相互理解。,3,、休息:是指在一段时间内相对地减少活动,使身体各部分放松,处于良好的心理状态,以恢复精力和体力。,26,夕阳无限好,27,谢 谢!,放映结束 感谢各位观看!,让我们共同进步,28,






