1、教 案
活动时间：8月28日
活动地点：室外操场
活动班级：小一班
任课教师：妮妮、旭旭
活动名称：体适能
活动内容：常规
活动目标：1. 让幼儿了解指令语。
2. 让幼儿学习正确的走、跑步姿势，队列队形以及直线跑、曲线跑、圆圈跑。
3.增强幼儿的心肺耐力、体耐力、意志力、距离感、协调性。
活动准备：1.小哨子
2.小号标志桶
1.确认身体状况及着装
活动过程：
（一）开始部分
1.队列整理：
（1）立正、稍息、
请小朋友们沿着跑到的白线竖排站好，立正、稍息、立正、向前看齐、手放下
（2）向左转、双臂打开一臂
2、距离站好。
3.音乐带动热身操：小朋友们现在请跟旭旭一起跟着节奏跳一个热身操吧！
4.指导训练：教师动作讲解与示范及教学要领：
（1）跑步的队形队列：现在请小朋友们向右转。我们现在要学习一列纵队变两列纵队。旭旭点到名字的小朋友请你朝右上方一步走（其他两位老师辅助）变成两排；请旭旭点到名字的小朋友朝左下一步走。
（2）正确的跑步姿势：
请小朋友们大眼睛看老师，请你像我这样做！（上体稍前倾，眼向前看，双手握空心拳，两臂曲肘于腰侧前后自然摆动。）我刚才呀给小朋友们做了一个动作看看哪个小朋友还记得旭旭是怎么做的？（再示范一次）这个动作呀就是一会我们跑步的时候要
3、做的动作。你们还记得这个动作是什么吗（再做一次）
2.喝水入厕整理：好现在请小朋友们跟着妮妮老师和英英老师一起去入厕还有喝水。
3.集合整队、复习队列：集合啦集合啦！我刚才教你们的一列变两列纵队你们还记得吗？我现在要来考验你们啦！全体立正！稍息、立正。我点到学号的小朋友向右上方一步走（点学号）我点到名字的小朋友向左下一步走。你们真是太棒了！
5.游戏操练
（1）搭建游戏道具：教师把标志桶摆放成一条直线、曲线、圆圈，标志桶之间间隔两米；
（2）直线跑、曲线、跑圆圈练习：教师组，织幼儿站队，第一
4、轮由教师分别带领男生女生进行直线跑完成后归队。第二轮由教师分别带领男生女生进行曲线跑，完成后归队。第三轮由教师带领男孩女孩分别进行圆圈跑完成后归队：小朋友们看，这个操场上怎么多出了这么多标志桶呢，他们摆出了不同的形状，我现在就要带小朋友们在标志桶中穿梭比赛啦，现在请女孩到旭旭这里站排，男孩到妮妮老师那里站排，我们男孩女孩要比一比到底是哪一组的动作最标准呢！（教师带领直线孩子跑，跑完归队）刚刚啊这个简单的赛道我们小三班的小朋友都完成得很标准现在我要加大难度啦（教师带领孩子曲线跑，跑完归队）这次啊好像是我们的小女孩完成的更标准一点，现在我要接着加大难度啦（教师带领孩子跑圆圈，跑完归队）哈哈这次是我
5、们的小男孩更厉害一点，你们可真棒呀！
6.教学要领：
A幼儿要听从教师指令、动作规范流畅
B在跑步过程中教师要时刻注意幼儿的跑步姿势正确
C幼儿之间保持一定距离，不推不挤不插队
D幼儿跑步的时间不应太长、时间不宜太久
7.放松
幼儿跟着音乐在教师的指导下放松肌肉群，深呼吸调整5-10分钟，全身放松：我今天要表扬小一班所有的小朋友，我的任务你们都顺利完成了，现在我们来一起放松放松你们的小胳膊和小腿。跟威威一起来呼~吸~呼~吸
活动延伸：在家里家长带领幼儿进行正确的跑步姿势的练习：我们今天学习了跑步的姿势，请小朋友们回家去教一教爸爸妈妈怎么跑步和他们一起跑起来吧！
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