正面助跑屈腿跳高-961300.doc

正面助跑屈腿跳高
北坛小学 亓瑞丽

一、指导思想：　　
落实新课程的基本理念，从体现“健康第一”的指导思想、激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位和关注学生的个体差异的需求出发，本课尝试以学生体验为主的教学方式，学生的实践能力、创新能力和协作能力得到了培养与提高。在教学中以启发、激励、点拨为主要手段，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生在“学、思、练”中体验和领悟正面屈腿跳高的学练方法，以培养学生的体育兴趣和参与运动积极性是体育课程标准的重要目标之一。
二、教学内容
本课为人教版体育与健康，正面助跑屈腿跳高的第三次课
三、课题课次
课题：正面助跑屈腿跳高
本单元共五课次：
第一节 建立正面助跑屈腿跳高的动作表象，初步学习单脚起跳双脚落地。
第二节 在学会单脚起跳双脚落地的的基础上学习落地后的屈膝缓冲动作。
第三节 学习起跳后的迅速提膝，以及空中的提膝曲腿动作。
第四节 复习巩固提高。
第五节 技评和考核。
本课是第三课次，主要任务是学习和掌握正面助跑屈腿跳高踏跳后的空中提膝屈腿动作。
四．教学背景分析
1、教材分析　　
 基本跳跃对发展学生的力量素质、身体各部位的协调性、平衡性和灵活性有比较明显的效果。教学中要让学生懂得跑几步单脚起跳提膝屈腿越过一定高度，双脚落入沙坑，屈膝缓冲。让学生掌握好动作技术，发展学生跳跃能力，提高动作技术要领，促进学生身体素质协调发展。培养学生思维能力和尝试体验跳跃成功的乐趣。
2，学情分析　　
针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生活动能力强，求知欲强，好胜性强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。　　
五、教学特点　　
在跳高教学中，教师通过示范、讲解、引导——生尝试体验性学练——展示交流评价——改进提高、深入体验的学习形式，真正确立学生的主体地位。在教学中，通过讲解和展示评价动作要领，找出关键词，如：助跑、单脚起跳、双脚落地，最后引伸到要想跳得高提膝屈腿很重要，引导学生有更深的感性认识。接着，在老师的组织下，进行再一次深入改进体验，体会“落地屈膝”动作，从而真正理解动作。这样将会使大部分学生较好地理解和掌握正面屈腿跳高的相关知识和要领，使学生知其然，更知其所以然。
六、教学目标
1、建立“正面助跑屈腿跳高”的动作表象，85%基本掌握“正面助跑屈腿跳高”的空中提膝屈腿动作。
2、发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应能力。
七、学习效果评价
本课的学习效果采用学生自评的方式进行，通过最后练习时学生根据学生自己的动做完成情况和所跳得高度来评价自己的学习效果。
八、教学反思
在课的开始，师通过激趣导入，引导学生积极参与，学生都能主动参与到热身活动中来，学生在活动中表现出积极向上的态度。
在学习正面助跑屈腿跳高动作时，教师通过示范、讲解、引导。学生能够理解动作要领，懂得正面助跑屈腿跳高动作有助跑、单脚起跳、提膝屈腿、双脚落地、屈膝缓冲几个部分组成。学生通过尝试体验，逐渐理解、掌握正面助跑屈腿跳高动作要领。在学习过程中，学生能相互观察，相互学习，不断改正动作技术。在展示交流活动中，学生能敢于展示自己，能相互评价同学的动作技术，交流自己的看法。通过交流对话和教师的引导，学生都能改进技术要领，较好的运用所学的动作技术进行提高练习，体会“屈腿”动作，能更深的理解提膝屈腿对跳高的重要性。
在游戏《爬行接力》活动中，学生表现出高昂的情操，能较好的理解游戏比赛方法和遵守游戏规则。在游戏中中，能展示自己，各小组都能团结协作，发扬拼搏的精神，体验游戏的乐趣，感受团队协作的重要性。在游戏中，他们体现自身的价值，表现出自己的风采，和同学在竞争的氛围中进行交流、合作，呈现自己的看法，从中让同学更能相互了解，相互适应。
整节课教学，都能在和谐、宽松的学习氛围中达成教学目标要求，学生在“学、思、练中体验和领悟正面屈腿跳高的动作方法，在游戏中感受体育的快乐。虽然还有少部分同学还存在一些差距，但他们在学习中，都能感受体育的乐趣，感受体育运动带来的激情。

九、课时计划

课时计划： 三年级
教材内容 1、正面助跑屈腿跳高 2、游戏：爬行接力
教
学
目
标

1、建立“正面助跑屈腿跳高”的动作表象，85%基本掌握“正面助跑屈腿跳高”的空中提膝屈腿动作。
2、发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我、自信、学会与他人合作的良好社会适应能力。
重
点
单跳双落、提膝屈腿。
难
点

提膝迅速，收腹有力
部分
课的内容
次数
时间
组织方法与要求
教育内容与方法

开始部分

准备部分

准备部分

基

本

部

分

基本部分

结束部分

课堂常规：

1、集合站队，报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、检查服装、安排见习生

5、对列练习，
（1）三面转法
（2）跑步走

热身操
《小苹果》

二.辅助练习
1、快快跳起来游戏（复习单跳双落）

2、双脚收膝跳练习，落地屈膝缓冲。

三、正面跑三步屈腿跳高
动作方法：正面助跑三步，用一脚蹬地起跳，另一脚屈膝上提，起跳脚也跟着向前屈膝上提（空中蹲踞），越过35—50厘米高度，然后双脚落在点上，屈膝缓冲。

教学重难点点：
使学生学会跑进中向高处跳起，并在空中曲腿的动作，能够顺利越过障碍物。
在跑进中单脚起跳、提膝、双脚腾空后成蹲踞，动作过程连贯。

四、游戏
爬行接力
游戏方法：
全班分成四组
每组两队迎面站立，用四肢支撑的方法进行爬行的迎面接力。

一、放松练习
拍一拍
教师说部位学生拍打放松

二、集合整队
三、师生总结
四、师生再见
五、宣布下课

1

4
分
钟

4
分钟

5
分钟

14—
15分钟

9—10分钟

3分钟

组织队形

要求：严肃认真、站队快静齐。注意力集中，报数声音洪亮。
对列练习服从指挥，精神饱满，动作整齐。

组织队形
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教法：1.教师提出要求
2.教师领做，学生认真观察教师动作练习时积极与老师配合，动作到位，活动充分。

二、组织队形
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教法：
1) 教师示范动作
2) 教师领做，学生练习。
3) 教师进行个别指导。
要求：
1、 单脚起跳时，另一腿向前提膝。幅度要大
2、 收膝跳时落地曲腿缓冲。

三、组织队形：
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教法步骤：
教法步骤：
1、 男女生站成体操队形，
2、 教师示范正面助跑（三步）跳一定高度的过障碍物2—3次。学生形成完整的动作表象。
3、 教师讲解空中提膝屈腿动作过程与方法。
4、 带领学生练习迈一步单脚起跳，提膝屈腿跳上海绵垫，落地屈膝缓冲。
5、 学生自主练习。教师个别指导
6、 教师示范，带领学生练习正面助跑三步屈腿跳高动作。
7、 学生集中，请动作准确者做典型示范，引导学生总结典型示范学生动作的优点
8、 练习正面助跑三步跳过一定高度的皮筋。两学生个控制皮筋高度，学生分组练习，选择适合的高度。
9、 教师指导总结练习时出现的问题以及优缺点并请学生做典型示范。强调跳起后提膝曲腿的重要性
10、学生继续练习，互相评价动作的准确性与优缺点，
纠正错误动作。

组织队形：

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教法教法：

1、 教师讲解游戏方法及要求
2、 全班分成四组，每组两队，两队迎面站立。
3、起点的队员听到哨声后用四肢支撑的方法爬行到对面与队员进行击掌接力，击掌后走到队尾，下一个队员进行比赛。
4、在爬行过程中膝盖不要着地。
5、先完成的对胜利。

组织队形：

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要求：集合快、静、齐
教师总结时保持安静。

良好行为习惯的养成教育

通过对列动作的训练，培养学生良好的组织纪律性以及同学间相互协调配合的能力。

通过激情的音乐和欢快的节奏激发学生运动的乐趣全面活动关节达到热身效果

通过辅助练习激发学生的参与热情及兴趣

培养学生乐于参加体育活动，学会通过观察、比较的方法来分析问题，提高合作学习的能力，在活动中学会尊重，关心他人。

。

在体育游戏中全面发展学生的体能

让学生学会在运动后放松，培养好的课堂习惯。
安全
充分活动关节 跳高过程中要注意安全听从指挥
游戏时强调规则
教具

运动量曲线预计

160
140
120
100
80

5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度预计

35 %
课后小结