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在高中球类模块教学中加强体能补偿
艺体学科 陆敏
摘要：现代大学生甚至国民的身体素质形势不容乐观，要提高整体国民身体素质，必须从学生阶段甚至更小的时候就加强学生的体能锻炼，培养学生的体育兴趣，灌输学生的锻炼意识。本文仅对如何加强高中生球类模块教学中的体能补偿进行分析。
关键词：高中球类模块教学 体能补偿 体育兴趣

贯彻《体育健康新课程》精神，高中采用模块教学是提高学生的身体素质，促进学生身心发展的重要途径，不仅能促进学生身心健康，而且在培养学生体育能力、学会一项球类运动、健全人格及养成终身体育锻炼习惯等方面发挥着重要的作用。所以我们教师要加强备课，走近学生，了解学生，使学生在体育课堂的学习中自主地学会知识理论，掌握技术技能，增强身体素质，提高体能，保证正常的文化学习，使其不仅拥有先进的科学知识，还拥有强健的体魄。结合我多年的教学经验，以及每次培训进修，我粗略总结了几个要点，以供参考。
一、首先先总结高中体育教学中存在的几个问题：
1．体育教学片面化。
在应试观念的影响下，高中体育课成为文化课的辅助科目，让学生出来晒晒太阳吹吹风，高兴就打打球，踢踢毽子......关键是不要受伤，有的所谓的“要学习的学生”往往也会有老师打个招呼，说刚好体育课，去找一下数学老师再问几个题目等等，总之，过去只重视运动队中少数学生的选拔，而忽视全体学生的发展；只注重短期效果而忽略学生养成终身体育锻炼习惯。
2．体育课简单枯燥。
受传统习惯的影响，体育教师在上课时一般采用四部分的结构模式，虽然现在采用模块教学，但是还是限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。教师在实际操作中也被捆住了手脚，一味追求各个部分时间的的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量。有些教师甚至形成了上课的固定模式，致使学生丧失兴趣，觉得上体育课无聊、枯燥，有些学生甚至觉得上体育课是浪费学习的时间。
3．忽视体育中的思想教育。
很多学生和教师都认为体育不需要思想教育，其实这种想法是错误的。做任何事情，有目标地行动和努力才能成功。可是在现实生活中的体育教学，很少有教师会给学生讲体育锻炼的重要性，或者学生不想听，觉得这些是废话，对学生的思想教育在高中体育课程中是比较缺乏的。
二、怎样在球类模块教学中加强体能补偿
1、作为教师要认真备课。
认真备课不单单指在上课前认真写好教案，计划等，我觉得更重要的一点是要备好学生和场地。我要先想清楚本课要让学生哪方面的素质得到锻炼、提高。根据现在的新的教学理念，我觉得以学带教，先学后教这个提法很好！这充分肯定了学生的主体性，允许教师让学生自主地学习，然后加以总结，这样就有可能我上第一个班的课和第二个班的课是不一样的，然后再修改教案，允许有问题，允许改正，这样才能提高。

2、培养学生的体育兴趣。
现在的高中学生喜欢体育却不喜欢上体育课，原因是多方面的，比如教材不符合学生的需要，不符合学生的兴趣，课程枯燥、单调，有教学内容问题，教师问题，教学条件问题，以及学生个人的一些问题，等等。但总的来说最重要的原因是高中生普遍缺乏体育兴趣。体育兴趣不单是指我喜欢篮球，我就只打篮球，而是相关的体能练习我也要喜欢，并且由衷认为我要打好篮球，甚至我以后工作学习中必须具备这些基本身体素质，有一定的体能。体育兴趣是学生在心理和行为上对体育活动的趋向，它使学生可能从多种活动中作出选择，选择自己所喜欢的体育活动内容和形式，并且积极参与，乐此不疲。所以在有些学生不喜欢上体育的现实之下教师必须正视问题，全面客观地分析教学中存在的问题，纠正部分学生对体育课的消极态度，切实做到球类技术提高的同时，体能也有所提高。
教师要特别关注不喜欢体育课的学生，对他们加以正确引导，培养他们的兴趣，要广泛开战思想教育，让学生了解到学好体育的重要性。学生只有从思想上真正认识到学好体育的重要性，才能逐渐培养出学习体育的兴趣，才能自觉提高身体素质以适应各方面的需要。要培养学生的体育兴趣就需要全面了解学生，包括了解学生对体育的认识，了解学生的兴趣爱好，有针对性地进行教学管理，因材施教，采用新颖有趣的教学方法，精心准备好每次课，与学生建立友好的关系，充分调动学生的积极性，结合教学内容开展兴趣教学，激发学生的体育兴趣，从而达到掌握技术技能，提高体能的目标。
3、培养学生的终身体育意识。
培养学生的自我锻炼能力和终身体育意识，是高中体育教学的重要内容之一。自我锻炼能力和终身体育意识如何与常规教学有机地结合在一起值得每个体育工作者深思。我认为，教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，自锻能力，开拓学生思维，引导他们创造性练习，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，培养学生的运动兴趣，使学生在参与体育活动中获得快乐和满足感，从而促进学生锻炼的积极性、自觉性、创新性，最终能在掌握一项球类技能的同时，体能也有所提高。
4、建立科学的体育锻炼评价体系。
学校领导要从思想上重视体育教育，采用有效的方法加强体育教学管理，避免形式主义。要切实提高高中生体育课质量和学生体质，学校和教师共同努力才能达到最佳效果。
枯燥的体育活动容易让学生生厌，有压力才有动力，体育评价体系有很好的激励作用，可以激励学生在体育活动中获得更好的成就和满足。在良好的评价体系下，学生对自己的体能、形态、锻炼方式了如指掌，并能通过和其他学生的比较，得知自己的差距，从而提高对体能发展的认识，唤醒自我体育意识，培养终身体育思想。
5、 改革排课机制。
个人认为，现在的模块教学方式对于学生来讲还是比较能激发体育学习兴趣的方式，但是在模块教学的同时 ，还要加强体能补偿的话，一节课45分钟感觉稍微嫌短点。我们只要让学生每天一小时的锻炼时间，体育课排课时能否考虑一下大课 90分钟呢，这样学生感兴趣的球类学习我们可以相应增加实战比赛的教学时间，以赛带练我认为更能激发学生的良性竞争意识，更能促进基本技术技能的学习；同时也会有更充裕的时间让学生进行体能方面的补偿练习，反过来能保证球类技术的提高。当然这只是我个人不太成熟的想法，以待商榷。
三、结语
教师要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在尊重传统的基础上解放思想、开拓思维，不断汲取新的改革体育教育的方法，创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。学校领导要重视体育新课程课标，采取有力的措施，与教师一起在实践中不断摸索，探索出培养学生体育兴趣提高学生体能的方法。