1、分娩技巧
分娩的全过程是从子宫有规律的收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止。
一、 分娩的先兆：临近分娩征兆如出现上腹部压迫症状减轻，不规律的宫缩，尿频，阴道分泌物增多，腰痛，胎动次数减少，肾脏有压重感。第二是即将分娩先兆如出现规律的子宫收缩，阵痛，见红，破水等。第三是临产先兆如出现宫缩比较有戒律性，由每阵宫缩持续约30秒左右，间歇5～6分钟，逐渐过渡到宫缩持续时间达1分钟，间歇时间缩至1~2分钟，宫缩强度也增加。并出现缩复作用，每阵宫缩宫体越来越小，胎儿慢慢下降。 总之，临产的标志是子宫收缩趋于规律，协调，宫口扩大，胎头下降，孕妇有排便感。宫缩一阵紧似一阵，腹痛由宫底向下腹部移行，腰酸
2、也加重。
二、 住院的时期及准备：入院前要有物品、心理、家庭及了解医院等准备。物品包括产妇用品和婴儿用品。快到预产期时产妇和家人都应该由心理准备。孕38～42周的范围内被认为正常的生产。因此，一旦有分娩先兆，不必惊慌失措。头胎一般需要12～15小时，经产妇也要5～7个小时。但是有特殊情况要提前入院。如过去有不良分娩史，多胎妊娠，分娩因素异常。高龄初产妇，孕妇有严重的疾病等。
三、 分娩的方式：可分自然分娩、阴道助产、剖宫产等。
四、 影响分娩的因素有产力、产道、胎儿和心里因素等。产力是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量，主要是子宫收缩力，其次是腹肌和肛提肌的收缩力。产道是指骨产道和软产道
3、骨产道是骨盆。软产道是子宫下段、子宫颈、阴道和盆底组织，构成的一个圆筒形管道。产道异常可造成难产。胎儿大小及发育有无异常，胎位有无异常也是决定是否顺产的因素。另外，产妇的心理因素也很重要，产妇如果出现担心、恐惧、忧虑等现象会影响宫缩。应多鼓励孕妇，多开导，多关心，使产妇顺利结束分娩。
五、 分娩过程：当子宫有规律收缩到胎盘娩出为自然分娩的全过程。初产妇约需12～16小时，经产妇约需7～8小时。第一产程是自子宫口开始扩张到子宫口开全，即约需要10厘米，直径，初产妇约需要11～12小时，经产妇约需要6～8小时。第二产程是胎儿娩出期，是指子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时，经产妇约需1小
4、时以内。第三产程即胎盘娩出期，是指自胎儿娩出到胎盘娩出的过程，一般不超过半小时。
在第一产程中，医生和家人不能陪护产妇。产妇一个人将忍受生理变化的痛苦。所以大多数产妇会出现担心、恐惧等。因此，请各位产妇选择医疗条件好的医院。放心轻松的分娩。具体做法：抓紧时间休息，转移精力如看电视，听音乐，多吃食物，在医生的允许下吃高热量易消化的食物，充分饮水，勤排尿，不要过早用力，遵医嘱。
进入第二产程，宫缩加强，产妇有排便感。应配合宫缩用力，具体做法是先深吸气，而后暂停屏气，然后像解大便样用力，直至坚持不住时再呼气。用力得当，会阴肛门周围的肌肉向外隆起，此时，要紧闭
5、嘴唇，从吸气到吐气需要25秒钟左右。宫缩间歇时，全身肌肉放松，可做腹式深呼吸。宫缩用力时保持手，身体，脚原位不动，并宫缩一次约需连续用力三次。用力时不要在乎是否排出大便。一定要配合大夫的指示。当胎头部大部分出来时，这时不必再用力，把双手放在胸前上，张大嘴快速哈－哈－哈的吐气，反复吐气和深吸气，顺利娩出胎儿。
第三产程，胎盘娩出。胎儿娩出后，产妇感到轻松，再次宫缩，胎盘会从子宫壁剥离移向子宫口，产妇再次用力，胎盘顺利娩出。如会阴裂伤，产妇要忍耐，与医生配合进行缝合。
总之，分娩全过程时孕妇最激动也是最紧张的一段时间。在此期间，一
定要尽全力配合医生的立场检查，听医生指导，顺利轻松愉快的分娩。一次，希望孕妇在产前多了解些分娩知识，不要担心害怕，盼望自己顺利生产出健康可爱的小宝宝。
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