心灵地图--团体活动设计.doc

热身活动：“松鼠”搬家
活动类型：信任/开拓思维
活动形式：分小组进行
所需时间：10分钟
场地要求：室内、室外均可以。
所需材料：无
活动目的：
1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。
2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。
活动程序：
1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。
2．根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。
4．集体分享活动的感悟。
分享要点：
1、假如“小松鼠”和“樵夫”没有主动交往的意识，没有积极合作的态度，没有有效竞争的能力，被淘汰是必然的。
2、出现了一屋住双鼠的情形，主持人对此不是否定而应该肯定，欣赏这种突破规则开放思路的态度，提倡这种“在竞争中合作，在合作中竞争”的精神。
3、游戏一方面让大家感受竞争的压力和残酷，另一方面也体验了温馨与快乐。注意点：
1．要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。
2．本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。
3．主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。
惩罚方法：屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

主题活动：“盲人”旅行
活动类型：非语言沟通/信任/提升安全感
活动形式：全体参与，两两结组
所需时间：40分钟
场地要求：室内与室外结合。
所需材料：眼罩每人一只，复杂的盲道设计。
活动目的：
1．通过“盲人”与“拐棍”角色的体验，让学生理解自助与他助同等重要。
2．让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
指导语：
当你的眼睛被蒙上的时候，是否感到孤独无助，仿佛世界也失去了重心。我们是否可以放心地将自己交给各自的‘向导’。当我们走向社会，当我们向别人寻求帮助的时候，我们是否能完全地相信那个帮助我们的人？当我们给别人提供帮助的时候，被帮助者是否能信赖我们？
全体学员通过报数随机分成两组，一组带眼罩扮演“盲人”，另一组扮演“向导”。活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，只能用非语言的方式引导盲人走完全程。
活动流程：
1．在背景音乐声中，每个人戴上眼罩扮演一个盲人，先在室内独自一人穿越障碍旅程，体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧。
2．所有学生中一半人继续扮演盲人，另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”，由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色重新体验。
3．所有学生均扮演盲人，并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程。
4．学生们交流：在不同情况下，扮演不同角色的感受。
察员需记录的内容：
“盲人”是否敢跨出自己的脚步？是否跟随向导，还是自己摸索前进？“向导”是怎样用肢体语言来引导“盲人”，当看到“盲人”偏离时，是怎样的表情与行动？……
分享内容：
１、 整个活动是否感到顺利？在活动过程中遇到了什么问题？
２、 做“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受？
３、 做“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗？整个活动过程你的信心是恢复了，还是 丧失了？
４、 做“向导”角色时，你是如何传递信息的？“盲人”收到没有？后来如何进行调整？你是否是一个成功的带领者？
５、 本次活动你得到哪些有益的启示？
……
温馨提示：
1．本方案设计了三种情况的“盲人”之旅，根据实际情况可以只做其中的一种。
2．障碍旅程的设计，应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼等多种障碍。
3．“盲人”旅行过程中不允许用语言交流，最好配置适当的背景音乐。
4．在角色互换的旅行中盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人，以陌生的对象为好。
活动变式：开始时可以让全体学员蒙上眼睛一起听声音体会失去光明的感觉，更有助于他们思考如何帮助盲人。
经典总结语句：假如我真是一位盲人，是否有勇气在这黑暗的世界中生存。就在彷徨的时候，一双温暖的手搀扶着我。顿时，我感到一种说不出的激动和勇气在心中涌动，鼓励自己去尝试做盲人的感受。
惩罚方法：我爱你
输的队伍，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

团体咨询课的感想
一个学期过去了，团体咨询课成了我最爱上的一门课程，没有考试的压力，自由的课堂方式，与不熟悉的同学建立更深入的友谊，感受孩时才有的游戏乐趣，沉浸于每一分钟的欢声笑语……这些都是我喜欢上这门课的缘由，当然不能少的还有我们诙谐幽默的老师，你教会了我们很多很多东西，让我们学会如何去感动，如何去分享，如何去体验……这些才让我慢慢感受到大学不仅仅是读书，是踏入社会的跳板。
相信对于这门课程的赞美之词，绝对不仅仅只有我这些，每一位同学都发自内心的感谢您，是您的这门课程与您的每一次谆谆教导，让我们学会许多东西，让我们从彼此互不熟悉，到后来（最后一堂课），相信即使不是每个人都哭出来，也可以确信每个人都在深深的感动着。
团体咨询课，让我感到好奇与惊讶。
好奇始终牵引着我，让我每一次都早早到课堂，期待这一次活动的内容，活动课的形式，是它让我对这门课程充满着期待与向往，永远不知道下一分钟，我是否会因为老师的一个表情陷入沉思，是否会因为主持人的一个动作诧异，是否会因为队友的一句话流泪，因为通过整个学期的课程，真的，所有这些我们都经历到了。
惊讶，在此之前，我也许没有如此深刻的感受到团队的力量，永远不会是可以用简单的数学可以解释的问题，所以，不要小看我（一个团队）。在我仍在怀疑自己的实力时，我们的团队已经不断地分析解决一个个困难，当我仍在手足无措时，我们的团队指明了前进的方向，团队的力量，让我始终相信没有不可能。
团体咨询课，不能回避的话题，就是对团体的认识，在面对一个人时，你都不能坚定，将来它会成为什么，所以在面对一个团队时，你就更加不用怀疑它们不能完成什么了，三个和尚的故事，教导我们的不仅仅是挑水喝，抬水喝，没水喝的简单道理，更多的是当困难面临，彼此之间的相互协作，相互信任，能战胜也许不仅仅是一场火而已，往后遇到任何的问题，它们都能形成一股共同的力量。