1、,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,Click to edit Master title style,-,*,-,尊重,责任,诚信,关爱,慢性阻塞性肺疾病的健康宣教,-,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,提纲,一 避免诱因，预防发作,二 有效咳嗽及排痰,三 呼吸操,四 氧疗,五 体育锻炼,六 心理调整,七 饮食调理,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,一 避免诱因 预防发作,（一）环境,1.,温度在,22,-24,，湿度,50%-60%,。,2.
2、,戒烟，避免被动吸烟。,3.,避免接触粉尘、烟雾,（二）避免受凉感冒,冬季注意保暖；避免直接吸入冷空气；加强耐寒锻炼。,（三）接种流感疫苗和肺炎疫苗,（四）增强机体免疫力,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（一）进行有效咳嗽、排痰,1.,有效咳嗽：咳嗽是排痰最有效的手段,方法：有效咳嗽即分两次将痰液咳出，首先要进行,5-6,次深呼吸，再深吸气后保持张口，然后浅咳一下将痰咳至咽喉部，再迅速将痰咳出，结合拍背效果更好。,2.,协助排痰法,（,1,）人工拍背排痰法：自下而上，由外向内,（,2,）咳痰机和振动排痰仪,3.,遵医嘱应用祛痰药物：氨溴索、谈热清等等。,畅享呼吸
3、 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（二）使用抗炎平喘药物，注意药物副作用,1.,抗生素的使用：青霉素、头孢类过敏反应；大环内酯类、林可霉素类及喹诺酮类。,2.,支气管舒张药物：茶碱类；,2,受体激动剂；抗胆碱药。,3.,糖皮质激素：,4.,抗凝药物,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（三）正确掌握吸入疗法,1.,压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（三）正确掌握吸入疗法,1.,压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂,畅享呼吸 关
4、爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（三）正确掌握吸入疗法,2.,干粉吸入器的使用：舒利迭（沙美特罗）,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（三）正确掌握吸入疗法,3.,喷射雾化吸入疗法：,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,二 有效咳嗽及排痰,（三）正确掌握吸入疗法,3.,喷射雾化吸入疗法：,注意事项：,（,1,）雾化吸入前不要抹油性面膏,（,2,）雾化药含糖皮质激素时，完毕后建议洗脸,（,3,）漱口,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,三 呼 吸 操,（一）腹式呼吸,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,三 呼 吸 操,（一
5、）缩唇式呼吸,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,四 氧 疗,（一）方式,鼻导管低流量吸氧，氧流量,1-2L/min,，氧浓度在,25%-29%,。,（二）制氧机的选择,1.,必须能保证在,24,小时不间断工作状态下氧浓度仍能保持稳定。,2.,噪音水平,3.,附加功能不宜多,4.,监控报警功能,5.,质量保证,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,三 氧 疗,（三）吸氧过程中的注意事项,1.,氧气管,2.,氧流量,3.,吸氧时间,4.,湿化瓶及氧管更换时间,5.,用氧安全,6.,未吸氧时氧气管的保护,7.,氧气流量表的使用,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,五 体 育
6、锻 炼,原则：适宜运动 量力而行、循序渐进、以不感到疲劳为宜。,（一）步行锻炼,1.,慢速,2.,中速,3.,快速,6,分钟行走实验,（二）登楼梯,（三）朗诵、唱歌、笑口常开也是一种轻松简单的锻炼,温馨提示：秋冬季节避免早晨,9,点以前和晚上,8,点以后，春夏季节避免早晨,7,点以前和晚上,9,点之后在室外活动。,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,六 心 理 调 整,1.,了解慢性阻塞性肺疾病的相关知识,2.,保持平和的心态,3.,学会控制和放松情绪,4.,建立良好的社会支持系统,5.,尽量参加力所能及的社会活动,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,七 饮 食 调 整,（一）配餐原则,1.,低碳水化合物饮食：燕麦、大麦、生菜、西红柿等。,2.,高蛋白饮食：优质蛋白为主鸡蛋、鸭蛋、鱼、牛肉、猪肝等。,3.,高维生素饮食：维生素,C,西红柿、西兰花、南瓜等；维生素,A,肝脏、海产品、鱼类、鸡蛋等。,4.,高纤维素饮食：玉米、大豆、苦瓜、芹菜、枣、苹果、梨。,5.,适量饮水：,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,七 饮 食 调 整,（二）注意烹调方法,（三）饮食中的忌,1.,忌食辛辣,2.,忌食性凉大寒,3.,忌产气食品,4.,忌刺激性食物,5.,忌烟酒,畅享呼吸 关爱你我,尊重,责任,诚信,关爱,谢谢聆听，请指正！,联系电话：,3426100,
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