肥胖防治ppt课件.ppt

单纯性肥胖症单纯性肥胖症一、肥胖概况 2001 2001年调查结果：年调查结果：全球肥胖人口已达全球肥胖人口已达1212亿。亿。中国中国成人成人：超重人数为超重人数为2.02.0亿、超重率为亿、超重率为22.8%22.8%；肥胖人数为肥胖人数为6 6千万、肥胖率为千万、肥胖率为7.1%7.1%；与与19921992年全国营养调查资料相比，成人超重率年全国营养调查资料相比，成人超重率上升上升39%39%，肥胖率上升，肥胖率上升97%97%。中国中国儿童儿童：肥胖率已达肥胖率已达8.1%8.1%。祸？祸？19971997年年WHOWHO已明确宣布肥胖症是一种疾病！已明确宣布肥胖症是一种疾病！同年同年WHOWHO大会提出：大会提出：“肥胖症肥胖症”已和已和“爱滋病，吸毒，吸烟爱滋病，吸毒，吸烟”一起一起成为威胁人类健康的四大严重问题。成为威胁人类健康的四大严重问题。ffff福？福？“发福发福”“富有富有”二、概念 热量热量 ：摄入消耗：摄入消耗体内脂肪蓄积体内脂肪蓄积体重超常体重超常。三、测定方法与判断标准1.1.标准体重法标准体重法:当身高当身高165165cmcm时，标准体重时，标准体重=身高身高-105-105 当身高当身高 165 165cmcm时，时，标准体重标准体重=身高身高-100-100 实际体重实际体重 标准体重标准体重2.2.体质指数法：体质指数法：BMI=BMI=实际体重（实际体重（kgkg）/身高身高2 2（m m2 2）3.3.体脂测量法体脂测量法100%=100%=四、分类肥大性肥大性增生性增生性1 1、按人体外型分、按人体外型分2 2、按脂肪细胞病理改变分、按脂肪细胞病理改变分腹部型（苹果型）腹部型（苹果型）臀部型臀部型 （梨型）（梨型）五、原因1 1、遗传、遗传 单亲单亲2530%2530%；双亲；双亲5060%5060%2 2、饮食、饮食3 3、活动、活动4 4、其他、其他 如心情如心情1 1、心脑血管疾病、心脑血管疾病 高血压高血压226 6倍；倍；冠心病冠心病 2 2倍；脑出血倍；脑出血 3.6 3.6倍。倍。2 2、脂肪肝、脂肪肝 3 3、胆结石、胆结石 增高增高6 6倍倍4 4、性和生育方面、性和生育方面5 5、其他、其他 影响呼吸、打鼾；肿瘤；影响呼吸、打鼾；肿瘤；型糖尿病型糖尿病 六、危害六、危害七、临床表现心理表现：自卑、焦虑、抑郁等心理障碍。心理表现：自卑、焦虑、抑郁等心理障碍。体重过重引起的症状：如怕热、多汗、呼吸短促、易疲体重过重引起的症状：如怕热、多汗、呼吸短促、易疲劳、倦怠等。劳、倦怠等。并发症的表现：并发症的表现：七、治疗一、饮食减肥法一、饮食减肥法（一）均衡的低能量饮食疗法（一）均衡的低能量饮食疗法1 1、限制碳水化合物、限制碳水化合物 （1 1）量：最少）量：最少26 26 两米饭（两米饭（2 2）质多糖）质：多糖2 2、严格控制脂类、严格控制脂类（1 1）量：脂肪小于）量：脂肪小于2525克；胆固醇小于克；胆固醇小于300300mgmg（2 2）质：以不饱和脂肪为主）质：以不饱和脂肪为主3 3、保证蛋白质、保证蛋白质 （1 1）量：）量：6010060100克；（克；（2 2）质：优质蛋白质）质：优质蛋白质4 4、多吃蔬菜、水果、多吃蔬菜、水果5 5、多饮水、多饮水（二）养成良好的饮食行为（二）养成良好的饮食行为1 1、细嚼慢咽、细嚼慢咽2 2、少吃零食、少吃零食3 3、少吃高热量食品、少吃高热量食品 纯脂肪、高脂肪、纯糖、精纯脂肪、高脂肪、纯糖、精糖、软饮料糖、软饮料4 4、勿太咸、勿太咸5 5、饮食要定时定量饮食要定时定量6 6、调整进餐顺序、调整进餐顺序7 7、饱后勿、饱后勿“加加”剩余食物剩余食物二、运动减肥法二、运动减肥法三、药物减肥法三、药物减肥法四、其它四、其它 如手术减肥法如手术减肥法谢谢大家！谢谢大家！后面内容直接删除就行后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用主要经营：网络软件设计、图文设计制作、主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！到让客户满意！致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPTPPT设计、计划书、策划案、学习课件、各设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求类模板等方方面面，打造全网一站式需求The user can demonstrate on a projector The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a and make it into a film to be used in a wider fieldwider field