健康教育-老年人冬季常见病防治与健康第三章节.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三章节：冬季保暖注意事项,冬季保暖,冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖、出行保暖等全方位冬日,保暖,准备。,3.,背部保暖,祖国医学称，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以，冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖，是很有必要的。,冬季保暖,4.,脚部保暖,俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴，阳气偏少。脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血液量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖，使人发生,感冒,或使,哮喘,、气管炎、胃肠病、,关节炎,、腰腿痛、痛经等旧病复发。因此，冬天老年人要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。平时要多走动，促进血流畅通。临睡前用温热水烫脚后按摩脚心10,分钟，按摩涌泉穴,(,脚掌心,),，以增加血液循环，疏通经络，有益于健身益寿。,冬季保暖,5.,室内保暖,老年人的居室，冬天必须采用取暖设备，使室温保持在,15,摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心,脑血管,疾病，产生严重后果。冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。同样，无论是用火炉、暖气或空调，室温宜,18,20,左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。,冬季保暖,6.,出行保暖,在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使,老年人,走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒，以免发生,骨折,、,脑出血,等意外。,以上几个方面，老人要着重保暖。其次，冬季严寒，在饮食上也要稍加注意。,冬季保暖,冬季疾病预防,冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中,纤维蛋白原,增加，血液,粘稠度,增高，导致,血栓形成,。,因此，老年人需重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣物、鞋帽等，以防寒邪侵袭。还要定期进行心血管系统体检，平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺,氧,的药物。室温最好控制在,18,摄氏度,-20,摄氏度，相对湿度在,40%-50%,。,生活中，很多,脑梗塞,患者冬季都采取换季输液来预防脑梗塞复发。为什么在冬季要采取输液预防，而不是其它季节,?,下面我们来详细了解一下：,专家指出，脑梗塞患者之所以在换季时要求输液“输通血管”以预防脑卒中再发，其原因可归纳为以下几个方面：,冬季疾病预防,换季针,预防,1.,防控意识增强,脑梗塞给患者及其家庭带来极大的痛苦，因此人们迫切需要对脑血管病进行防控，随着医学知识的普及和健康宣教的深入，脑血管病预防观念正逐年为广大人群所接受，人们渐渐对脑血管病有了更多的了解，认识到脑梗死在一定程度上是可防可治的，这是形成换季输液现象的一个重要基础。,冬季疾病预防,换季针,预防,2.,冬春季节高发,脑梗塞是脑血管闭塞引起的一个临床综合征，其发病与季节呈明显的相关性，特别是在秋冬和冬春季节变换之际，脑血管病呈现高发态势，这一现象具有鲜明的特征，为普通人群所自发认识，而这一规律也被相关研究所证实，这就构成了换季输液的另一个重要原因。,冬季疾病预防,换季针,预防,3.,输液起效迅速,对于急性脑梗塞，医院往往采用静脉输液的方式进行治疗，所用药物通常是一些抗血小板制剂,2,和中药注射剂,3,，部分患者从中受益，患者在既往的治疗中得到了一些经验，即输液往往会使临床症状得到部分缓解而且起效迅速，因此，在进行二级预防时，患者多主动选择静脉输液。,冬季疾病预防,换季针,预防,另外，基层医生在临床实践中，对于具有中风先兆表现的患者，采用静点一些扩血管药或抗小血板制剂，往往能在一定程度上减轻患者的临床症状，并从患者方面不断得到正面的反馈，这使得基层医生也愿意接受患者的要求，在脑血管病高发季节给患者输液治疗，这在无形中也对换季输液现象起到了推动作用。,冬季疾病预防,换季针,预防,通过以上介绍，大家对脑梗塞患者之所以在换季时要求输液“输通血管”以预防脑卒中再发的原因应该有所了解了。,换季针，预防时间：冬换夏,3,月到,5,月,夏换冬,10,月到,12,月,根据症状增加换季针的次数，最少一年,2,次，症状频发根据症状增加年平均次数，,4,次，,6,次甚至,8,次。,冬季疾病预防,换季针,预防,第四章节：,冬季预防小窍门,下一节课程,学员们不要迟到哦！,